גרנולה ביתית ללא סוכר

מרכיבים:

• 500 גרם שבולת שועל
• כוס שקדים
• כוס תערובת של גרעיני דלעת, גרעיני חמניות ושומשום
• חצי כוס קוקוס טחון
• חצי כוס חמוציות ממותקות במיץ תפוחי עץ
• חצי כפית מלח הימלאיה
• 2 כפות קינמון
• חצי כוס סירופ מייפל או סירופ קוקוס
• רבע כוס שמן קוקוס מומס

אופן ההכנה:

• מחממים תנור ל-170 מעלות.
• מערבבים את החומרים היבשים ומוסיפים סירופ מייפל או סירופ קוקוס ושמן קוקוס ומערבבים היטב.
• פורסים נייר אפיה אקולוגי על תבנית תנור גדולה ושמים כחצי מהתערובת.
• את החצי השני של התערובת פורסים על תבנית נוספת ומכניסים לתנור בו זמנית, בהתאם לתנור שלכם, או לאחר שהכמות הראשונה תהיה מוכנה.
• אופים בין 20 ל-25 דקות.
• מוציאים, מצננים ואחרי שעה שמים בכלי אטום.

בתאבון!

לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני על פי הנטורופתיה ללא תשלום וללא התחייבות צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, או השאירו פרטיכם בדף צור קשר המובנה באתר.

חזרה לקינוחים

חזרה למתכונים