ירחון אפריל 2014 – השינוי מתחיל מבפנים
מתנקים ומתחזקים מבפנים
כשאנשים באים אלי עם בעיות "שיגרתיות" כמו עצירות, כאבי ראש, לחץ דם גבוה, השמנה ,חוסר יכולת להוריד במשקל בזמן דיאטה, מערכת חיסונית חלשה, בעיות עור, עייפות מתמדת, מצב רוח ירוד ואפילו בעיות פריון או כאבי מפרקים – אני מחפשת בעיניים את הסימנים לכבד "סתום".
אחד הדברים המשפיעים ביותר על גוף מאוזן הוא מצב הכבד -והיותו נקי מרעלים. כשהכבד נקי הגוף סופג מהמזון את הנחוץ לו, אינו משמין, ואף יורד מהר במצב של דיאטת הרזיה.
לכן חשוב לי להסביר על חשיבות הכבד וניקיונו – ואיך עושים את זה בצורה מאוזנת כשהגוף מקבל את כל הנחוץ לו.
קריאה נעימה ומועילה, באהבה, רומי חוכמה
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
הכבד מנטרל רעלים
הכבד הוא מנקז הרעלים בגוף. מוצרים מהחי ושאר ג'אנק פוד ומזון מעובד משאירים בכבד פסולת בלתי מתפרקת ומחלישים אותו כשהכבד "סתום" אני רואה זאת בוודאות בקשתית העין.
אחד הדברים המשפיעים ביותר על גוף מאוזן הוא מצב הכבד והיותו נקי מרעלים. לכן אני ממליצה תמיד קודם כל על ניקוי כבד.
ללא סדנאות מיצים וחוקנים, אלא באמצעות תזונה נכונה מותאמת אישית על פי קשתית העין.
אני מטפלת באמצעות תזונה מוקפדת ונכונה במשך שלושה חודשים ו'פוש' על ידי תמציות צמחים, אותן אני מתאימה באופן אישי לכל אדם על פי צרכיו.
אחרי שלושה חודשים רואים בבירור הבדל ממשי במצב עור הפנים, בעור העיניים בהרגשה הכללית ובתפקוד הכללי של הגוף.
הסיבה לשיפור הניכר פשוטה מאוד:
כבד נקי תורם לחילוף חומרים תקין, למערכת חיסונית טובה יותר, לספיגה יעילה של חומרים הנחוצים לתחושה קלה והרזיה זורמת והבונוס הוא: שהדבר ניכר ישירות במראה העור והשיער!
בשר או לא בשר? זו השאלה
אנשים אומרים לי שגוף האדם זקוק לבשר אדום בשביל הברזל וויטמין B12 שבו.
זה לא מדוייק: העובדה היא שכשהגוף מאוזן הוא מייצר את כל הדרוש לו מעצמו, כולנו מכירים אוכלי בשר אדום רבים סובלים מאנמיה וממחסור בבי 12 ולעומת זאת טבעונים רבים – לא.
כך קורה גם עם הסידן – למרות צריכת מוצרי חלב, 15% מבין הנשים בנות 25-34 סובלות מצפיפות עצם נמוכה באופן חריג מהרגיל וההמשך לא נראה יותר מבטיח – מחצית מהנשים בגיל 70 סובלות (או תסבולנה) מאוסטופורוזיס. 
תזונה בריאה שומרת על כבד נקי
הדבר החשוב ביותר בשמירה שגרתית על הכבד והגוף כולו הוא תזונה נכונה. מזון מעובד על כל סוגיו הוא כמובן מחוץ לתחום.
מלבד זאת אני ממליצה שהתזונה תהיה על בסיס צמחוני-טבעוני. החלבונים מהחי מתפרקים ומשאירים אחריהם רעלים המכבידים על הכבד. אני ממליצה גם על מעבר לדגנים מלאים ופחמימות מרכבות.
אכילת פחמימות נכונות תמנע מצב של תנגודת לאינסולין, אנשים רבים מגיעים לאבחון כשאינם מודעים לכך שהם במצב של תנגודת לאינסולין (בדיקות הדם יצביעו על בעית סוכר רק בעוד זמן רב), ולכן כדאי בכל מצב להקפיד על אכילת פחמימות נכונות שיזינו אות הגוף ולא יגרמו לו נזק מתמשך.
כדאי להיגמל לחלוטין מבשר אדום העשיר בשומן רווי, בהורמונים ובאנטיביוטיקה, ולהימנע מביצים וממזון מטוגן.
אז מה כן נאכל?
מומלץ לאכול מידי פעם דגי מעמקים (סלמון, מקרל וכו'), הרבה ירקות ופירות ומעט מוצרים מן החי, דגנים מלאים וקטניות, ולהפחית בכמות הסוכר בקמח לבן ומוצריו, הרבה סויה וטחינה מלאה.
כדאי להוריד מהתפריט משקאות מוגזים, שתו מיצים טבעיים שנסחטו במקום או מים.
לחץ כאן לקבלת מתכונים. בתאבון!
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.