קדירת כוסמת עם ירקות שורש, טופו וערמונים מתכון עשיר טעים וקל להכנה!
- החומרים:
בצל ושום לטיגון.
כוס וחצי כוסמת.
1/2 חבילה טופו מפורר.
1 גזר חתוך לקוביות.
1 בטטה חתוכה לריבועים.
כמה פרחי ברוקולי.
חבילת ערמונים.
פטרוזיליה קצוצה, בזיליקום.
תבלינים: מלח, פלפל, סירופ מייפל/סילאן. - אופן הכנה
1. מטגנים מעט את הבצל, מוסיפים את השום ומטגנים עוד קצת, מוסיפים את הירקות, הערמונים, טופו, כוסמת וטרוזיליה.
2. שופכים 2 כוסות מים, מביאים לרתיחה ומבשלים בערך חצי שעה.
3. אפשר להגיש עם טחינה ובצל ירוק.
בתאבון!
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני על פי הנטורופתיה ללא תשלום וללא התחייבות צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, או השאירו פרטיכם בדף צור קשר המובנה באתר.