תבשיל כוסמת ואורז בסמטי בריא ומזין במיוחד!
- מרכיבים:
1.5 כוס כוסמת מושרית ללילה
1.5 כוס אורז בסמטי לבן או מלא מושרה ללילה
קופסא של נבטוטים
4 בצלים/כרישה גדולים קצוצים
כפית מלח הימלאיה
רבע כוס שמן זית
כף מיסו בהיר
3.5-4 כוסות מים רותחים
פלפל שחור לפי הטעם - אופן ההכנה:
1. מחממים בסיר את השמן, מוסיפים את הבצל/כרישה ומטגנים עד לשקיפות.
2. בסיר נפרד מבשלים את הכוסמת והאורז עם מים, מיסו, נבטוטים, מלח ופלפל, כ-20-30 דקות על אש נמוכה.
3. בסוף הבישול מערבבים את הבצל עם הכוסמת והאורז.
בתאבון!
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני על פי הנטורופתיה ללא תשלום וללא התחייבות צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, או השאירו פרטיכם בדף צור קשר המובנה באתר.