סדנת הכנה להריון

צורת הקשתית  היא שונה  אצל אנשים שונים. כבר בשלב העוברי משתנים כלי הדם בקשתית בהתאם לתזונתה ותחושותיה של האם.

נשים סיניות , נוטות לנקות את המערכת הסילוקית כשישה חודשים לפני כניסתן להריון.

הניקוי נעשה על ידי תזונה מיוחדת ועל ידי שימוש בצמחים המנקזים את האיברים הללו.

כפי שמכינים את הבית לכניסתו של הילוד, כך מכינים את הרחם, ביתו של העובר.

וגם קצת על הרגש:

אתם מנסים ולא מצליחים להיכנס להריון, התסכול גובר ותחושת סטרס נמצאת בכל תא בגופך במשך כל היום וזהי התחושה המוכרת, את נכנסת למעגל שבו את לא רואה את האור ומתוך התחושה הזו את מנסה להיכנס להריון והגוף לא מגיב ולא נענה לבקשתך, אז בואי ניקח כמה נשימות ביחד וננסה לעזור לך לחזור למה שאת באמת רוצה ואיך שאת באמת רוצה. ע"י שימוש בפרחי באך, טיפולים אנרגטיים ושיחות נוכל למצוא את האיזון שבך ולהעצים אותו ע"מ שנוכל להכין את הגף להריון הרצוי.

מפגשים:

• מפגש 1 – אבחון אישי של קשתית העין לאבחון מצב הגוף.
• מפגש 2 – בניית תפריט והתאמת  צמחי מרפא לניקוי הגוף (לבחירה).
• מפגש 3 – סיור בחנות טבע, נלמד כיצד לבחור את מזונותינו.
• מפגש 4  – סקירת פעילות גופנית  וחשיבותו להריון.
• מפגש 5  – הרצאה על הסידן, מזונות עתירי סידן ועל חלב ומוצריו.
• מפגש 6  – להתנקות מרעלים, הרצאה על תפקודי הכבד  והחלבון במזון .
• מפגש 7 – יתרונות המזון הבריא והמזון האורגני .
• מפגש 8 – תסמונת איקס והסוכר בדם  והשפעתה על כניסה להריון.
• מפגש 9 – עצירות ונזקיה לגוף, כיצד למנוע עצירות.
• מפגש 10 – מפגש סיום אישי, אבחון של העין, מסקנות של התהליך.
• מפגש 11 – מפגש סיום קבוצתי , מסקנות ולקחים וטעימות מאוכל בריא מעשה בוגרות הסדנא.

 

סדנת הכנה להרין  – תחזוק הגוף לקראת / במהלך / אחרי הריון ותקופת הנקה

מטרת סדנת הכנה להריון היא ללמד את הגוף לאכול נכון ובריא, הן עבור העובר והן עבור האם.

איך נעשה זאת?

–        בסדנת הכנה להריון נלמד על מזונות שמשפיעים על העובר ומוודאים כי יקבל את כל הדרוש לו להתפתחות פיזית ואפילו מבחינת האינטליגנציה נאותה.

–        בסדנת הכנה להריון ננקה את הגוף מרעלים שעלולים לעכב ולמנוע את מתן החומרים הנכונים עבור העובר.

–        בסדנת הכנה להריון נלמד על מזונות המגבירים ייצור חלב אם.

•  הכנת הנפש:

–       בסדנת הכנה להריון נלמד להכין את הנפש על ידי חשיבה חיובית

•  פעילות פיזית:

–        בסדנת הכנה להריון נלמד מה הפעילות הנכונה בתקופת ההיריון.

–        בסדנת הכנה להריון נלמד מה התועלת של פעילות גופנית לעובר ולאם, במיוחד בתקופה זו.

• התוויות נגד בהריון:

–        בסדנת הכנה להריון נלמד מה מותר ומה אסור בהריון. למשל, טיפול בשיאצו אינו מומלץ בהריון, אלא אם כן נעזרים בכישוריהם של מי שהתמחה בשיאצו לנשים בהריון.

• תוספי מזון:
• בסדנת הכנה להריון יומלצו תוספי מזון בהתאמה אישית.

• ·       מים:

בסדנת הכנה להריון נלמד על מים וחשיבותם לעובר.

–        בסדנת הכנה להריון נלמד על חשיבות המים במניעת דלקות בדרכי השתן.

• בסדנת הכנה להריון נלמד למה לצפות בתקופת ההיריון: הן בפיזי והן ברגשי.