על אף התפתחות הרפואה המערבית, והחיסונים המלאכותיים שהיא מציעה למחלות ספציפיות, אין לדעתי תחליף לחיסון הטבעי. כשאורח החיים נכון והגוף חזק הוא עמיד בפני חיידקים ווירוסים, גם כשכל העולם מסביב חולה.
מכיוון ותפקיד הרפואה המשלימה, על כל גווניה, הוא לדאוג למצב בריאותו התקינה של האדם כדרך שיגרה, דוגלת רפואה זו בראש וראשונה במניעה.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
מניעת המחלות נעשית באמצעות חיזוק חוסנו של האדם ועמידותו ומתקבלת בעזרת אורח חיים בריא והרגלי תחזוקה כמו צמחי מרפא, טכניקות מגע. ולראיה בסין המסורתית מקבלים הרופאים את שכרם מהמטופלים דווקא כשהם בריאים ואינם מקבלים שכר כשהם חולים.
גם העייפות הנובעת מאורח החיים האינטנסיבי הנפוץ כיום מחלישה את המערכת החיסונית ומזמנת לנו תחלואים. הפוגות בשגרה יתרמו אם כן חוסן של גוף-נפש להתמודד עם מחלות ותחלואים.
כי כמו שאנחנו יודעים יש לנפש כוחות עצומים והשפעה מוחשית ביכולת הריפוי כמו גם בהרס העצמי (להרחבה לחצו כאן).
חיזוק הגוף באמצעות מזון בריא, שינה מספקת, ניקיון ופעילות גופנית מתונה יביא לתוצאות טובות. אז אל תשכחו שיש לנו מה לתרום למערכת החיסונית שלנו, וזה נכון במיוחד בחורף.
בירחון הפעם אשים דגש על הצד המזיק של האנטיביוטיקה, על דרכים טבעיות לחיזוק המערכת החיסונית, ועל הדרך בה מומלץ לחזק את הילדים.
אני מאחלת לכם קריאה מהנה, באהבה רומי חוכמה.
מחזקים את המערכת החיסונית
מערכת החיסון
לגוף יש קלף מנצח במשחק נגד החיידקים. המערכה הראשונה בקרב נגד החיידקים שנכנסים לגוף היא התפתחות הדלקת.
חומרים רבים מעורבים בתהליך הדלקת והם אלו גורמים לאדמומיות, לכאב, להתנפחות ולחום. יש לזכור כי הדלקת היא תגובה חיובית.
אבל על מנת להחלים, יש צורך שהדלקת תעבור. אם היא נמשכת זמן ממושך מדי, היא תעכב את תהליך ההחלמה.
במקרים בהם הדלקת אינה מספיקה כדי להילחם בזיהום אז נכנסת מערכת החיסון לפעולה. זוהי תגובה שמעורבת בה מערכת תאים וחומרים הפועלים ספציפית נגד גורם המחלה המסוים או נגד אנטיגן זר.
כעקרון מערכת החיסון בנויה מתאי דם לבנים הנקראים לויקוציטים. תאים אלו נוצרים במוח העצם ובלוטת הלימפה והם זורמים במערכת הדם והלימפה.
תפקיד מערכת החיסון הוא לקבוע מה שייך לגוף ומה לא. כשהיא מחליטה שמשהו הוא "לא עצמי" היא הורסת ומסלקת אותו.
מלבד זיהוי וסילוק חיידקים, מערכת החיסון חייבת לזהות ולסלק תאים של הגוף שלה שהפכו סרטניים. כמו כן היא מזהה שתלים.
לכן חולים שעברו השתלה מקבלים תרופות חזקות המדכאות את מערכת החיסון שלהם, כדי למנוע השמדה עצמית של השתלים. תרופות אלו גורמות לחולים להיות יותר רגישים הרבה יותר למחלות (גם לסרטן).
מערכת חיסון בריאה
חשוב מאוד לשמור על מערכת החיסון מתפקדת ויעילה כדי לשמור על הבריאות שלנו. אנחנו יודעים שאלכוהול, סיגריות, סמים, סוכרים ו PH חומצי משפיעים לרעה על מערכת החיסון.
שימוש מוגזם באנטיביוטיקה משנה את מאזן החיידקים במעיים מה שעלול לגרום למחלות. תזונה לא נאותה מחלישה את מערכת חיסון.
כיום אנחנו מעכלים דברים רבים שאין להם כל ערך תזונתי בנוסף מכילים חומרים משמרים, צבעי מאכל, וחומרי הדברה.
מזון מעובד אינו מכיל אנטיאוקסידנטים רבים להם אנו זקוקים כדי לשמור על מערכת חיסון בריאה למשל אבץ וויטמין C. מתח למשל, מחסור בשעות שינה, זיהום אויר מחלישים אף הם את מערכת החיסון.
תפקידה של האנטיביוטיקה
אין ספק שגילוי הפניצילין ,סוג האנטיביוטיקה הראשון, שינה את פני האנושות עם היכולת למגר מחלות שהיוו את האיום הגדול ביותר במשך שנים כמו השחפת, דלקת הריאות והעגבת.
אלא ששימוש מפרז ולא נבון בתרופות אלו יצר מצב אבולוציוני חדש בו איבדה האנטיביוטיקה מכוחה הכול יכול והיא כבר לא אפקטיבית כפי שהייתה.
מסיבה זו גם לא רצוי לקחת אנטיביוטיקה עקב כל בעיה קטנה אלא להתייחס אליה כאל מוצא אחרון, על תקן "תותחים כבדים".
התרופות האנטיביוטיות משבשות תהליכים מסוימים בגדילת החיידקים למשל, הן מפריעות לתהליך יצירת דופן התא של החיידק.
הן משנות את היכולת של קרום תא החיידק להעביר מזון, הן מפריעות ליכולת של החיידקים לייצור חלבונים ולא מאפשרים לחיידקים ליצור חומצות גרעין. בדרך זו התרופה האנטיביוטית הורגת או מאיטה את גדילתו של החיידק אך גורמת לתופעות לוואי מטרידות.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
תופעות הלוואי של התרופות האנטיביוטיות
שימש מופרז בתרופות אנטיביוטיות עלול לגרום לשלשול ואובדן יסודות מזון, אלרגיות, סינדרום המעי הרגיז, נזק לכבד, קנדידה, ודיכוי מערכת החיסון.
בנוסף, התרופות האנטיביוטיות הורגות מגוון של חיידקים ועל ידי כך משנות את האיזון של החיידקים בגוף. דבר זה גורם לגוף להיות רגיש עוד יותר לזיהומים.
תרופות אנטיביוטיות גורמות גם לסינדרום העייפות הכרונית. אולם, תופעת הלוואי החמורה ביותר היא עמידות החיידקים בפני התרופות האנטיביוטיות אשר עלולה לגרום לאבדן חיים וכסף רב.
במהלך השנים האחרונות שמענו דיווחים על חיידקים עמידים המתפשטים בבתי החולים. בגלל השימוש רחב ההיקף בתרופות האנטיביוטיות , עלולה בעיית העמידות לתרופות לסכן מאוד את הטיפול במחלות זיהומיות רציניות ויש צורך בפעולה מיידית כדי למנוע את התדרדרות הבעיה.
לאחר חשיפת החיידקים לתרופה אנטיביוטית, הם מתחילים לייצר אנזימים שמאפשרים להן עמידות מפני התרופה. העמידות היא צורה של הסתגלות לסביבה או אבולוציה המתרחשת בתוך ה-DNA.
אנטיביוטיקה אינה יעילה ב:
- תרופות אנטיביטיות כמעט ואינם הורגותפטריות.
- האנטיביוטיקה אינה יעילה בוירוסים- התרבות הוירוס תלויה ב – DNA או RNA של המאכסן ובמסלולי סינתזת החלבונים שלו. וירוסים הם טפילים חד תאיים, הם משתלטים על התהליכים בתא אליו הם חודרים. מסיבה זו קשה מאוד לפתח תרופה שתמנע את ההתרבות שלהם מבלי לפגוע בהתרבות של התא המאכסן כלומר אי אפשר להרוס את הרע ללא הטוב. התרבות הוירוסים מגיעה לשיאה בערך באותו זמן בו מתבטאים הסימפטומים הראשונים של המחלה, עובדה המקשה גם היא על הטיפול.
במקרה של נטילת אנטיביוטיקה מומלץ מאוד ליטול כמוסות פרוביוטיקה לחיזוק החיידקים הידידותיים במעיים, (לאנשים עם רגישות במערכת העיכול מומלץ לקחת כדרך שגרה).
מה גורם להחלשת מערכת החיסון?
- שימוש מוגזם בסמים ואלכוהול.
- צמיחה מרובה של שמרים במעיים- קנדידה.
- חשיפה למתכות כבידות.
- אכילה מוגברת של סוכרים ופחמימות פשוטות.
- טפילים במעיים.
- חוסר בפעילות גופנית.
- חוסר בשינה.
- תפקוד נמוך של בלוטת התריס.
- חסרים תזונתיים.
- הגיינה לא טובה.
- עישון.
- מתח.
האם מתח משפיע על מערכת החיסון?
מחקרים הראו שמתח כרוני מחליש את מערכת החיסון. השינויים האלו במערכת החיסון נגרמים בעיקר בגלל עלייה ברמות הקורטיזול והורמונים אחרים.
הקורטזול מחליש את מערכת החיסון. השפעת הקורטיזול על מערכת החיסון היא כל כך משמעותית שעושים בו שימוש קליני לדיכוי מערכת החיסון במקרים שבו אנו רוצים להחליש את החיסון כמו במחלות אוטואימוניות שבהם מערכת החיסון תוקפת את תאי הגוף או במקרים של השתלות.
מדוע כדאי להשתמש בתרופות צמחיות?
מומלץ להשתמש בצמחי מרפא במקרים שיגרתיים של תחלואים קלים הגורמים לאי נעימות או במחלות כרוניות, אבל לא במחלות שיש בהן סכנת חיים.
ניתן להשתמש בצמחי מרפא בסינוסים, דלקות אוזניים, דלקות בשלפוחית השתן, דלקות גרון, אסטמה, סוכר, בעיות עור ועוד . אין להשתמש בתרופות צמחיות כאשר מדובר בדלקת קרום המוח, דלקת ריאות או בהרעלת דם.
כשמטופל חולה במחלה זיהומית כרונית, ניתן לאזן מחדש את יחס החומצה בסיס שלו על ידי תוכנית מיוחדת.צמחי מרפא יכולים לעזור למערכת כלשהי בגוף לתפקד טוב יותר ולתמוך בתרופות שכבר לוקחים.
אין צורך לדאוג מהעובדה שרופאים אינם יודעים מהו תפקיד הצמחים בתהליך ההחלמה, מכיוון שהם לא למדו על תפקיד הצמחים ברפואה.
הריון
זאת תקופה מאוד רגישה לאישה ויש להיזהר לא לפגוע בהריון ובעובר שטרם נולד. לחיזוק מערכת החיסון בתקופת ההריון מומלץ להתייעץ עם נטורפת. גם חלק מצמחי המרפא עלולים לגרום להרעלה.
גיל 40
יכולת הגוף להתמודד עם רעלים הולכת ויורדת עם הגיל וזה כמובן משפיע על מערכת החיסון. הצמחים המומלצים לחיזוק הגוף הם: WITHANIA, PANAX, QUINQUEFOLIUM , ASTRAGALUS ועוד…
ניתן לרכוש החודש את הפורמולה המחזקת במחיר מבצע של 70 ₪.
הצטננות ושפעת
רופאים רבים ממליצים להתחסן נגד וירוס השפעת. החיסונים נגד השפעת משתנים משנה לשנה בהתאם להערכה איזה וירוס יהיה השכיח ביותר.
לכן ההגנה לשנה אחת בלבד. תופעות לוואי של החיסון כוללות סימפטומים הדומים מאוד לשפעת- כאבי שרירים, חום ועייפות וגם תגובה אלרגית.
הווירוסים בחיסונים האלו גדל על ביצים לכן, לכן אנשים אלרגיים לביצים לא יכולים לקבל אותם. כמו כן הזריקה מספקת הגנה של 70% בערך ופחות מזה לאנשים מעל גיל שישים וחמש.
צמחים מומלצים – סמבוק שחור, ואכינצאה.
כאשר אנו חולים יש להתאים צמחים מיוחדים המיועדים ספציפית להילחם בחיידק או הוירוס ובמקביל לחזק חיסונית.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
חיזוק מערכת החיסון אצל ילדים
כדי שהילד יפתח מערכת חיסון חזקה, חובה עליו להיות חולה. אך חשוב לשים לב לתדירות בה הילד חולה ילדים רבים סובלים היום ממחלות חוזרות ונשנות כגון דלקות אוזניים , מחלות נשימה ואלרגיות.
אנחנו כהורים רוצים את הטוב ביותר עבור ילדנו בכל התחומים, במיוחד כאשר מדובר בבריאותם.
לכן חשוב להבין כיצד מערכת החיסון מתפקדת, על מנת שנוכל לעזור להם לעבור את החורף בקלות. ראשית חשוב לזכור שלכולנו יש יכולת ריפוי, כלומר, הגוף שלנו יודע ויכול לרפא את עצמו.
ילדים חולים יותר לרוב מאשר מבוגרים והסיבה לכך היא שבכל מחלה הגוף שלנו מייצר עוד תאים לבנים, שהם התאים של מערכת החיסון, והם אלו שנלחמים במחלה.
כדי שהילד יפתח מערכת חיסון חזקה, עליו להיות חולה. אך חשוב לשים לב לתדירות בה הילד חולה (יותר מ-3 פעמיים בעונת החורף מעידה על חולשה במערכת החיסון) ילדים רבים סובלים היום ממחלות חוזרות ונשנות.
ילדים לא רק נעשים חולים משום שהם מעבירים אחד לשני חיידקים אלא משום ששורש הבעיה היא בתזונה שמשפיעה ישירות על מערכת החיסון.
בתרבות שלנו היום התזונה לקויה ודלת ויטמינים, מינרלים, וחומרים חשובים לבניית הגוף ומערכת החיסון.
ילדים אשר ניזונים ממזון ריק "גאנק פוד", יהיו חשופים יותר למחלות חורף ומערכת החיסון שלהם תהיה חלשה. מאוד חשוב להקנות לילד הרגלים מגיל קטן לתזונה נכונה, בריאה, ומלאה.
כאשר הילד צורך כמויות גדולה של אנטיביוטיקה ותרופות נוספות, מערכת החיסון שלו נפגעת ובעצם אין התמודדות של הגוף מול הפולש.
חשוב לבדוק לפני לקיחת האנטיביוטיקה האם הפולש הוא חיידק או וירוס ובאיזה שלב המחלה על מנת שהטיפול יהיה כראוי.
על מנת לשמור על הילד ולחזק אותו יש לצרוך מזונות העשירים בויטמינים ומינרלים, חומצות שומן חיוניות ואנטי אוקסידנטים (נוגדי חימצון החשובים לגוף בזמן מחלה וכן שומרים על איברים הקשורים למערכת החיסון כגון בלוטת התימוס).
על כן יש להעשיר את התזונה בירקות, פירות, דגנים מלאים (אורז מלא, קמח מלא,שיפון, כוסמין, שבולת שועל, גריסים, דוחן, קינואה) קטניות (שעועית,עדשים, חומוס) ודגי ים צפוני (סלמון, הליבוט, סול, בקלה, סרדינים, מקרל). מקורות טובים לשומן הם אבוקדו, שקדיה, חמאת שומשום, שמן זית. ממתיקים טובים הם מולסה, סילאן, ממרח חרובים וסירופ אגבה.
ההמלצה שלנו – לא לחכות שהילד יהיה חולה אלא במהלך השנה לחזק אותו בתזונה נכונה, וצמחי מרפא, כך שיוכל לעבור את עונת החורף בקלות וגם אם הוא ידבק ההחלמה תהיה קלה יותר.
מומלץ – פורמולה צמחים KID 3 במחיר מבצע של 49 ₪.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
השפעת העולם החיצוני על העולם הפנימי
תפקיד מערכת החיסון שלנו להגן על גופנו ולמנוע מפולשים חיצוניים להיכנס למרחב של גופנו. בראיה הוליסטית מערכת החיסון משקפת את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו ועם סביבתנו, ואת היכולת להבחין מה שלנו ומה שאינו שלנו.
כאשר במהלך חיינו אנו שמים לב בצורה קיצונית לפרטים ומושפעים בצורה לא מאוזנת מסביבתנו, אז גופנו ידבר אלינו: התסכול יתבטא בצורת אלרגיה.
מה שאומר שנמצא אלרגן או פולש באויר שהגוף מתרגם אותו כמשהו מאיים מאוד ברמת ההישרדות.
על מנת להגן על עצמו הגוף יתחיל הגיב באמצעות התעטשויות, דמעות מהעיניים, ליחה מרובה, גירויים בעור וכו' מערכת החיסון תעשה הכל על מנת לסלק את הגורם מגופנו, אפילו בצורה מוגזמת.
אם אנו לא מקפידים לחזק את מערכת החיסון שלנו ואוכלים מזון "ריק" ואינו מזין, חיים באורח חיים עמוס ולחוץ ובהתרחשויות שאינן מטיבות עימנו, איננו מצליחים לתת לעצמנו ביטוי, ונשאבים לחיים ללא שליטה, יהיה קל יותר לפולשים להיכנס לגופנו.
הדבר יגרום למחלה כגון שפעת או התקררויות למינהן, שיבואו ויגרמו לפסק זמן. פסק זמן זה יעזרו לגוף לחדש את כוחות הריפוי הטבעיים שלו באמצעות מנוחה וחידוש הקשר עם הגוף ועם הרגשות שלנו. ממש כמו "אתחול" למערכת.
כאשר מערכת החיסון פעילה יתר על המידה בהתרחשויות הגוף ומתערבת בכל פעילות עלולה להתפתח מחלה אוטואימונית: מערכת החיסון מתבלבלת ותוקפת את הגוף של עצמה במחלות כגון – זאבת, קרוהן, פסוראזיס ועוד. במחלות הללו מתרחש שיבוש בהבחנה הן בגוף והן בנפש, עד כדי כך "שהעצמי נראה כלא עצמי". אין נוכחות ברורה ומתחיל חוסר שליטה בגוף.
בדרך כלל מערכת החיסון מסוגלת לזהות ולהבחין בין החומרים הזרים או אלו שטמון בהם פוטנציאל מזיק לבין אלו שאינם מזיקים, חשוב לציין שמידי פעם זה גם נכון לתת לגוף להיות במחלה, ולתת לו להתמודד מול הפולש ולחזק אותו ( כגון- מחלות חורף).
מאוד מעניין לעשות הקבלה ולראות כיצד גופנו ומערכת החיסון משקפת לנו בצורה ברורה מעין מיקרוקוסמוס את התנהלותינו. אז לקראת החורף הקרב ובא בואו ננסה להקשיב ולתת תשומת לב לגופנו ולמנוע מחלות.
הרבה בריאות.
תחזוק הגוף בחורף
איך נגן על עצמנו בחורף- חשוב מאוד לשים לב לטיפול ולהעצים את המניעה.
– שמירה על אורח חיים בריא-
– תזונה נכונה, בריאה ומחזקת הכוללת תבלינים מחממים כגון-כורכום, ג'ינג'ר, קינמון, מוסקט.
– שתיה מחממת- חליטות תה איכותיות ניתן להוסיף מקל קינמון, שורש ג'ינג'ר.
– פעילות גופנית- מחזקת את מערכת החיסון ומזרזת את חילוף החומרים מומלץ – הליכה לפחות 3 פעמיים בשבוע.
– פינוק לגוף לנפש והפחתת הסטרס- אמבט נעים עם שמנים אתרים כגון- לבנדר, נרולי, רוז ומליסה ניתן להוסיפם לאמבט או לשים במבער בבית לריח נעים והרגעה. מצאו לכם שעה ביום לפינוק אישי – בשלו ארוחה טובה, קראו ספר, והשתתפו בחוגים מעשירים, מומלץ לתרגל יוגה.
– שינה טובה- בזמן השינה הגוף נח ומתחזק, מערכת החיסון נלחמת, והגוף צובר כוח, חשוב להיכנס למיטה רגעים ונינוחים מומלץ – לנשום עמוק לפני השינה ובבוקר לפני הקימה.
– כאשר יש חולשה חיסונית מומלץ להשתמש למניעה בצמחי מרפא, לשתות הרבה שתיה חמה ומים.
– הגיינה:
-יש לשמור תמיד על חלון פתוח, הקור אינו גורם למחלות או להגעת חיידקים להיפך הוא המאווראת החדר.
-יש לשטוף ידיים עם סבון כמה פעמיים ביום.
ניתן לרכוש בקליניקת מבט לטבע פורמולות צמחי מרפא ושמנים אתריים.
סיפור מקרה
אנשים נולדים עם מבנה שונה זה מזה, דבר המשתקף היטב בקשתית העין. באירידיולגיה ניתן לראות חולשה מולדת של מערכת החיסון מה שאומר שהאדם נולד עם חולשה חיסונית ללא קשר לאורח החיים שלו.
על אחת כמה וכמה לאדם כזה מומלץ לשמור על אורח חיים מאוד מאוזן על מנת לא להפעיל את החולשה שלו.
סימן המעיד על חולשה חיסונית מולדת נראה כשרשרת פנינים או נקודות לבנות שמקיפות את קשתית העין.
מומלץ לקחת צמחי מרפא באופן קבוע ולחזק את מערכת החיסון, במידה ויש מחלה בגוף מומלץ לקחת צמחים המיועדים להילחם בפולש לגוף.
קונסטיטוציה בעלת מערכת חיסון חלשה-
IMMUNO PATHOLOGIC ,HYDRAGENOID WEAK CONNECTIV TISSUE , HAEMATOGENIC SYCOTIC
תמונות של עיניים עם חולשה חיסונית מולדת:
סימן המעיד על חולשה חיסונית מולדת נראה כשרשרת פנינים או נקודות לבנות שמקיפות את קשתית העין
מתכונן החודש
מרק ירקות המחזק את מערכת החיסון – מחמם ומלא בכל טוב.
חומרים:
- 1 בטטה.
- 2 גזרים.
- 1 בצל שלם.
- 2 סלרי.
- כרוב לבן.
- 2 קישואים.
- חתיכת דלעת חתוכה לקוביות.
- שורש פטרוזליה.
- שורש סלרי.
- כוס וחצי גרגירי חומוס מושרים.
- כוס עדשים מבושלים – צבע הקיטניה לפי הטעם.
- מלח – לפי הטעם.
- פלפל- לפי הטעם.
- כפית כורכום.
- כפית קינמון.
- כפית אבקת מרק עוף אורגנית.
- עלי פטרוזליה / כוסברה לפי הטעם.
אופן ההכנה:
- לחתוך את כל הירקות לחתיכות (מלבד הבצל שאותו ניתן להשאיר אותו שלם).
- לחמם שמן בסיר ולהוסיף את כל הירקות ואת גרגירי החומוס והעדשים.
- לתבל במלח, פלפל, כורכום, קינמון ואבקת מרק עוף אורגנית ולבסוף את עלי הפטרוזליה /כוסברה.
- למלא את הסיר במים- לכסות את הירקות.
- לחכות להרתחה והמרק מוכן.
בתאבון!
טיפ החודש:
10 טיפים מובילים לחיזוק מערכת החיסון מהרפואה הטבעית:
1. שום – לשום תכונות רבות, והוא נחשב ל"אנטיביוטיקה מן הטבע", אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי. השום מחזק את מערכת החיסון. מומלץ לצרוך שן שום כתושה ביום – למניעה.
בנוסף השום נוגד סרטן, מפחית כמויות כולסטרול ושומן בדם, מעלה כולסטרול "טוב" ומפחית כולסטרול "רע". בנוסף ניתן לשלב את השום במזון כתבלין.
חוקרים רבים מאמינים כי התרכובת האורגנית אליצין (Allicin) -החומר המקנהלשום את ריחו וטעמו האופייניים – פועל כנוגד-החמצון הטוב ביותר .
2. בצל – לבצל יש תכונות אנטיביוטיות, הוא עוזר להיפטר מליחה, שיעול, צרידות.הוא מזרז הפרשת רעלים מהגוף ומסייע בטיהור הדם, מחזק את המערכת החיסונית, אנטי בקטריאלי (מצוין לטיפול בהתקררות, שיעול וכאבי גרון).
סירופ טבעי למניעת שיעול וליחה – חתכו בצל לרצועות עבות הוסיפו 2 כפותדבש/סילאן והניחו את התערובת במקרר לכמה שעות, הסירופ המתקבל הינו מתוק ויעזור לכם להתמודד עם שיעול וליחה.
3. ג'ינג'ר, זנגביל – צמח מחמם שעוזר בחיזוק מערכת החיסון ויעיל בטיפול בשיעול וצינון, הוא אנטי דלקתי. למקרה של שפעת – יש להרתיח 5 פרוסות שורש זנגביל ב-3 כוסות מים במשך כרבע שעה, מורידים מהאש ומוסיפים מיץ לימון ומעט דבש, שותים את הנוזל ואוכלים את הג'ינג'ר – הוא מחמם, מכייח ומחזק מערכת חיסון.
מתכונותיו: מכייח (להתקררות ולשיעול), ממריץ, מיבש (טוב לטיפול בנזלת, ליחה), מעודד הזעה (מועיל לטיפול בזיהומים בגוף), יעיל בהורדת נוזלים ובחימום הגוף (יעיל לטיפול בשפעת, דלקת גרון). נוגד גזים במעיים ולכן טוב להגברת פעילות מערכת העיכול. טוב לשיכוך בחילות (גם בחילות בוקר של היריון) והקאות ולהרגעת הבטן אחרי אכילה מוגזמת.
4. קמומיל, בבונג -לקמומיל מגוון רחב של פעילויות, הוא אנטי דלקתי, נוגד עיוותים, מרגיע, נוגד ליחה ונזלת – ה"אנטיביוטיקה של הבטן" יש לו השפעה ממריצה אך עדינה ונעימה על מערכת העיכול, משכך כאבים, מוריד חום אצל תינוקות , אנטיספטי ומרפא פצעים השימוש בצמח כחליטה בטוח לשימוש וניתן לשתות ממנוללא הגבלה גם לילדים ותינוקות, יש לו השפעה מרגיעה עוזר לבעיות שינה וחוסר שקט ומתאים לבחילות.
5. כורכום -הנחקר ביותר לשימוש אנטי סרטני, משפר את זרימת הדם, ממריץ את התחדשות ויצירת רקמות דם חדשות (מתאים לחבישת פצעים וחתכים), אנטיביוטי טבעי, מאזן את חילוף החומרים בגוף (הן ממריץ והן מאט – לפי הצורך של הגוף). בהיותו מחסל בקטריות סדרתי הוא טוב מאוד בעבור אנשים שנוטים לחלות בצורה כרונית. כורכום מגן מפני נזקים של רדיקלים חופשיים, מוריד תגובה דלקתית, מגן על הכבד מפני רעלנים, כורכום מוריד הדבקות של טסיות, לכן משפר זרימת דם, משפר זרימת מיצי מרה, כורכום גם מוריד גרימת נזק לכבד עקב לקיחת תרופות או אכילת מזונות מופרזת העשירים בכולסטרול.
6. תימין, בת קורנית – לצמח תכונות אנטיספטיות (מחטאות) ויעיל לבעיות במערכת הנשימה מכייח, נוגד שיעול, טוב לכאבי גרון – ניתן לחלוט במים רותחים ולגרגר מספר פעמים עד להרגשת הקלה.
7. סמבוק שחור – הוא בעיקר אנטי ויראלית. החומרים המצויים בפרי משתקים וירוסים שונים כולל את וירוס השפעת.
לסמבוק יש יכולת לעכב גם נגיפי איידס, נגיפי הרפס ועוד. המנגנון בו עובד הסמבוק הוא מניעת הקשירה של הוירוס אל דופן התא על ידי ציפוי הקרום של התא. הוירוס מתקשה להכנס לתא וזה מותיר די זמן למערכת החיסון לעשות את עבודתה מבלי שהוירוסים ימשיכו להרוס עוד ועוד תאים.
8. אורגנו -אנטי זיהומי חזק. זהו צמח עשיר ביותר בשמנים אתרים שהמרכיבים הידועים בו הם פנולים בשם תימול וקרווקרול. לפיטו כימיקלים הללו יכולת חיטוי גבוהה ופעילות נוגדת חיידקים ופטריות מחקרים מוכיחים באופן חד משמעי כי לשמן האורגנו הפראי השפעה יעילה כמו זו של אנטיביוטיקה והוא מהווה טיפול יעיל כנגד חיידקים, לרבות סוגים עמידים לאנטיביוטיקה, טפילים ופטריות כדוגמת קנדידה. הוא מוכר כצמח מרפא בטוח לשימוש.
9. חליטת אכינצאיה – מחזק את מערכת החיסון, מקל על שפעות, דלקות אוזניים, דלקות גרון ודלקות בדרכי השתן. כמו-כן מקל על פצעים, תפרחות ודלקות חניכיים. חלקי הצמח בשימוש: שורש/ עלים/ פרחים.
הצמח הוא אנטי ויראלי, אנטי-פטרייתי, אנטי-בקטריאלי, מחטא את דרכי הנשימה, מחטא את דרכי השתן, מחטא חיצוני, ממריץ, מגביר פעילות של מערכת החיסון, משכך כאבים, נוגד זיהומים ודלקות. יש לצרוך בבתי טבע ולהשתמש לפי ההוראות.
10. מרק ירקות עשיר ושינה מרובה – כאשר אנו חולים בשפעת או בהתקררויות למיניהן מומלץ ורצוי לאכול מרק ירקות טוב ולתת למערכת העיכול מנוחה ולגוף להתרכז בהבראה, כמו כן שינה מרובה ומנוחה על מנת לחדש את כוחות.
לא נשכח להקשיב לגופנו- לנשום עמוק, להזין אותו במזון איכותי, בחום, שמחה ואהבה …
זכרו כל רגע ורגע הוא הזדמנות לגלות את החיות שבנו
כל רגע הוא שלם, מושלם ומלא.
חדש בקליניקת "מבט לטבע" – טיפול ברייקי ובפרחי באך
רייקי- אנרגיית החיים האוניברסלית
הרייקי היא תורה יפנית עתיקה הפועלת באופן הוליסטי (הכולל את השלם), המטפל בשורש הבעיה ולא רק מעלים סימפטומים.
אנרגיית הרייקי היא אנרגיית חיים בעלת כוחות ריפוי החודרת בעדינות אל כל יישות (אדם, חיה, צמח) שבה מטפלים, ומרפאת לעומק את היסוד האמיתי של הבעיה. הרייקי מוצאת את דרכה לאותו איזור בגוף אשר דורש ריפוי.
הרייקי תומך בכל ישות ומשפר את מצבה בכל המישורים – הפיזי, הנפשי והרוחני.
איך זה עובד?
כוח החיים זורם בתוכנו דרך מרכזי האנרגיה שלנו (צ'אקרות) בזמן מחלה או בתקופות בהם הגוף חווה שינויים, תחושות, פחדים, חרדות ואי נעימות כלשהי המחשבות והרגשות השלילים מתחברים לשדות האנרגטיים שלנו.
הדבר גורם לקצר בזרימת כוח החיים ומחליש את מערכות הגוף שלנו. הרייקי היא אנרגיה המרפאה בכך שהיא זורמת דרך המקומות הפגועים בגוף, מטעינה אותם באנרגיה הרמונית וגורמת לאנרגיה דיסהרמונית להעלם.
כך כוח החיים מחדש את זרימתו באופן טבעי ובריא.
הרייקי פועל גם כרפואה מונעת, המגינה מפני מחלות. רייקי יכול לעזור לנו למצוא את דרכנו חזרה למצב של בריאות ,שלמות רגיעה ואהבה.
בשילוב עם תמציות פרחי באך:
ד"ר אדוארד באך היה בין הראשונים שדיברו על טיפול גוף – נפש, הוא פיתח 38 תמציות של פרחים אשר עשויים מהאנרגיה של הפרח ז"א הוא מצא דימיון רב בין הפרחים הספציפים הללו לתכונות אופי של האנשים. תפיסתו הייתה – "אני מטפל באדם ולא במחלה".
התמציות מופקות מפרחי בר הנקיים מדשנים וכימיקלים ועוזרים להתמודדות במצבים של לחץ, חרדה , פחד, דיכאון, כעס וכו'. התמציות עוזרות לחדש את הקשר של המטופל עם האני שלו ולשחרר את הדיסהרמוניה במצב הרגשי/ נפשי הגורמת למחלה.
התמציות מרפאות לא ע"י תקיפת המחלה אלא ע"י הצפת התכונה/מחשבה/חולשה אשר תוקעת אותנו, הן עוזרות לסלק רגשות שליליים ומשנות עמדות ותכונות אופי באופן שתורם לשלוות הנפש.
רומי חוכמה
052-8781537 טלפקס- 09-7745305
מרפאה: שד' מנחם בגין 1, רעננה
הערה חשובה – בהרשמה לירחון אתם הופכים להיות חלק מרשימת התפוצה של מבט לטבע.
אנא כנסו לאתר הבית להרשם, ההרשמה נמצאתבירחון.
אם אתם חושבים שחברכם ירצו להנות מהעיתוןאנא המליצו להם להרשם ונשמח לצרף אותם.
כל הזכויות שמורות לרומי חוכמה.