חרדה

*תרגמנו עבורכם את המאמר "100 דרכים נפלאות לחיות עד 100" (עודכן לאחרונה ב-17 באוגוסט 2015), אשר פורסם ב-The Huffington Post | By Healthy Living Staff. תהנו!  לפרטים נוספים

השמנה בטנית היא תופעה נפוצה בקרב נשים וגברים וקשה להיפטר ממנה. שומן בטני ידוע כמסוכן לבריאות וכמקור לדלקתיות בגוף. ריכזתי כאן טיפים להפחתה ולמניעת השומן

רדה היא תופעה נפוצה שיכולה לקרות לכולנו. ישנם כמה דברים פשוטים שיכולים לעזור בזמן התקף חרדה. ואם החרדה עולה אצל מישהו בקרבתכם, תדעו איך לעזור לו.