אנשים טועים לחשוב כי כל מה שנמצא בחנות טבע – בריא…
ובכן, זה רחוק מלהיות נכון…
גם אם המוצרים טבעיים הם יכולים להכיל ערכים גלקמיים גבוהים, סוכרים, ממתיקים או חומרים משמרים.
הגוף שלכם – שמרו עליו
קבלו טיפים לקניה בחנות טבע (ובכל חנות)
1.לקרוא את התווית שעל המזון
2.המרכיב הראשון שעל התווית הוא זה שמופיע בכמות הגדולה ביותר והאחרון הוא זה שמופיע בכמות קטנה יותר במוצר
3.מומלץ להימנע מכל מרכיב שמסומן באות E
4.להימנע ממתקים מלאכותיים- אצסולפאםK, אספרטיים, סכרין, סוכרה דיאט וסוכרזית
5.להימנע מחומרי שימור, חומרים מתחלבים, עמילנים מעובדים, וחומרי טעם וריח מלאכותיים.
6. להימנע משומנים מוקשים או מוקשים חלקית
7. חפשו את רשימת הרכיבים הקצרה ביותר
יום מקסים
רומי חוכמה, נטורופתית ואירידיולוגית.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
תמונה:sxc.hu
אולי יעניין אותך גם:
