על החיידקים שיעזרו לכם לרזות ועוד המלצות לאורח חיים בריא, של רומי חוכמה נטורופתית ואירידולוגית, צמחי מרפא ומתכוני בריאות. איזה חיידקים אכן עוזרים לנו לרזות…? לאבחון באירידולוגיה והתייעצות על שמירת משקל נכון בעזרת תזונה צמחונית/טבעונית על פי הנטורופתיה תוכלו לפנות אלי בטלפון 052-8781537 או צור קשר באתר ואשמח לעזור.
גם השמנה היא חיידק – גלו את החיידקים שיעזרו לכם לרזות
לפי האירידולוגיה, גם ההשמנה קשורה לחיידקים, כגון פטריית קנדידה. במחקר שנערך 2006 באוניברסיטת וושינגטון לקחו שני עכברים שניזונו מאותו תפריט, שאחד מהם השמין מאוד והאחר היה רזה מהרגיל. במחקר בודדו את החיידקים במערכות העיכול שלהם והשתילו אותם בעכברי מעבדה רגילים וממוצעי משקל. התוצאות ניכרו בתוך שבועות: העכברים שקיבלו את החיידקים מהעכבר השמן העלו במשקל ואלו שקיבלו חיידקים מהרזה שמרו על משקלם ואף רזו. אותם חיידקים שזוהו בעכברים השמנים נמצאים גם אצל בני אדם שסובלים מעודף משקל. בהתאמה, בקיבה של אנשים רזים נמצאו חיידקים הדומים לאלה שאותרו אצל עכברים רזים.
זהירות! עסקת חבילה
ב-1928 התגלתה האנטיביוטיקה, שהרגה את כל החיידקים הרעים, אולם גם את החיידקים הטובים. מאמצע המאה העשרים התברר גם שכמה חיידקים מזיקים מצאו דרך לשרוד את האנטיביוטיקה. כך שנראה שאנו מפסידים במלחמה הזאת.
טיפול תזונתי – לפי האירידולוגיה החיידקים שיעזרו לכם לרזות
בתורת האירידולוגיה אנו עובדים על הבעיה על ידי שינוי תזונה, לדוגמא:
- להקפיד על שתיית 8 כוסות מים ביום.
- סוכר פשוט מזין חיידקים ופטריות.
- תזונה המבוססת על ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות, דגים ושמנים תעודד סביבת מעיים ידידותית.
- בשר בקר ועוף יוצרים חיידקי ריקבון.
במחקר שפורסם בספטמבר 2011 חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה הראו, שאוכלוסיית מעיים של אנשים בעלי תזונה עשירה בחלבונים ושומן מהחי שונה במידה רבה מזו של אלו, שניזונים יותר מפחמימות. התוצאה של המחקר הראתה כי שינוי בהרגלי התזונה של הנבדקים הצליח להשפיע על הרכב האוכלוסייה שבבטנם, בעיקר כשהשינוי נעשה לטווח רחוק. כך שלתזונה השגרתית שלנו יש השפעה רבה על סוג חיידקי המעיים.
הבטן – המוח השני
תהליכי העיכול יכולים להתנהל באופן עצמאי, גם כשיש ניתוק מהמוח עצמו. למעשה המעי הוא האיבר היחיד בגופנו שמצויד במערכת עצבית משלו. פרופסור מייקל גרשון מאוניברסיטת קולומביה שבארצות הברית, גילה את מערכת העצבים המורכבת שמקיפה את המעי וכינה אותה "המוח השני".
מתברר שלמוח השני יש השפעה רבה גם על המוח בגולגולת – הם מחוברים ביניהם ישירות דרך עצב הואגוס. על כל מסר שמועבר מהמוח למעי מופיעים תשעה מסרים שמועברים בכיוון ההפוך – מהמוח השני כלפי מעלה – והם משתלבים ברמה הלא מודעת בתהליכי עיבוד המידע במוח. מעניין לחשוב שחלק גדול מהרגשות שלנו מושפעים מהעצבים שבמעיים שלנו.
פרוביוטיפ
פרוביוטיקה – מדובר במזון ותוספי מזון המכילים חיידקים ידידותיים התורמים לאיזון החיידקים המזיקים במעיים ובפה. במעי הגס נמצאת 70% ממערכת חיסון של האדם, לכן הפרוביוטיקה מחזקת את מערכת החיסונית ומשפרת תהליכי עיכול. פרוביוטיקה נוזלית טובה יותר בשל יכולת הספיגה המהירה והיעילה שלה בכל מערכות הגוף. היא מתאימה כטיפול, מונעת מחלות ומסייעת בריפוי מהיר ומונעת אלרגיות.
זכרו כי המלצות אלו הן כלליות על החיידקים שיעזרו לכם לרזות. אני ממליצה לכל אחד לעבור גם אבחון אירידולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת איך לנהל את גופכם תזונתית ובריאותית.
מאחלת בריאות בגוף ושמחה בלב!
אביב נעים,
שלכם, רומי חוכמה – אירידולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא
לקריאת עדכונים נוספים
אולי יעניין אותך גם:
צרו איתי קשר