תה ירוק הינו תה שעבר חמצון מינימאלי בתהליך העיבוד. הוא נפוץ במיוחד בסין וביפן ולאחרונה נפוץ גם במערב.
לשתיית תה ירוק יתרונות רבים:
יעיל בטיפול בכאבי ראש, דיכאון, המרצת מערכת החיסון , מסייע לעיכול , שיפור בזרימת הדם והרחקת רעלים מהגוף, עשיר בנוגדי חמצון, מאט תהליכי הזדקנות, מרגיע לחץ וסטרס, תורם לבריאות העור, משפר את בעיית הראיה, מסייע בשינה, מקל על דלקות פנימיות, מסלק את הרעלים שנצברים בגופינו, מפחית כולסטרול ושומנים, עוזר בבעיית העצירות, מחזק את מערכת החיסון, טוב לטרשת עורקים, מזרז חילוף חומרים, מכיל פוליפנולים ובמיוחד קטכינים שמשמשים כאנטי אוקסידנטים חזקים ביותר.
כמות הפוליפנולים שנמצאת בעלי תה היא פי 100 מזאת של ויטמין c ופי 25 מויטמין e .
מבחינת קפאין הקפה מכיל קפאין בכמות הגדולה פי 7.5 מהתה הירוק.
בתה הירוק יש נוגדי חמצון שמנטרלים את הרדיקלים החופשיים ונלחמים במחלות לב ובהתהוות תאים סרטניים וגם טובים כנוגדי דלקת.
אני ממליצה על התה הירוק האורגני.
שבוע טוב ובריא
רומי חוכמה
אירידיולוגית ונטורופתית
אולי יעניין אותך גם:
