סדנת בישול בריא

סדנת בישול בריא

בואו ללמוד כיצד לבשל אוכל בריא, מזין וטעים –

בקלות ובמעט זמן!

לפי שאלות רבות ממטופלים שלי ואנשים המתעניינים בנושא, אני רואה כי יש חוסר ידע עמוק בנושא בישול בריא.

הבישול הבריא נתפס כבישול הדורש עבודה רבה והשקעה, ולכן אנשים נרתעים.

אנו חיים במאה ה-21 ולאף אחד אין עודף זמן. בואו לסדנה של 3 שעות ולמדו כיצד תוכלו לבשל אוכל בריא עבורכם, ובו זמנית לשמור על בריאותכם ולהיות יעילים בניהול הזמן שלכם.

Tabbouleh

מה תקבלו במפגש?

  • עקרונות הבישול הבריא
  • כלי בישול וטכנולוגיות בריאים ומתאימים
  • שייקים מרעננים לחיזוק הגוף ולהזרמת אנרגיה
  • מטבלי ירקות, ממרחי קטניות וסלטים
  • תבשילי דגנים בניחוחות אותנטיים
  • סלטי עלים ירוקים עם רוטבים
  • קינוחים מתוקים ומאפים בריאים

iStock_000052723560Medium עוגת שוקולד טבעונית

אני מזמינה אתכם להנות מאווירה בריאה ואוכל טוב, קל להכנה וטעים!

הבלוגרית שירה נוסבאום השתתפה בסדנה וכתבה:

בתור אחת שמתעסקת הרבה עם עוגות וקרמים ושוקולדים ומתוקים חשוב לי מאוד ביום יום לאכול כמה שיותר בריא, כמה שיותר מאוזן ונכון, ולכן שמחתי מאוד להגיע לסדנת בישול בריא אצל רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מיד כשהגעתי, קיבלה את פני רומי, בפנים זוהרות, מחייכות ונעימות והכניסה אותי לביתה המיוחד. כל האווירה הייתה רגועה וממכרת – רומי המקסימה, הבית שמעוצב כולו, עד לפרט האחרון, בעיצוב רגוע, נעים אשר גורם לך לעצום עיניים, להתמכר לפסק הזמן שלקחת ממירוץ היום יום ולחכות בשקיקה עד שיגיעו שאר המשתתפים בסדנה כדי להתחיל להנות.

את הסדנה פתחנו בשייק מרענן. מיד לאחר מכן דיברה רומי על עקרונות הבישול הבריא והסבירה כמה נקודות חשובות שכדאי לכולם לדעת. לאחר שלמדנו וקיבלנו כמה טיפים חשובים ומעניינים עברנו לשלב הבישול. יההה! הכל יצא מוצלח וטעים… פשוט ליקקנו את הצלחות (המתכלות כמובן!)

באתר תוכלו למצוא עוד מתכונים של תבשילים, ממרחים וכמובן קינוחים בריאים. ובכלל – שווה ממש לשוטט באתר של רומי, המון מידע מועיל ומוצלח נמצא שם ורק מחכה שנגלה אותו. לבריאות!

הקדימו להרשם, מס' המקומות מוגבל.

הסדנה מתקיימת בימי ד', בין השעות 18:00-21:00.

הסדנה מתקיימת בקליניקה של רומי חוכמה, שד' מנחם בגין 1, שכונת לב הפארק, רעננה.

עלות הסדנה – 350 ש"ח.

להרשמה בטלפון – 09-7745305, 052-8781537

בתאבון ולבריאות!

שלכם,

רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא

 

הרשמו לקבלת פרטים נוספים ועדכון על מועד הסדנה הקרובה:

לחזרה לסדנאות והרצאות

Print Friendly, PDF & Email