הפרעות שינה
שינה לא רצופה, לא רגועה, קושי בלהירדם, התעוררויות תכופות, שינה קצרה, שינה בשליטה… יש טווח רחב מאד של בעיות שינה.
כל אלו במקרה הקל גורמות לפגיעה באיכות החיים, ובמקרה הקשה לפגיעה בבריאות.
העצבנות עולה כל דבר מקפיץ אותנו, עייפות וחוסר ריכוז והחיים הופכים להיות סיוט.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537.
יש גורמים שידוע לנו למה פוגעים בשינה כמו:
- כאבים כרוניים.
- שינויים הורמונאליים (וסת, הריון, בתקופה שלאחר הווסת בגיל המעבר).
- הפרעות נפשיות כגון הפרעות חרדה, דיכאון קליני, סכיזופרניה, הפרעה דו-קוטבית, הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD).
- עודף משקל.
הגורמים הלא מוכרים לבעיות שינה
יש גם גורמים נוספים לא ידועים שפוגעים בשינה וכאן תורת אבחון בגלגל העין תדע למקם את הבעיה:
- אחת הבעיות שיכולה לגרום לבעיות שינה היא פטריית קנדידה – היא מפרישה רעלים המשפיעים על מערכת העצבים וגורמים לבעיות שינה.
- חומציות יתר ברקמות ובמערכת העצבים – גורם לחוסר שקט פנימי ולבעיות שינה.
- בעיה של תפקוד בלוטת התריס – הרבה פעמים הבלוטה נמצאת בתווך הנורמה, אבל לפעמים היא יוצאת מאיזון לכיוון ההיפר, מה שיכול לגרום לבעיות שינה.
- תסמונת העמידות לאינסולין –
אינסולין הוא הורמון שמיוצר בתאי הבטא בלבלב שתפקידו להעביר את הסוכר לתאי הגוף כשרמות הסוכר בדם עולות.
הלבלב מפריש אינסולין כדי להכניס את הסוכר לתאים אבל התאים מפתחים עמידות לאינסולין וכתוצאה מכך התאים לא סופגים סוכר.
במצב זה הלבלב מייצר כמויות גדולות של אינסולין כדי לגרום לסוכר להיכנס לתאים ורמות האינסולין בדם עולות, ומצד שני רמות הסוכר בדם מאוזנות ולכן בבדיקות דם לא תראה שום בעיה בגלוקוז.
מחקרים שבדקו הפרעות שינה ראו שחוסר שינה קשור לעמידות לאינסולין.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537.
