דאבת השרירים – פיברומיאלגיה
החודש בחרתי לשים דגש על תסמונת התשישות הכרונית הנקראת פיברומיאלגיה. התסמונת גם מוכרת בשמה העברי "דאבת השרירים".
זוהי תסמונת מבלבלת במיוחד: היא מתאפיינת באוסף סימנים ותסמינים הכוללים כאבים כרוניים במפרקים ובשרירים, תשישות קשה והפרעות שינה היכולים להופיע גם במצבים רפואיים אחרים.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
מדובר בהפרעה באופן העיבוד וההולכה של כאב במערכת העצבים המרכזית. לרוב מתפרצת הפיברומיאלגיה לאחר טראומה פיזית או נפשית כמו גירושים קשים, תאונת דרכים, אובדן, או אפילו שפעת.
מבחינתנו כמטפלים ברפואה המשלימה יש לפיברומיאלגיה קשר הדוק למצב הנפשיולמצב הגופני, ואנו מתייחסים אליה כמו למחלות אוטואימוניות אחרות.
דווקא משום שבדיקות קונבנציונליות אינן נותנות תוצאות ברורות על פיהן אפשר לטפל בבעיה, מקבלת כאן האירידולוגיה, ערך מוסף.
באבחון דרך קשתית העין אנו יכולים לאבחן את החסרים האמיתיים של האדם, הן בגוף והן בנפש, ולהציע טיפול אשר יפתור את הבעיה ואף ימנע את שובה בעתיד.
עקב מספר רב של מטופלים שפונים אלי לאחר שלא מצאו מענה ותשובה לכאבים והסימפטומים דרך הרפואה הקונבנציונאלית ארחיב בעיתון זה על נושא האבחון האירידיולוגי.
ואבקשכם להעביר בטובכם את החומר הלאה לאנשים שחווים מצב זה- דבר להוות עבורם סוג של נס אחרי שנים של גיהנום.
גם הטיפול בפרחי באך מציע פתרונות טובים בעזרה הרוחנית להתבוננות פנימה ולשינוי המצב הקיים.
ללוקים בתסמונת הפיברומיאלגיה, המאופיינים כטיפוסים שאפתניים, אני מציעה לנתב את האמביציה לשינוי אורחות החיים ולשנות עבור עצמם את המציאות. גם להם אני מבטיחה בלב שלם ששינוי ההרגלים הרעים יביאו לתוצאות מאוד טובות…
קריאה מהנה.
באהבה,
רומי חוכמה
לחיות עם פיברומאלגיה
לפני 10 שנים הוגדרה תסמונת רפואית חדשה הנקראת פיברומיאלגיה, וזאת לאחר שנים רבות בהן נשמעו תלונות רבות מאוד הנושאות אופי דומה ללא ממצאים קליניים ברורים.
למשל תלונות על כאב מפושט בשרירים, עייפות קיצונית ותסמינים נוספים המתרחשים באותה עת, כאשר תוצאות בדיקות דם ובדיקות נוספות יוצאות תקינות. ברוב המקרים הרופא היה רואה בתסמינים אלה תסמינים נפשיים על מחלת דיכאון ושולח את המתלוננים לטיפול פסיכיאטרי.
פיברומיאלגיה פוגעת בעיקר בשרירים וברקמות המחברות אותם לעצמות. למרות שהתחושה היא שזאת מחלת פרקים, אין מרקרים של דלקת פרקים בבדיקות הדם.
לרוע המזל, מאחר ותסמונת זו אינה נתמכת על בדיקות רופאים ומעבדה ותלויות בעיקר על דיווחי החולה, על תלונותיו והרגשותיו, הן נתפסות כלא חשובות או "אמיתיות".
יש לציין שההנחה של הרופאים הקונבנציונליים ששורשי הבעיה הם נפשיים, מקובלת גם על הרופאים ההוליסטיים.
מבחינתנו כמטפלים ברפואה המשלימה לפיברומיאלגיה יש קשר למצב הגופני הדוק למצב הנפשי, וגם במקרה זה אנו ניגשים לבעיה באותה התייחסות כמו למחלות אוטואימוניות בהן תוקף הגוף את עצמו.
וכמו מחלות אוטואימוניות אחרות, גם מחלה זו שכיחה יותר אצל נשים (פי שלוש עד חמש). אנו רואים בכך את "צורת הדיבור" של הגוף המבקש לעצור את המתח והלחץ בו הוא שרוי.
וכמובן את ההוכחה שאם הגוף לא מתוחזק כראוי- הוא קורס.
המחלה שכיחה יותר בגלאי 20-40, ואין ספק שהמתח הנגרם משאפתנות יתר ומאמץ נפשי קיצוני הוא זה שיוצר את הסימפטומים. פיברומיאלגיה תוקפת בדרך כלל אנשים בעלי קרירה מצליחה, פרפקציוניסטים, המתפקדים בלחץ מאוד גבוה, ואשר מפאת חוסר זמן חיים על תזונה מעובדת ומהירה להכנה.
סימפטומים
- עייפות- עייפות קשה, תשישות מוחלטת. קושי לעשות פעילויות פשוטות כמו לבצע עבודות בית, כל מאמץ קטן גורם לצורך עז לשכב לנוח ולישון.
- שינה- מרבית חולי הפיברומיאלגיה חווים הפרעת שינה, אשר בגינה הם מתעוררים עייפים ולא רעננים.
- ירידה בזיכרון ובריכוז- חולי פיברומיאלגיה מדווחים על קשיים בריכוז ובביצוע מטלות מנטליות פשוטות.
- קהות חושים- עקצוצים בידיים, זרועות, כפות רגליים או פנים.
- נפיחות ורגישות בבלוטות הלימפה.
- כאבי גרון.
- כאב ראש חדש, או שמופיע בתדירות שלא הייתה עד כה.
- כאבי שרירים או פרקים, ללא סימני דלקת.
הידעת?
– משמעות השם 'פיברומיאלגיה' הינה כאב בשרירים ובסיבי רקמות החיבור (הגידים) מצב זה מוכר כתסמונת מאחר והוא אוסף של סימנים ותסמינים המתרחשים יחדיו. התסמונת מופיעה אצל 2% מהאוכלוסיה – כ- 6 מליון אנשים בארה"ב !
– פיברומיאלגיה היא תסמונת מבלבלת במיוחד, ולעיתים קרובות לא מאובחנת בשל העובדה שהתסמינים שלה יכולים להופיע גם במצבים רפואיים אחרים. לרוב היא מתפרצת לאחר טראומה פיזית או נפשית. כגון שפעת, גירושים קשים או תאונת דרכים.
– קיימת השערה שזיהום נגיפי בדרך כלל גורם לתסמונת, לכן מבצעים תשאול ובדיקות לאשש קו מחשבה זה. כחלק מהתשאול יש לשלול או לאשש זיהום של פטריית קנדידה, זיהום שמחליש את מערכת החיסון.
– יש לתשאל על אורח החיים וההרגלים על מנת לזהות גורמי סטרס.
– אפקט הרמת הידיים- חולי פיברומיאלגיה עלולים להפוך ללא פעילים וחרדים לגבי בריאותם ובכך להחמיר את מצבם.
תסמיני המחלה:
* האבחנה מתבססת על תלונות כאב מפושט עם קיום 11 נקודות רגישות למגע מתוך 18 אפשרויות. מעבר לכך, יש צורך בסימנים נוספים של עייפות, הפרעה בשינה, הפרעה קוגניטיבית ומצב רוח ירוד.
* הכאב מופיע בדרך כלל בכל הגוף, אם כי הוא עלול להתחיל באזור אחד, כמו הצוואר והכתפיים, ולהתפשט לאחר תקופת מה.
* על אף שבבדיקה פיזית כללית לא נמצא בדרך כלל ממצא קליני, בדיקה קפדנית של שרירים תגלה אזורים רגישים במקומות ספציפיים. הנוכחות והתבנית של הנקודות הרגישות בשילוב עם סימפטומים של כאב, מבדילים את הפיברומיאלגיה משאר התסמונות והמחלות.
לא רוב הרופאים מכירים את התסמונת הזאת, אך רוב הראומטולוגים מכירים אותה, ויודעים כיצד לבדוק את הנקודות הרגישות כדי לאשש את הבחנתם.
* האזורים הרגישים בפיברומיאלגיה קרובים לאזורים הרגישים במצבים אחרים נפוצים של כאבי שרירים, כמו מרפק או רגישות של הצד החיצוני של הירך. הנקודות הרגישות נמצאות כמעט תמיד בשני צידי הגוף.
* אנשים בדרך כלל אינם מודעים למיקומן המדויק או אפילו לקיומן של מרבית הנקודות הרגישות עד שהם נבדקים לשם כך אצל הרופא.
איך מאבחנים פיברומיאלגיה ברפואה הקונבנציונאלית?
אבחון הפיברומיאלגיה נעשה על ידי קיום של כאב מפושט בצירוף רגישות יתר ברוב האזורים הספצפיים (ראה איור) בדיקות מעבדה או צילומים עוזרים להוכיח חוסר הימצאות של מחלות אחרות.
טיפול קונבנציונאלי בפיברומיאלגיה
- תרופות להפחתת כאב
- תרופות נוגדות דיכאון
- תרופות לשינה
- תרופות אנטי דלקתיות
- תרופות הרגעה
- ולפעמים גם קורטיזון
האבחון האירדיולגי
מכיוון ובדרכי הבדיקה המקובלות לא מתקבלות תוצאות ממשיות, דווקא האבחון האירדיולגי יכול לתת מענה אמיתי ולהראות לנו דברים שאינם מופיעים בבדיקות הדם, אך הגוף זועק אותם.
כששמים את האצבע על הבעיה ניתן גם להתחיל לטפל בה ואף למנוע את התפרצותה.
לכן בחרתי החודש להרחיב על האבחון האירידיולוגי בטיפול הפיברומיאלגיה וטיפול באנשים הסובלים מסימפטומים גופניים ונפשיים שאין להם מענה בבדיקות הקונבנציונליות. ומאותה הסיבה ארחיב את הדיבור על האבחון האירידיולוגי בקשתית העין.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
מה זה אבחון אירדיולגי:
כל אברי הגוף מיוצגים בקשתית העין, ולכל אחד מהם יש מקום משלו במפת הקשתית.
שיטת קביעת האבחון לפי קשתית העין נמצאת בשימוש נפוץ על ידי מרפאים בשיטת הטיפול הטבעי כאמצעי עזר משלים לתהליכי האבחון הרגילים. בגרמניה נוהגים מספר מרפאים להסתמך על שיטת האבחון בגלגל העין כאמצעי אבחון בלעדי.
הסבר מדעי לשיטה
מספר מומחים טוענים כי נמצא שמערכת העצבים כוללת עצבים המקשרים את המוח, אברי הגוף וקשתית העין. כלומר כל הקורה בגוף משתקף בקשתית העין בעזרת מערכת העצבים האוטונומית.
למעשה האירידיולוגיה היא דף סיכום רשום של האדם. חולשות מולדות, חולשות נרכשות, נטיות תורשתיות, חסינות האדם, ואישיותו.
כוחות הריפוי הטבעיים של האדם:
מארג הסיבים של הקשתית הוא כלי הדם המסתתרים מתחת לשכבת הפיגמנט, חומר היסוד של הקשתית. צפיפותו של מארג הסיבים בקשתית מצביעה על כוחות הריפוי הפנימיים של האדם. ככל שמארג הסיבים צפוף יותר, כך כוחות הריפוי הפנימיים של האדם חזקים יותר.
אנשים בעלי מארג סיבים צפוף- הם אנשים הנרפאים יותר ממחלות, ואינם מגיבים קשה לתרופות או לטיפולים קונוונציונליים.
קשתית עם מארג סיבים פתוח- לאנשים אלה יידרש זמן יותר כדי להחלים, ולכן הם זקוקים לתחזוקה רבה וממושכת יותר.
לנו כמטפלים נתונים אלו יכולים לסייע לקבוע את חוזק הטיפול ואת סוג צמחי המרפא שאני אתן למטופל. מטופלים בעלי כוחות ריפוי חזקים יוכלו לקבל טיפול לטווח הקצר- במינון גבוה בצמחי מרפא, ואילו בעלי כוחות ריפוי חלשים יצטרכו טיפול עדין וממושך, ומינון נמוך של פורמולות צמחיות או לעוצמה נמוכה של חומר פעיל.
כוחות הריפוי הם נתון מולד, שאי אפשר לשנותו- אך אפשר לעזור לו.
קונסטיטוציה – תשתית מולדת
הקונסטיטוציה מראה את התבטאות הגנים אצל האדם. היא תמידית, בלתי משתנה כלומר, אלו תכונות מולדות ולא ניתנות לשינוי.
הקונסטיטוציה משקפת את התפתחות האדם מבחינה פסיכולוגית, פיסיולוגית ופאתאלוגית.
אנו כמטפלים יכולים להשתמש בנתונים של הבסיס הגנטי של האדם ולדעת איך לטפל ולחזק את הגוף ואת הנפש בצורה יותר מדויקת.
הקונסטיטוציה מאפשרת לנו לצפות מראש את תגובת הגוף למתח ולמחלות. כמו כן ניתן לראות תכונות אופי של האדם ולרתום אותם לתהליך הריפוי.
המפה הרגשית המשתקפת בקשתית העין
על פי הרפואה ההוליסטית יש לאברים בגופנו מלבד תפקידם הפיזי- משמעות נוספת, רגשית.
כל איבר ואיבר המופיע במפה הפיזית הוא בעל משמעות רגשית. וכאשר מופיע בקשתית העין במיקומו של אותו איבר סימן כלשהו, הוא מייצג חולשה רגשית נוסף על החולשה הפיזית.
כמו כן קיימים סימנים נוספים שמעידים על אופי האדם. למשל קו העטרה המהווה את השוליים החיצוניים של האישון משקף את מערכת העצבים האוטונומית.
אם קו העטרה מזוגזג זה מעיד על אדם עצבני שסובל מהתפרצויות כעס. אדם עם קו עטרה צמוד מעיד על בנאדם שצריך את המרחב האישי שלו.
גוון קשתית העין יכול להעיד על אישיות האדם: קשתית עין בגוון דבש או עין כחולה לבנה יעיד על מצב של עודף אש/ חומציות באדם. אדם כזה הוא יצירתי , חסר שקט, תנועתי ואנרגטי.
לעומת זאת, גוון עין אפור כחול וחום כהה יעידו על אדם יותר איטי, יותר רגוע וכדומה.
יש מבנים של עיניים היכולים להעיד על מבנה אישיות של האדם. לדוגמא עין כחולה טהורה תעיד בדרך כלל על אנשים שעוסקים בדרך כלל במשלחי יד חברתיים. מבנה של עין חומה הנקרא קרני שמש יעיד על אנשים שחיים ברמת מתח גבוהה, סובלים מפחדים בלתי מוסברים ושואפים לשלמות.
בנוסף יש את איזור במוח הנקרא אזור מרה שחורה שמעיד אם האדם יש לו נטייה לדיכאון, נמצא במצב של דיכאון או הנטייה הדיכאונית היא תורשתית.
כשאני אוספת את כל הנתונים מהעין יש לי פרופיל רגשי של המטופל, דבר אותו אני מביאה בחשבון באבחון הכללי.
בעיות שניתן לראות בעין של חולה הפיברומיאלגיה:
- בעיות במערכת העיכול שכוללות בעיות ספיגה של ויטמינים ומינרלים- רואים בברור בעין שיש מחסור באנזימי עיכול.
- בעיה של עצירות כרונית שגורמת להרעלת הגוף והחלשתו.
- פטריית קנדידה אגרסיבית.
- חולשה של מערכת החיסון.
- נטייה לחומציות ברקמות כלומר נטייה לדלקות בגוף.
- אנשים לחוצים ופרפקציוניסטים.
- אנשים עם נטייה לחרדות ודיכאון.
- חולשה של שלד ורקמות חיבור.
חשוב לזכור: הטיפול בתסמונת פיברומאלגיה נעשה על ידי חיזוק הגוף וחיזוק הנפש.
אנשים שהחלימו מתסמונת זו ולמרות הכול חוזרים לסורם וממשיכים לתפקד כמו לפני שהתפרצו אצלם הסימפטומים, רוב הסיכויים שהתסמונת תחזור. ממש כמו שסרטן שהורדם על ידי אורח חיים בריא, מתפרץ שנית אם חוזרים לאורך החיים הישן.
הטיפול
הטיפול מבוסס על תזונה טבעית בסיסית ומלאה ללא כימיקלים ומיעוט חלבונים מהחי. היא כוללת ניקוי הגוף מהרעלים שזה אומר ניקוי כבד ומערכת עיכול. חיזוק מערכת החיסונית, שיפור בעיות השינה, טכניקות הרפיה ודמיון מודרך, פעילות אירובית הדרגתית ויוגה.
תזונה:
יש להימנע ממזונות המכילים קפאין כמו: קוקה קולה, קפה, תה ושוקולד.
סוכר- גורם להיחלשות מערכת החיסון, מגביר את הדלקתיות בגוף, מדלל ויטמינים ומינרלים וגורם לעייפות.
מוצרי חלב ובשר- מגבירים דלקתיות בגוף, זקוקים לאנרגיה רבה כדי לעכלם ותוצרי הפירוק שלהם רעילים ומתנקזים בכבד. בנוסף אין סיבים בחלבונים וכן הם גורמים לעצירות.
חיטה- חיטה נחשבת למזון אלרגני וישנם אנשים שגופם מתקשה לעכל חיטה.
פעילות גופנית
יש להגדיל סיבולת לב ריאה (פעילות אירובית) קלה כמו הליכה, רכיבה על אופניים, ושחייה. בנוסף מומלצת מאוד יוגה שמותחת את השרירים המכווצים והכואבים.
צמחים ותוספי מזון
הטיפול הנטורופתי הוא טיפול שמטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. המטרה היא להחזר את הגוף לאיזון הטבעי שלו: ניתן להיעזר בצמחי מרפא כדי להשיג הקלה בסימפטומים, לנקות רעלים, שיקום וחיזוק מערכת העיכול להוריד דלקתיות בגוף, להרגיע ולעודד שינה.
בנוסף ישנם תוספי מזון שחשוב לקחת כמו אומגה 3, מגנזיום, ופרוביוטיק.
הכול כמובן בהתאם לאבחון שנעשה למטופל.
סיכויי החלמה
פיברומיאלגיה יכולה לעבור באופן ספונטני עם הירידה במתח, אך יכולה להופיע בגלים קבועים או להפוך לכרונית.
ההתאוששות מהמחלה אינה קלה ודורשת מאמץ מצד החולה..
הסימפטומים לפיברומיאלגיה עלולים לבלבל עם מחלת הנשיקה.
ההבדל בין הפיברומיאלגיה למחלת הנשיקה, שבמחלת הנשיקה יש מרקרים בבדיקות המעבדה ובפיברומיאלגיה אין מרקרים בבדיקות המעבדה.
האבחנה נעשית על פי בדיקות דם.
עייפות כרונית נמשכת כשישה חודשים ואינה נגרמת ממאמץ ממושך.
הגורמים להתפרצות המחלה הוא גורם נגיפי EBV הגורם למחלת הנשיקה, לחץ ומצבי דחק נפשי ופיזי, גורמים להיחלשות מערכת החיסון ולהתפרצות של חיידקים ווירוסים.
הטיפול
הטיפול והאבחון נעשה בדומה לפיברומיאלגיה.
פיברומאלגיה מהיבטים נוספים
כשהאדם מנהל אורך חיים לחוץ, עמוס ומתוח- הגוף לא חש בנוח עם עצמו ולכן לא נענה למוח ובולם את תנועת הגוף. בבסיס ההפרעה פיברומיאלגיה קיימת חוסר הקשבה מהותית לצרכים הטבעיים הבסיסיים של הגוף והנפש.
התסמונת מאופיינת בכאבים חזקים הנמצאים לרוב במפרקים. המפרקים מאופיינים בראיה ההוליסטית כמקום המאפשר לנו לתנועה וגמישות (ללא המפרקים לא היינו מסוגלים לבצע תנועות).
חוסר הגמישות המחשבתית הזו הולמת את הטיפוסים הפרפקציוניסטים הלוקים בהפרעה: הם רצים ישר קדימה במסלול החיים ומנסים להגיע להישגים בכל מחיר, גם אם המחיר כבד.
גופנו הוא חכם ומאותת לנו בזמן המדויק מבחינתו – לעצור לרגע. אם אנחנו לא שומעים/רואים או מרגישים את האיתות – עקב עומס פיזי ורגשי או חוסר חיבור עצמי בסיסי, יאותת לנו הגוף חזק יותר ויותר, עד שלא תהיה ברירה, כדי שנוכל להפנות אליו את תשומת ליבנו ולהבין שכבר אין זרימה הרמונית ואין חיוניות.
אצל כל אחד מאיתנו זה יתבטא במקום החלש ביותר בגוף. אצל האנשים הלוקים בפיברומיאלגיה הדבר מתבטא לרוב בנקודות מסוימות שקשורות למפרקים בתוספת סימפטומים נוספים ( ראה בכתבה למעלה)
מלבד הכאבים הפיזיים חווים חולים אלו דיכאונות ותשישות כרונית המונעת מהם לנהל סדר יום תקין ולכן חשוב להקשיב לגוף ולקצב שלו.
ההבנה שכדורים כימיים למיניהם והטיפולים להקלת הכאב במקומם עומדים. אך גם לסבל ולכאב יש מקום חשוב בחיינו.
חשוב שנבחר להיות ערים לכאב ושניתן לגוף לחוות אותו ונבין מאיזה שורש הוא הגיע כך יהיה לנו יותר קל לשחרר ולמזער את ההתקפות של הפיברומיאלגיה.
בשילוב עם תמציות פרחי באך:
ד"ר אדוארד באך היה בין הראשונים שדיברו על טיפול גוף – נפש, הוא פיתח 38 תמציות של פרחים אשר עשויים מהאנרגיה של הפרח, כלומר הוא מצא דמיון רב בין הפרחים הספציפיים הללו לתכונות אופי של האנשים.
תפיסתו הייתה – "אני מטפל באדם ולא במחלה".
התמציות מופקות מפרחי בר נקיים מדשנים וכימיקלים ועוזרים להתמודדות במצבים של לחץ, חרדה ,פחד, דיכאון, כעס וכו'.
התמציות עוזרות לחדש את הקשר של המטופל עם ה"אני" שלו ולשחרר את הדיסהרמוניה במצב הרגשי- נפשי בו הוא נמצא ואשר גורמת למחלה.
התמציות מרפאות לא רק באמצעות תקיפת המחלה אלא באמצעות הצפת התכונה/מחשבה/חולשה אשר "תוקעת" אותנו.
הן עוזרות לסלק רגשות שליליים ומשנות עמדות ותכונות אופי באופן שתורם לשלוות הנפש.התמציות יכולות לסייע לחולים בהתבוננותם פנימה בחיפוש אחר מקור הבעיה, להתמודדותם עם המחלה ולהקטנת התקפיה.
לשם כך מתאימה במיוחד התמצית האישית המורכבת מכמה תמציות- בהתאם למצבו הספציפי של המטופל. בתסמונת הפיברומאלגיה ניתן לשלב את התמציות הללו בהתאם לתשאול אישי ומקיף עם המטופל:
קראב אפל – מיועדת לאובססיביים, במיוחד לניקיון. הם מאופיינים בראיה צרת אופקים ובהתעסקות בפרטים. תמונתם על העולם מקובעת, ומה שלא מתאים אליה מאיים עליהם.
תמצית זו עוזרת לניקוי עצמי , פתיחת המחשבות לכוונים חדשים והרחבת האופקים. תמצית זו מתאימה לאלה החווים חוסר יכולת להתמודד עם הפנימיות שלהם ומרגישים בושה. התמצית מחזקת את הסיפוק העצמי והטוהר הפנימי של המשתמש.
צ'סנט בד – טובה לאנשים שלא לומדים מניסיון העבר, החוזרים שוב ושוב על אותם טעויות, ותקועים באותם דפוסים מבלי יכולת להתקדם. הם לא לומדים מניסיונותיהם או מניסיונם של אחרים, לא מפיקי לקחים ולא מעכלים חוויות. אלו הם האנשים עם נטייה לחלות במחלות פסיכוסומאטיות, אבל הם אינם יודעים לקשר בין המחלה לגורם שהביא לה.
גרוס – מיועדת לסובלים מייאוש עמוק, והיעדר תקווה ופסימיות עמוקה, חסרי אמונה בעצמם והרגשת חוסר מוצא מהמצב הקיים. גם לחולים כרוניים וכאלו שלא מאמינים בסיכויי ההחלמה . התמצית מחזירה את הביטחון והאמונה לאדם, תוך שאיבת כוחו מבפנים שבסופו של דבר ימצא פתרון.
אוליב – מתאימה למצבים בהם מאגרי האנרגיה של האדם מרוקנים. כשהאדם חש תשישות ועייפות רבה פיזית ונפשית. לפעמים מצב זה בא לאחר מחלה קשה, ונגמר הכוח להתמודד. כאשר קיימת הרגשה של חוסר אונים ורצון רב בשינה מרובה. התמצית ממלאת מחדש את מצברי האנרגיה המרוקנים ומחדשת את תחושת החיוניות והרצון לפעול.
הולי – היא תמצית האהבה האוניברסאלית מיועדת לכל האלו החווים רגשות קשים מכל סוג המנוגדים לאהבה: רוגז, שנאה, קנאה, חשדנות, צרות עין, כעס, מרירות, בוז, וחוסר יכולת לחוות אהבה ולקבל אותה.
החסכים הרגשיים של אנשים אלו נובעים משנאה עצמית וחוסר אמונה בזכותם להיות נאהבים.
התמצית מנקזת את כל הרגשות השליליים, ופותחת את הלב לאהבה ולחיים הרמוניים.
פיין – מתאימה לטיפוס החש תמיד רגשי אשם, גם ברגעי הצלחתו מאשים את עצמו שלא הצליח יותר.
הוא מלא בהאשמות עצמיות גם על טעויות שאחרים ביצעו, ותמיד מרגיש צורך בהתנצלות.
הנוקשות כלפי עצמו, מבטאת מצב של עונש סמוי.
הוא חש צורך להעניש את עצמו ומלביש זאת על תחושת אשם תמידית.
התמצית מפרידה ומנתקת קשר זה, ומלמדת אותו לחוות חמלה וסליחה כלפי עצמו. לקבל את מצבו ולהמשיך קדימה.
מתכון החודש
עוגיות אנרגיה בריאות וטעימות- מומלצות במיוחד לרגע של נחת בליווי חליטה טובה.
חומרים:
- חצי כוס טחינה גולמית.
- 2 כפות שמן.
- רבע כוס סירופ אגבה.
- כוס קמח כוסמין.
- רבע כוס שקדים שבורים/ טחונים.
אופן ההכנה:
- מערבבים הכול לעיסת בצק ואז יוצרים כדורים ומועכים אותם,אפשרי למעוך פחות ואז לשים שקד במרכז לקישוט.
- מחמימים תנור ל180 מעלות.
- מניחים על מגש אפייה משומן ואופים כ-15 דקות עד שהעוגיות משחימות מעט.
- מוצאים מהתנור ומגישים.
בתאבון!
טיפ החודש:
לחולי פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית – מומלץ לעשות פעילות גופנית מתונה עם השגחת מדריך (כל אחד בהתאם ליכולות שלו) לשיפור השינה, לעלייה במצב הרוח, לירידה בתלות התרופות, להורדת כאב. בשילוב יוגה, מדיטציות ותרגילי נשימה.
כאשר אנחנו מפסיקים להשוות בין הרצוי למצוי לכאן ועכשיו – אנחנו יכולים ליהנות ממה שיש
לא נשכח להקשיב לגופנו- לנשום עמוק, להזין אותו במזון איכותי, בחום, שמחה ואהבה …
כל הזכויות שמורות לרומי חוכמה.
♥
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.