ירחון יוני 2014 – משחררים את העצירות
שלום חברים,
יש דברים שמשפיעים על הרגשתנו הכללית לאורך היום כולו ומטביעים חותמם על חיינו. אחד מהם היא בעיית העצירות.
כשיש לנו פחות מיציאה אחת ביום, כשכמות הצואה קטנה מדי והצואה קשה, כשהבטן נפוחה ויש לנו גזים ותחושה שלא התרוקנו כראוי- זה פוגם באיכות חיינו ולאורך זמן גם פוגע בבריאות.
הסימפטומים הם עייפות, כאבי ראש, הפרעות בשינה, טעם רע בפה, דלקות חניכיים, נפיחות בבטן, גזים מסריחים, טחורים, הפרעות נשימה, דיכאון- והאטה בירידה במשקל בגלל החומציות שנוצרת בגוף
באבחונים שלי בקשתית העין אני רואה בוודאות את מצב המעיים ואת מקור העצירות. וראיתי מספר גורמים שחוזרים על עצמם.
את הגורמים והפתרונות אפרט בירחון שלפניכם.
בברכת חג שמח ומשוחרר רומי חוכמה – אירידיולוגית ונטורופטית
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
למה זה קורה?
- גורמים המעוררים את פטרית הקנדידה אלביקנס הנמצאת רדומה אצל כולנו במעיים הם סטרס מתמשך הם מזון גרוע וחוסר תזוזה מספקת- המחלישים את מערכת החיסון ואת החיידקים הידידותיים שבגופנו המונעים ממנה להתרבות בזמנים כתיקונם.
- אורח חיים קלוקל גם מצמצם את חיידקי המעיים הטובים ומחליש את מערכת החיסון . במקרה כזה הפטרייה עלולה להתפשט, להפריש רעלים ולגרום לעצירות- או לחילופין לשלשולים ולנפיחות בבטן.
- השפעת הכבד על מעי הגס- לוריד השער תפקיד מרכזי בניקוי המעי הגס והכבד והוא זה שמביא דם עשיר במזון מהמעיים לכבד. הורידים שמתאספים בקרום הבטן מגיעים לוריד השער. הדם שבתוכם עשיר בחומרים מזינים, אך גם בחומרי פסולת. דבר המשפיע על תפקוד הכבד ומעי הגס .
- השפעת הנפש על הגוף– אנשים שנמצאים בשליטה וחוסר יכולת לשחרר דברים יותר סובלים מעצירות.
- מחסור באנזימי עיכול- פלורת מעיים לא מאוזנת- יותר חיידקי מעיים שלילים מאשר חיובים.
מה קורה במעיים?
זמן מעבר הצואה במעי הוא בן 18-24 שעות.
חומרי פסולת שנשארים במעיים יוצרים מעין בִצה פנימית שמגרה את דפנות המעיים ויוצאת החוצה לזרם הדם.
חומרי הפסולת נעים במעיים באיטיות ומותירים פלאקים (שלוליות) של ריר וצואה על דפנות המעיים.
בנוסף הריר הזה גורם להידבקויות וצלקות שמפריעות למעבר הפסולת וכך מחריפות את בעיית העצירות.
הגורמים לעצירות
- תזונה מעובדת, מזון ללא סיבים כמו: חלבונים מהחי, דגנים לבנים
- רגישויות ואלרגיות למזון יכולות לגרום לעצירות.
- שרירי בטן חלשים מהאטים את תנועת המעיים
- מחסור באנזימי עיכול גורם להאטה בפירוק המזון,ולתסיסה שגורם ומאט את מעבר הצואה.
- חומרים משלשלים שמאטים את תנועת המעיים
- חוסר שתיית נוזלים
- אנטיביוטיקה , סטרואידים, ופעילות נמוכה של בלוטת התריס.
- שתית קוקה קולה וחומץ (חוץ מחומץ תפוחים)
- קנדידה
מה עושים?
טיפים ליצירת מעיים מתפקידים:
- הרבו באכילת ירקות
- הרבו באכילת דגנים מלאים וקטניות
- קחו פרוביוטיקה באופן קבוע
- למי שחסר אנזימי עיכול יש לקחת תוסף של אנזימים
- צמחי מרפא המגבירים את תנועת המעיים כמו קסקרה, ריבס וזנגויל.
- פעילות גופנית
- אם יש קנדידה טפלו בה עם נטורופת.
ההקלה בסימפטומים היא מיידית! אל תסבלו, טפלו בעצמכם ותהנו מחיים בריאים ומשוחררים.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
