רומי חוכמה | אירידולוגיה | נטורופתיה | רפואה משלימה
  • דף הבית
  • אודות
  • אירידולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • רומי בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • אירידולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • רומי בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • צור קשר
רומי חוכמה | אירידולוגיה | נטורופתיה | רפואה משלימה
  • דף הבית
  • אודות
  • אירידולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • רומי בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • אירידולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • רומי בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • צור קשר
ראשי » כללי » סיבה למסיבת תה (ירוק)

סיבה למסיבת תה (ירוק)

רומי חוכמה מגישה לכם תה ירוק ו-5 סיבות לשתות אותו בדרך לאורח חיים בריא. אבחון באירידולוגיה, נטורופתיה, וחשיבות התה הירוק כחלק מתזונה צמחונית/טבעונית. עם או בלי תה ירוק אני ממליצה לכם לעבור אבחון אירידולוגיה ולקבל ייעץ בכל נושאי התזונה על פי הנטורופתיה. אני מזמינה אתכם לפנות אלי בטלפון 052-8781537 או צור קשר באתר ואשמח לעזור.

5 סיבות מדוע כדאי לכם לשתות תה ירוק

תה ירוק, או קמליה סיננסיס, נמצא בשימוש ביבשת אסיה כבר אלפי שנים. בשונה מן התה השחור, שנוצר מעלים שרופים, התה הירוק נוצר מאידוי של עלים טריים, מה שגורם לתכולה גבוה של פוליפינולים – סוג של נוגדי חמצון.

תה ירוק

סיבה ראשונה – התגלה כי הפוליפינולים של תה ירוק הם בעלי יכולת לווסת את פעולת מערכת החיסונית ולמנוע מחלות אוטואימוניות. לאחרונה פורסם מחקר בעיתון המקצועי Immunology Letters, שהראה כי התה הירוק יכולה לעזור לווסת את פעולת המערכת החיסונית ולהפעיל אותה כנגד גורמים פתוגניים (גורמי מחלה), מבלי להפעיל/לעורר מחלות אוטואימוניות.

סיבה שניה – במחקרים נמצא כי חומר המצוי בתה הירוק, אפיגאלוקטצ'ין גלאטה (epigallocatechin gallate), אחראי על הירידה במשקל ומשפיע על ייצור החום בגוף ועל האנזימים, שמגבירים את שריפת הקלוריות במשך כל היום. אנשים שעסקו בפעילות גופנית ושילבו גם שתיית תה ירוק הצליחו להוריד משמעותית את השומן הבטני ב-7 אחוז יותר מאנשים שהתעמלו, אך לא שתו תה ירוק.

סיבה שלישית – מחקר בהולנד הציג ירידה של 28% במחלות לב בקרב אנשים ששתו תה ירוק.

סיבה רביעית – מחקרים שונים מצאו שתה ירוק עוזר בהפחתת הסיכון למספר מחלות סרטן.

סיבה חמישית – התה הירוק מגביר ערנות ודריכות והוא מהווה תחליף מצוין לקפה. בכוס שתייה יש 15-20 מ"ג קפאין. לשם השוואה – בכוס אספרסו יש 50-150 מ"ג.

10313600_857146304302680_3348766017921063395_n

עכשיו שאתם כבר ממש רוצים להכין לכם כוס תה ירוק, איזה תה לקנות? וכמה לשתות?

התה הירוק המומלץ הוא מסרילנקה, כיוון שביפן יש סיכוי לקרינה רדיו אקטיבית ואילו התה מסין מכיל במקרים רבים כמות גבוה של פלואוריד. וזכרו, שתמיד עדיף תה ירוק אורגני.

מומלץ לשתות 2-4 כוסות תה ביום. 

המלצות אלו הן כלליות. בנוסף אני ממליצה לכל אחד לעבור אבחון אירידיולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת איך לנהל את גופכם תזונתית ובריאותית. 

מאחלת בריאות בגוף ושמחה בלב,

שלכם, רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא

לקריאת עדכונים נוספים

שקית קניות
לחנות – לחץ כאן
לסדנאות והרצאות
לסדנאות והרצאות – לחץ כאן
צור קשר
ליצירת קשר והגעה – לחץ כאן

אולי יעניין אותך גם:

לרדת במשקל - מה יסייע לכם?
בריאות הלב - 10 טיפים לשמי...
6 המלצות בסיסיות לכל טיפו...
סוכרת והגורמים לה
Print Friendly, PDF & Email
פורסם ב: כללי תגיות: אנטיאוקסידנטים, דריכות, ירידה במשקל, מחלות לב, נוגדי חימצון, סרטן, ערנות, פוליפינולים, שריפת קלוריות, תה ירוק, תחליף קפה
« הקודם
הבא »
אירידולוגיה ונטורופתיה
Mar 2018 Newsletter
מכתבי תודה מלקוחות
אין מילים בפי לברך אותך ולהודות לה' על שעזר לי למצוא שליחה נאמנה כמוך (איריס)

השינוי אצלי ב – 3 חודשים ימשיך איתי לכל החיים (שמרית)

תודה לך על תקופה נפלאה ועל מה שהכנסת לחיי (זהבה)

ויותר מכל היא ההרגשה שהגוף מרגיש קליל (תמר)

מלבד זאת שירדתי 8 קילוגרם אני מרגישה בריאה ומלאת חיים.

כל מי שמכיר אותי היה בהלם מהדרך שעשיתי – זה רק בזכותך! (רונן)

הדלקת פנס גדול והראית לי את הדרך (רויטל טבע)

אין לי יכולת, לבטא את התודה שאני מוקירה לך על הדרך והצורה בה שינית לי את החשיבה לגבי בריאות ותזונה… (ססיל)

רומי, הצלת לנו את הילדה, תודה רבה…. (טליה , ערן ומיה האס)

החלטה סופית להמשיך ולחיות חיים בריאים !! (טובי פז)

בזכותך אני מרגישה טוב, קיבלתי תוצאות יפות כמו שרציתי. (בטי)

רומי, אני אחת המעריצות הגדולות שלך. את סבלנית, חייכנית ואישה מקסימה. לא אעזוב אותך, תמיד תהיה לצידי (אילנה)

את הינך את מאותם "מלאכים". תבורכי ותמשיכי לעסוק במלאכת הקודש. (אורעם)

הגעתי אליך במצב רע מאוד ובעזרתך- שיפרת לי את כל המצב שהיה לי (בלהה רוסין)

התחלתי להאמין בדרכך השונה לגמרי, וזה עובד! (חנה קרופניק)

השינוי שזה עשה לי – אין מילים מספיק טובות בשביל לתאר אותו. היה שווה כל אגורה!! (שחר מנחם)

אני רוצה להודות לך רומי על שגרמת לי להפוך את הבלתי אפשרי כמעט מצידי לאפשרי (יעל דורני)

אני רוצה להודות לכן על הסדנה שמאוד עזרה לי ותמכה בי (יעל בזה)

סדנת צום מיצים לניקוי רעלים

סדנת הרזיה וניקוי רעלים
חדשות ועדכונים
גיל המעבר - רומי ב"אורחות"

אירידולוגיה - ב"בשירות הציבור", ערוץ הידברות

מיגרנה - ב"גוף ונפש" עם ענת הראל

דלקת - ב"גוף ונפש" עם ענת הראל

הכבד - ב"גוף ונפש" עם ענת הראל

סוכרת ותסמונת X- ב"גוף ונפש" עם ענת הראל

אירידולוגיה - ב"גוף ונפש" עם ענת הראל

אבחון קשתית העין - ב"המועדון" עם חני נחמיאס

ניקוי רעלים - ב"המועדון" עם דליק ווליניץ

אירידולוגיה - ב"המועדון" עם דליק ווליניץ
רומי בסלונה
Romi in Saloona
עקבו אחרי
ירחון חודשי
Mar 2018 Newsletter
הרשמה לירחון
כל הזכויות שמורות לרומי חוכמה | התכנים באתר זה הם בגדר המלצה בלבד ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי
נבנה ע"י פנינה ולטר - קורת גג בנייה וקידום אתרים
 
Follow via Facebook Follow via Linkedin Follow via Youtube Follow via Google Mail to סל קניות
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס