בריחת סידן

חסור סידן תוצר לוואי של פסטיבל חג שבועות – המלצות לאורח חיים בריא, של רומי חוכמה נטורופתית ואירידולוגית, צמחי מרפא ומתכוני בריאות. ברצוני להראות לכם

איך תמנעו בריחת סידן מהעצמות? הורידו מהתפריט משקאות מוגזים – שתו מים. הפחיתו את כמות החלבון בדיאטה. ההמלצה היא שרוב החלבון יהיה מן הצומח ומדגי ים.