אינדקס גליקמי ופחמימות – הרצאה

אינדקס גליקמי ופחמימות – הרצאה

אינדקס גליקמי

איך נוכל לעשות בחירות נכונות באכילת פחמימות וסוכרים? כאן נכנס לתמונה אינדקס גליקמי.

אינדקס גליקמי הוא מדד המצביע על מהירות התפרקות הפחמימה בדם אחרי האכילה.

האם אנשים הסובלים מסוכרת או מנפילות סוכר ואנשים שמעוניינים לרדת במשקל צריכים להפסיק לאכול פחמימות? התשובה היא – לא.

ישנן פחמימות שהן בעלות אינדקס גליקמי נמוך ואותן עליהם לאכול.

נושאי ההרצאה:

  • אינדקס גליקמי
  • נזקי הסוכר
  • מזונות פחמימתיים שהם טובים ורצויים לגופנו

צרו קשר למידע נוסף

להזמנת הרצאה

בחזרה לחנות

Print Friendly, PDF & Email