סיבים תזונתיים

*תרגמנו עבורכם את המאמר "100 דרכים נפלאות לחיות עד 100" (עודכן לאחרונה ב-17 באוגוסט 2015), אשר פורסם ב-The Huffington Post | By Healthy Living Staff. תהנו!  לפרטים נוספים

השמנה בטנית היא תופעה נפוצה בקרב נשים וגברים וקשה להיפטר ממנה. שומן בטני ידוע כמסוכן לבריאות וכמקור לדלקתיות בגוף. ריכזתי כאן טיפים להפחתה ולמניעת השומן

שעתו הגדולה של הפרג מגיעה כל שנה בפורים. כמה דברים שאולי לא ידעתם על הפרג… גדל בעיקר במזרח אסיה. צבע פרחיו לבן עד סגול עז,

שיבולת שועל היא דגן נפוץ ונחשבת למזון בריא ומזין לשיבולת שועל ערך תזונתי גבוה וערך קלורי נמוך: היא מכילה כמות גדולה של ויטמינים – a,