ירחון ינואר 2018 – און מיני
חיזוק און מיני
שלום קוראים יקרים,
גיל המעבר אצל הגברים מתחיל מגיל 45 ומעלה. בשלב זה חלה ירידה ברמת הורמון הטסטוסטרון, שמתבטאת בבעיות און מיני וכן בירידה קוגניטיבית, רגזנות, דיכאוניות והפרעות בשינה.
הבעיה שיש קשר שתיקה גברי סביב הנושא הזה ובדרך כלל הגברים מכחישים את מצבם ומתעלמים מהסימפטומים.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
בשנה האחרונה הגיעו אלי גברים בני 50-60, שסובלים מבעיה מינית פיזית, בעוד שמבחינה מנטלית יש להם חשק והם לגמרי בעניינים. הם צורכים ויאגרה ועדיין הזיקפה חלשה וזאת בשל הירידה ברמת הורמון הטסטוסטרון.
הטיפול ההורמונלי המוצע לגברים בגיל זה הוא בהשלמת כמות הטסטוסטרון החסרה בצורת ג'ל במריחה יומית, מדבקות או זריקות.
הבעיה היא שטיפול זה עלול לפגוע בתפקודי הכבד ואף לגרום לסרטן הערמונית. אפשר לשפר את רמת הטסטוסטרון על ידי צמחי מרפא ותזונה ללא תופעות הלוואי הכרוכות בצריכת הטסטוסטרון בצורת הורמון.
בעיה בזיקפה יכולה להתרחש גם כתוצאה מחסימה של כלי דם, שגורמת לקושי בזיקפה. כמו כן מחלות כרוניות, כמו סוכרת, השמנה, יתר לחץ דם, וכן נטילת תרופות באופן קבוע יכולות לגרום לאין אונות.
באירידולוגיה ניתן לראות מה מצבן של המערכות הנוספות בגוף שמשפיעות על רמת הטסטוסטרון, לטפל בהתאם ובכך להעלות את רמת הטסטוסטרון באופן טבעי.
שלכם באהבה,
רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא
הקשר בין סקס לאורח חיים בריא
טרשת עורקים
כאשר יש דלקת בגוף היא פוגעת בכלי הדם וגורמת לכך שסידן, כולסטרול וכיו"ב יסתפחו אל כלי הדם ונוצרים פלאקים וזה למעשה טרשת עורקים. כתוצאה מכך כלי הדם עוברים תהליך של התקשות והייצרות, הדם שעובר דרכם הופך סמיך ונוצרת האטה בזרימת הדם.
בקרב אלו המנהלים אורח חיים לא בריא, היוצר דלקתיות בגוף, מצב זה יילך ויחמיר לאורך זמן ולכן חשוב לטפל במצב בעוד מועד.
תסמונת X
אכילה מרובה של סוכרים ופחמימות פשוטות גורמת להפרשה מואצת של אינסולין, שמטרתה להכניס את הסוכר לתאים. עם הזמן חלה ירידה ברגישות של התאים לאינסולין וכתוצאה מכך מתגברת עוד יותר ההפרשה של האינסולין, כדי לבצע את הפינוי של הסוכר מהדם.
עודף אינסולין בדם גורם למחלות כלי דם כמו אוטם שריר הלב, טרשת עורקים ולחץ דם גבוה. כמו כן הסוכר פוגע במערכת העצבים, שגם היא קשורה לתפקוד תקין של האיבר.
היחלשות בלוטות האדרנל
בלוטות האדרנל הן זוג בלוטות אנדוקריניות שנמצאות מעל הכליות, ומפרישות הורמונים כמו קורזיטול, אדרנלין וטסטוסטרון. הטסטוסטרון אצל הגברים מיוצר באשכים וכמות קטנה יותר מיוצרת גם בבלוטות האדרנל.
באבחון אירידולוגי מקצועי ניתן לזהות את מקור האין אונות שגורם לבעיה בזיקפה. בהתאם לאבחון נקבעת תכנית טיפולית, שתביא לנסיגה בטרשת ובתסמונת X ותסייע בחיזוק האדרנלים.
מה עושים?
טיפול תזונתי
לתזונה יש כמה תפקידים חשובים בטיפול בטרשת העורקים:
- שיפור זרימת הדם בגוף
- דילול הדם
- איזון הסוכר בדם
תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים החשובים למערכת המין תחזק את האון המיני. החשובים ביניהם הם ויטמין B קומפלקס, ויטמין C.
את אלו מומלץ לצרוך במזונות הבאים:
שקדים, פלפל חריף, דגים, אדממה, אגוזי ברזיל, שמן זית כתית, גרעיני דלעת, רוקט, קצת תמרים, ועוד.
צמחי מרפא לטיפול באון גברי
הטיפול בירידת הורמון הטסטוסטרון אצל גברים קשורה כאמור לגיל, אולם ניתן לשפר את רמת הטסטוסטרון על ידי פורמולות של צמחי מרפא. כך גם ימנעו תופעות הלוואי הכרוכות בצריכת הטסטוסטרון הסינטטי.
ניתן לראות את מידת יעילות הצמחים בהעלאת רמת הטסטוסטרון באמצעות בדיקות דם.
חשוב מאוד שאיש מקצוע ירכיב את הפורמולה בהתאם למצב הגופני הכולל של המטופל.
פעילות גופנית אירובית
מזרימה את הדם בגוף ומשפרת את גמישות כלי דם.
מתי מתחיל גיל המעבר?
אורח החיים והגנטיקה משפיעים מאד על התהליכים בגוף ובהתאם לכך גיל המעבר לא מתחיל אצל כולם באותו הזמן וגם עוצמת הסימפטומים היא שונה. אז איך תדעו אם אתם כבר שם?
להלן רשימת סימפטומים אפשריים לגיל המעבר אצל גברים:
- ירידה בחשק ובדחף המיניים
- זקפה חלשה וקצרה
- חוסר כוח ואנרגיה
- ירידה בסיבולת הגופנית
- ירידה במשקל
- ירידה בהנאה מהחיים
- תחושות של עצב וזעף
סיפור מקרה
הגיע אלי מטופל בן 55, גרוש, שנמצא בזוגיות עם אישה צעירה. סיבת ההגעה היתה ירידה בחשק המיני ובזיקפה למרות שהוא לוקח ויאגרה.
הוא עשה בדיקות הורמונליות ואובחנה ירידה ברמות הטוסטסטרון. הומלץ לו להשתמש בג'ל הורמונלי למריחה על הגוף.
הג'ל אכן עזר, אך הוא פחד מתופעות הלוואי של ההורמון ולכן הגיע אלי למצוא תחליף טבעי, שיסייע לגוף לייצר את הורמון הטסטוסטרון.
תוצאות האבחון דרך קשתית העין
- טרשת בכלי הדם שמאיטה את זרימת הדם
- ירידה בהורמוני האדרנל שמשפיע על הירידה בטסטוסטרון
הטיפול
המלצתי על תזונה שמפחיתה דלקת בגוף (כיוון שזו גורמת לטרשת עורקים כמוסבר לעיל) והרכבתי לו תפריט צמחוני, הכולל 3 פעמים בשבוע דגים, טופו, ירקות ודגנים מלאים.
בנוסף נתתי לו את תוסף המזון IridoBalance, שמגן על שריר הלב, מסיר פלאקים מכלי הדם ומאזן רמות כולסטרול ולחץ דם.
הרכבתי עבורו פורמולת צמחי מרפא שמטרתה עידוד הגוף לייצור הורמון הטסטוסטרון.
חודש אחרי תחילת התהליך, הוא עשה בדיקת דם שהראתה עליה ברורה של ההורמון ומבחינת ביצוע היה שיפור בזיקפה.
לסיכום און מיני
ניתן לעבור את גיל המעבר על כל תופעותיו בצורה קלה ולהמשיך לקיים חיים פעילים גם מבחינה מינית, באמצעות שמירה על אורח חיים בריא, ואף פעם לא מאוחר להתחיל.
אבחון מדוייק וליווי מקצועי בתהליך טיפולי כולל יאפשרו לעשות זאת בצורה יעילה ונינוחה.
המלצות אלו הן כלליות. אני ממליצה לכל אחד לעבור אבחון אירידולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת איך לנהל נכון את הגוף, מבחינה תזונתית ובריאותית.
שלכם באהבה,
רומי חוכמה
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.