מערכת העיכול והשפעתו על מצבנו הגופני והנפשי
ירחון ספטמבר 2013
לקבלת פרטים נוספים על מערכת העיכול והשפעתו על מצבנו הגופני והנפשי, ולקבלת לייעוץ טלפוני ראשוני, צרו איתי קשר ב- 052-8781537, אשמח לעמוד לשירותכם.
שלום לך,
חגי תשרי מתאפיינים בדגש על התחלה חדשה, הזדככות והטהרות , וחיבור אל הצמצום והצניעות.
נקודות אלו מתאימות היטב לתפיסת העולם הנטורופתית. שדוגלת בניקוי והטהרות הגוף מבפנים באמצעות תזונה טבעית נכונה, ומשמעת עצמית אל מול שפע המזון הקלוקל שמסביב.
כמטפלת טבעית אני מציעה התחלה חדשה באמצעות ניקוי הגוף מרעלים שהצטברו בו במהלך השנים. ואני עושה זאת בעזרת תזונה מותאמת אישית ותמציות צמחים ספציפיות. באמצעות אבחון אירידולוגי בקשתית העין אני רואה בדיוק היכן נקודות התורפה של כל אדם.
בנוסף אני עוזרת לו להתאים את התזונה המתאימה לו אישית ותומכת בתהליך בעזרת תמציות צמחים ספציפיות.
מערכת העיכול היא מרכז הגוף. מתחילה בוושט ועוברת את כל הדרך עד פי הטבעת. יש לה השפעה ישירה על כל האברים וממנה מתחילים הבריאות או החולי.
מצב העיכול עצמו (עצירות, נפיחויות וכדומה) מהווה גורם מכריע בספיגת החומרים המזינים מהמזון לגוף. מעבר לכך, יש למזון שאנו אוכלים השפעה על מערכות נוספות. כמו הלב וכלי הדם (כולסטרול) על הלבלב (משק הסוכר) על המערכת החיסונית ועל תפקוד המוח.
לאחרונה אף בישרו לנו החוקרים שלמערכת העיכול השפעה ניכרת גם על המצב הנפשי! (דבר שהרפואה האלטרנטיבית כבר יודעת ממזמן).
החודש אני שמה דגש על חשיבות בריאותה של מערכת העיכול והשפעתה הישירה על חיינו.
וכמו שאמר הרמב"ם "ויהיו מזונותיך תרופותיך" – במילים אחרות, מזון, לא רק שאינו חייב להזיק, אלא יכול לרפא.
חבריי היקרים,
מאחלת לכם שפע ברכות ואיחולים לשנה החדשה, שנה טובה ומתוקה – כחלת דבש.
שנצליח להגשים את משאלות ליבנו.
המון בריאות, אושר, פרנסה, שגשוג, תקווה, שלווה ואהבה,
שנהיה לראש ולא לזנב!
באהבה רומי
.
************
מערכת העיכול – לפי אירידולוגיה
השפעת מערכת העיכול על אישיותנו ומצבנו הגופני והנפשי – לפי תורת האירידולוגיה (אבחון בקשתית העין)
בקצרה – מהי אירידולוגיה?
אבחון דרך קשתית העין מראה את מצב בריאותו של המטופל- וניתן לזהות בה את שורש הסיבה למחלה מסוימת.
באירידולוגיה ניתן לזהות פוטנציאל למחלות עתידיות ולבחון מהלכים למניעתם. גם בזמן שבו האדם נראה ומרגיש בריא לחלוטין ובדיקות הדם נמצאות תקינות.
תיעוד רב מלמד שלקשתית יש קשרי עצבים מורכבים. למשל ד"ר וו' לאנג בעבודתו Anatomical and physiological Principles of Ocular Diagnosis.
הוא מוכיח שקיימים קשרים עצביים המובילים מהאברים, דרך עמוד השדרה והמרכז הסליאוספינלי- אל הקשתית. לפני שהן נכנסות לקשתית נעות פעימות עצביות לאורך עמוד השדרה. כשהן מגיעות אל תוך המרכז הסליאוספינלי- שם מועברות פעימות עצביות לקשתית דרך נקודות מעבר.
בתורת האירידולוגיה מקור המחלות מושפע על-ידי מערכת העיכול
למערכת העיכול יש את הכוח להשפיע על כל איבר בגופנו כולל על מצבנו הנפשי. וניתן לאבחן בעין בעיה בפלורת המעיים (אוכלוסיית החיידקים הידידותיים).
מחקרים אחרונים מראים שלחיידקי המעיים יש השפעה לא מבוטלת על ההתנהגות שלנו.
בעבר חיי היום יום היו מורכבים מפעילויות פיזיות בלתי פוסקות. ואנשים נהגו לאכול מזון טבעי ואורגני שכלל פירות וירקות. כך קרה שהפלורה הטבעית במעיים נהנתה משפע חיידקים ידידותיים שמיגרו את החיידקים המזיקים.
היום המזון מרוסס, מעובד, עתיר סוכר, עתיר חלבונים מהחי, עתיר מלח ועתיר כימיקלים. כל זה גורם לשינוי לרעה בפלורת המעיים- ומשם הרעילות עוברת לשאר רקמות הגוף.
מבנה מערכת העיכול
מערכת עיכול מתחילה מהפה ומגיעה עד פי הטבעת.היא כוללת חניכיים, שיניים, לשון, לוע, ושת, קיבה, מעי דק, מעי גס, מעי ישר ואת פי הטבעת.
לאורך צינור העיכול וחיצונית לו ממוקמות בלוטות גדולות, כבלוטות רוק, כבד ולבלב, המפרישות אנזימי עיכול לתוך צינור העיכול.
מערכת העיכול לאורך כל אורכה מצופה בחיידקים. פלורת מעיים בנויה מ- 100 טריליון שותפים.
פלורת המעיים הינה מעין קהילה של חיידקים ידידותיים המורכבת מכ – 500 סוגי חיידקים שונים. היא שוקלת כקילוגרם ומצויה במעי הגס והמעי הדק. אוכלוסיית מעיים תקינה מכילה כ 15% חיידקים פתוגניים. כאשר שיעור זה גדל , נחלה או נסבול מתסמינים כמו דלקות, גזים ובעיות עיכול שונות.
ידוע שפלורת המעיים לוקחת חלק חשוב בתהליכי הפירוק, הספיגה וההטמעה של רכיבי המזון. היא חיונית לחילוף חומרים של המזון ולייצור אנזימים וויטמינים.
בנוסף אחראית לוויסות חומציות המעי ולהשמדת מיקרואורגניזמים מזיקים כמו חיידקים מחוללי מחלות ופטריות.
גם הקשר בין עששת ומחלות החניכיים לבין המערכות האחרות הוא הדוק ודו כיווני. נמצאו קשרים בין דלקת חניכיים לאטימת עורקי הלב (Atherosclerosis טרשת עורקים) ויכולת להוביל להתקפי לב, סיבוכי הריון ולסיבוכי סכרת.
הלוע והגרון– כל הדרכים מובילות לקיבה.
ברגע שנחלשת פלורת המעיים חיידקים ממערכת העיכול עוברים דרך הלוע לגרון וגורמים לדלקת גרון חוזרת ונשנית.
מטופלים רבים מגיעים אלי עם דלקות חוזרות ונשנות בגרון ועם היסטוריה של טיפולי אנטיביוטיקה אין סופיים.
כדי להוציא אותם מהמחזוריות החולנית הזו אני ממליצה על טיפול באמצעות צמחים אנטי חיידקיים ואנטי ויראליים ובפרוביוטיקה נוזלית. טיפול זה משחרר את המטופל מהלופ של המחלה .
מיתוס האולקוס וגילוי הליקובקטור פילורי
בעבר חשבו שחיידקים בקיבה לא יכולים לשרוד בגלל חומצת הקיבה ולכן, אולקוס זה דלקת שלא קשורה לחיידק. עד שהתגלה החיידק הֶלִיקוֹבַּקְטֶר פִּילוֹרִי (שם מדעי: Helicobacter pylori).
מושבות ההליקובקטור הפילורי הן הגורם העיקרי להתפתחות דלקות וכיבים בתריסריון ובקיבה (כיבים עיכוליים) והוא גם קשור להתפתחות סרטן הקיבה.
מסוגלותו להתפתח ברירית הקיבה, למרות החומציות הגבוהה שלה, נעוצה ביכולתו לייצר סביבה בסיסית. בתוכה יכול החיידק להיות, בלי להיות מושפע מחומציות הקיבה.
הטיפול הקונבינציונאלי הוא בכמויות גדולות של אנטיביוטיקה. יש פעמים והטיפול מצליח. בחלק גדול מהמקרים הטיפול לא מצליח או שהחיידק חוזר שוב.
מה שיכול להתמודד מולו הם חיידקים פרוביוטיים הנלחמים בהילקובקטור פילורי על מקום מחייה. זאת על ידי הפרשת חלבונים נוגדים לו וצמחי מרפא אנטי חיידקיים ואנטי וירליים.
פרוביוטיקה מחזקת את המערכת החיסונית
החיידקים הפרוביוטים מהווים מגן מפני פתוגנים שמנסים לפלוש לגוף הפונדקאי. ההגנה מתאפשרת תודות לחומרים אנטיביוטיים טבעיים שאותם חיידקים מייצרים.
דלקות פרקים מושפעות על-ידי מערכת העיכול
מחקר שנערך לאחרונה מוכיח כי החיידקים הפרוביוטיים אחראים על שרשרת תהליכים כימיים הגורמת לדיכוי החומרים היוצרים דלקות.
דלקת פרקים מתפתחת כתוצאה מווירוסים וחיידקים. כמו קדחת שגרונית, דלקת מעי הגס, עישון, אלרגיה למזון, מתח נפשי רב ומזונות מעובדים ועתירי חלבונים מהחי.
הטיפול בדלקת פרקים צריך לכלול פרוביוטיקה, אנזימי עיכול וצמחים אנטי דלקתיים.
קנדידה – המפלצת הרדומה של מערכת העיכול
קנדידה אלביקאנס (לקנדידה 150 זנים) היא פטריית שמרים ששוכנת דרך קבע בגופנו. היא נחשבת לחלק נורמלי מתוכנו של המעי הגס. לעיתים היא נוכחת בכמויות קטנות גם על העור, בחלל הפה, הגרון ובנרתיק הנשי.
כל עוד סביבת המעיים תקינה היא נחשבת לדייר נורמלי. ברגע שפלורת המעיים נחלשת – הקנדידה הופכת משמר לפטרייה היא מפתחת איברים ארוכים דמויי שורשים, שחודרים לגוף דרך דפנות המעי.
הם מאפשרים לחלקיקי מזון בלתי מעוכלים, לחיידקים ולשמרים להחליק לזרם הדם. התופעה הזאת גורמת לשורה של הפרעות ומחלות. כמו מחלות אוטואימוניות, תסמונת התשישות הכרונית, כאבי ראש, זיהומי עור, דיכאון, חרדה, נדודי שינה, פטרת הנרתיק וזיהומים בדרכי השתן.
הטיפול כאן כולל שינוי תזונתי, צמחים אנטי טפיליים, צמחים להגנה על הכבד ופרוביוטיקה.
התגלית הדרמטית של השנים האחרונות היא שאותם חיידקי מעיים משפיעים גם על הרגשות ועל ההתנהגות שלנו.
מחקר שנעשה על בני אדם פורסם במארס 2011 מאוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס על ידי פרופ' קירסטן טיליש. במחקרו מדגים כיצד היוגורט הפרוביוטי יכול לעזור לנו להגיב בצורה רגועה ומתונה יותר לאירועים בסביבה.
יתכן מאוד שלאותם החיידקים יש גם השפעה על תחושת מצב הרוח שלנו. למשל, לסרוטונין תפקיד חשוב בהסדרת מצבי הרוח, ומתברר ש95% מהסרטונין מיוצר במעיים. בעקבות המחקרים הרבים בתחום בשנים האחרונות חוקרים מציעים להתמודד עם מגוון מחלות פסיכיאטריות באמצעות מניפולציות על הרכב אוכלוסיית המעיים.
הפרקינסון מתחיל במעי
מתברר שמחלת פרקינסון כלל אינה מחלה של המוח בלבד, אלא שהיא מתחילה במרכז הגוף ומטפסת למעלה. חולים בפרקינסון בהתחלה הם מתלוננים על כאבי בטן ועצירות והרופא לא מתייחס לזה.
מתברר שצבר חלבונים בשם Lewy Body הנפוץ במוחות של חולי פרקינסון, מופיע קודם כל במעי. אחר כך מטפס במעלה עצב הווגוס המקשר בין האיברים הפנימיים של הגוף למוח וגורם להפרעות במערכת הלב וכלי הדם.
אחר כך מגיע למוח ומתחילות תופעות של אובדן חוש ריח ודיכאון. ורק אחר כך לגזע המוח- ואז מתחילות תופעות של פרקינסון.
הטיפול הוא על ידי תזונה עתירת סיבים, מותאמת אישית לפי קשתית העין ומבוססת על תזונה צמחונית וצמחי מרפא.
מערכת העיכול והמוח
הבטן- המוח השני
תהליכי העיכול יכולים להתנהל באופן עצמאי, גם כשיש ניתוק מהמוח עצמו. למעשה המעי הוא האיבר היחיד בגופנו שמצויד במערכת עצבית משלו.
פרופ' מייקל גרשון מאוניברסיטת קולומביה שבארצות הברית, גילה את מערכת העצבים המורכבת שמקיפה את המעי וכינה אותה " המוח השני".
מתברר שלמוח השני יש השפעה רבה גם על המוח בגולגולת. הם מחוברים ביניהם ישירות דרך עצב הואגוס. ועל כל מסר שמועבר מהמוח למעי, מופיעים תשעה מסרים שמועברים בכיוון ההפוך- מהמוח השני כלפי מעלה. והם משתלבים ברמה הלא מודעת בתהליכי עיבוד המידע במוח. מעניין לחשוב שחלק גדול מהרגשות שלנו מושפעים מהעצבים שבמעיים שלנו.
גם השמנה היא חיידק
לפי האירידולוגיה גם ההשמנה קשורה לחיידקים- לדוגמא פטריית קנדידה. במחקר שערך ב2006 באוניברסיטת וושינגטון ג'פרי עם רותי לי ופטר טורנברג הוא לקח שני עכברים שניזונו מאותו תפריט. אחד מהם השמין מאוד והאחר היה רזה מהרגיל.
הוא בודד את החיידקים במערכות העיכול שלהם, והשתיל אותם בעכברי מעבדה רגילים וממוצעי משקל. התוצאות ניכרו בתוך שבועות. העכברים שקיבלו את החיידקים מהעכבר השמן העלו במשקל ואלו שקיבלו חיידקים מהרזה שמרו על משקלם ואף רזו.
אותם חיידקים שזוהו בעכברים השמנים נמצאים גם אצל בני אדם שסובלים מעודף משקל. בהתאמה, בקיבותיהם של אנשים רזים נמצאו חיידקים הדומים לאלה שאותרו אצל עכברים רזים.
זהירות- עסקת חבילה: האנטיביוטיקה מכחידה את החיידקים הרעים והטובים גם יחד
ב1928 התגלתה האנטיביוטיקה שהרגה את כל החיידקים הטובים והרעים. מאמצע מאה העשרים התברר שכמה חיידקים מזיקים מצאו דרך לשרוד את האנטיביוטיקה.
אנו מפסידים במלחמה הזאת ויש חשש לכך שהמגיפה הקטלנית הבאה קרובה משנדמה.
טיפול תזונתי – לפי אירידולוגיה
בתורת האירידולוגיה אנו עובדים על הבעיה על ידי שינוי תזונה. לדוגמא: סוכר פשוט מזין חיידקים ופטריות. או בשר בקר ועוף יוצרים חיידקי ריקבון.
תזונה המבוססת על ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות, דגים ושמנים תעודד סביבת מעיים ידידותית.
בנוסף, מומלץ לצרוך פרוביוטיקה נוזלית שמחזקת את הפלורה וגם להשתמש בצמחים נוגדי חיידקים וטפילים. לדוגמא: טביבויה, שמן אורגנו, ועוד.
ישנה חשיבות להקפיד על שתיית 8 כוסות מים ביום.
מתברר שלתזונה השגרתית שלנו יש השפעה רבה על סוג חיידקי המעיים.
מחקר פורסם בספטמבר 2011 על-ידי פרופ' גארי וו מאוניבסיטת פנסילבניה. הם הראו שאוכלוסיית מעיים של אנשים בעלי תזונה עשירה בחלבונים ושומן מהחי, שונה במידה רבה מזו של אלו שניזונים יותר מפחמימות. שינוי בהרגלי התזונה של הנבדקים הצליח להשפיע על הרכב האוכלוסייה שבבטנם בעיקר כשהשינוי נעשה לטווח רחוק.
לסיכום לפי תורת האירידולוגיה ולפי המחקרים האחרונים שמסקנותיהם תואמים לגישה האירידולוגית – מערכת עיכול בריאה תורמת לבריאות של כל הגוף.
טיפ
פרוביוטיקה. מדובר במזון ותוספי מזון המכילים חיידקים ידידותיים התורמים לאיזון החיידקים המזיקים במעיים ובפה. במעי הגס נמצאת 70% ממערכת חיסון של האדם. לכן הפרוביוטיקה מחזקת את מערכת החיסונית ומשפרת תהליכי עיכול.
פרוביוטיקה נוזלית טובה יותר בשל יכולת הספיגה המהירה והיעילה שלה בכל מערכות הגוף. מתאימה כטיפול, מונעת מחלות ומסייעת בריפוי מהיר ומונעת אלרגיות.
מומלץ מאד לקחת פרוביוטיקה נוזלית שמורכבת מחיידקי מעיים חיים ופעילים לאחר צחצוח שיניים. לגרגר 3 פקקים ולבלוע וכך אנו מכניסים חיידקים טובים לחלל הפה.
ניתן לרכוש את הפרוביוטיקה הנוזלית אצלי בקליניקה, להזמנות – 09-7745305.
מתכון
סלט עדשים חי
מצרכים:
- 2 כוסות עדשים מונבטות.
- 1 פלפל אדום חתוך לקוביות.
- 1/2 בצל אדום חתוך לקוביות (או עירית או בצל ירוק).
- 1/2 כוס כוסברה או פטרוזיליה חתוך דק.
- 2 כפות לימון.
- 3 כפות שמן זית.
- 1/2 כפית מלח.
- 1 כפית זרעי כוסברה טחונים.
- 1 כפית כמון.
אופן ההכנה:
לערבב היטב ולהגיש.
הידעת? – העדשים עשירים בברזל, סידן, ויטמינים , מינרלים , בסיסיים בגוף וקלים לעיכול.