התמודדות

 מהי עצבנות יתר? מדובר בתחושה פנימית של חוסר שקט. הביטויים יכולים להיות התפרצויות כעס, חוסר סבלנות, גריות יתר, אלימות מילולית או פיזית. אדם עצבני יכול