ניקוי הגוף לפני הריון
שלום חברים,
לקראת האביב מזכירים לנו תמיד שכדאי לעשות ניקוי רעלים, ואני לוקחת את ניקוי הרעלים צעד קדימה: ניקוי רעלים לאם בטרם היא נכנסת להריון.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
בהריון האם מספקת לעובר את כל צרכיו ולכן חשוב לתחזק את הגוף והנפש, עוד לפני הכניסה להריון. חשוב לזכור שהתנאים ברחם האם משפיעים על מידת התפתחות העובר שעומד להיוולד, החל מהשמנת יתר ועד הפרעות קשב וריכוז.
לשימחתי, מגיעות אלי יותר ויותר נשים שרוצות להכין את הגוף להריון ולשמור על אורח חיים בריא בהריון. אני רואה בכך התקדמות רצינית במודעות הכללית לבריאות.
בירחון זה אספר על ניקוי רעלים על מנת להכין את הרחם לקבלת התינוק, ואף ארחיב על מחקרים בתחום האפיגנטיקה, המוכיחים כי ל-40 השבועות אותם מבלה העובּר בבטן אמו יש משמעות מכרעת על עתידו הבריאותי, הפיזי, הנפשי והרגשי.
שלכם באהבה,
רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא
—
מה זה אפיגנטיקה?
אפיגנטיקה (Epigenetics) – תחום מעניין במיוחד בביולוגיה העוסק בשינוי גן על ידי משובים מהסביבה והעולם, כדוגמת דיאטה או לחץ נפשי.
למעשה באפיגנטיקה אין שינוי של ד.נ.א, אלא השפעות על ביטוי של גנים שונים – ואף על פי כן שינויים אלה עוברים בתורשה!
אפיגנטיקה עוסקת בשינויים הנוספים אשר מתרחשים בתקופת ההריון, בנוסף לשינויים הגנטיים הרגילים בד.נ.א.
מדובר בתחום רפואי שעתיד לשנות מן היסוד את הטיפול בנשים בהריון ובעובּרים שהן נושאות ברחמיהן. התחום זכה לשם fetal programming (תכנות עוברי), משום שאותם תנאים ברחם "מתכנתים" את העובּר ומורים לו לפתח מחלות או לקויות שונות או להימנע מהם.
המחקרים בתחום האפיגנטיקה מוכיחים כי 40 השבועות ששוהה העובּר בבטן אמו משפיעים באופן משמעותי על מידת בריאותו הנפשית והתפתחותו התקינה, לא פחות ממחלות גנטיות שהוא יורש מההורים דרך הד.נ.א.
באירידולוגיה ידוע זה מכבר, כי כבר בשלב העובּרי משתנים כלי הדם בקשתית העין בהתאם לתזונתה והלך רוחה של האם. לכן אני ממליצה לאישה שרוצה להיכנס להריון לנקות את המערכת ה'סילוקית' – כלומר את הכבד, המעי הגס, הכליות והריאות.
הניקוי נעשה לרוב באמצעות תזונה נכונה, צמחי מרפא ותרגילי נשימה. בתקופת הטרום הריון, ההריון וההנקה חשוב מאוד סוג המזון שהאם אוכלת, סוג האוויר שהיא נושמת והסטרס הנפשי שהיא חווה.
כאמור, כל התנאים האלה ברחם משפיעים באופן משמעותי על אופן התפתחות העובר.
למה לנקות את הגוף לפני כניסה להריון?
בשנות ה-80 ד"ר דיוויד ברקר, מאוניברסיטת סאות' המפטון באנגליה, חקר את הקשר בין צמיחה לקויה ברחם לבין מחלות שונות, שפרצו רק עשרות שנים אחר הלידה. מסקנתו היתה שהתנאים ברחם הם הגורמים לכך.
מדובר בגורמים שמשפיעים על הגוף ממקור חיצוני, כמו תזונה, אלכוהול, עישון ואף דרך תהליכים שנוצרים ומתפתחים בגוף האישה, כמו הורמונים שונים וסטרס. החידוש המדעי גורס שלגורמים אלה יש השלכות ארוכות טווח על היילוד.
כל מה שהאם חווה משחרר בגופה חומרים כימיים, העוברים בסופו של דבר גם לעובּר, דרך השליה. העובּר חשוף לכל ונאלץ להתמודד עם כל מה שמגיע.
התפיסה כיום היא שהאם משמשת כמתווכת בין העובּר לבין עולם החיצון. היא מוסרת מידע לעובּר על הסביבה שאליה הוא ייוולד, והוא מכין את עצמו על בסיס זה. לכן סטרס, דיאטה, אלכוהול, מלחמה וכמובן טרגדיות ושואה משפיעים על עתידו הבריאותי של העובר.
איך תשמרי על עתיד עובּרך?
נקי את הגוף לפני הכניסה להריון – נשים סיניות נוהגות לנקות את המערכת הסילוקית כשישה חודשים לפני כניסתן להריון. הניקוי נעשה על ידי דיאטה מיוחדת ועל ידי שימוש בצמחים שמנקים את הגוף.
דאגי לצרוך מזון וחומרי טיפוח וניקוי איכותיים – חשוב בזמן ההיריון ובזמן ההנקה להקפיד על סוג המזון שהאם אוכלת וגם על מוצרי הקוסמטיקה וחומרי הניקוי בהם היא משתמשת.
הפחיתי סטרס – חשוב לעסוק בדמיון מודרך וחשיבה חיובית על מנת להפחית את רמות הסטרס. סטרס יומיומי ומוכר אפילו תורם להיריון, כי העובּר מתאמן ברחם לחיים שבחוץ, מתרגל אליהם ומכין לקראתם את המערכות. הבעיה מתחילה כשהסטרס הוא קיצוני כמו למשל משרה תובענית מאוד שדורשת מהאם משאבים חריגים או ספורט תחרותי.
סיבות נפוצות לזיהום הרחם והגוף
עצירות – חשוב שהיציאות תהינה יומיומיות ומלאות, מאחר והצואה היא רעל שאמור לצאת החוצה מהגוף. יש לקחת בחשבון שהרחם קרובה מאוד למעי הגס.
קנדידה – כאשר האם סובלת מפטרית הקנדידה היא מעבירה אותה לעובּר שלה, וכך גם בזמן הנקת התינוק. פטרייה זו גורמת לילוד בעיות עור, פטריות בפה, ליחה במערכת הנשימה, מחלישה את מערכת החיסון של הוולד, ועוד. (להרחבה בנושא קנדידה לחץ כאן)
חומציות ברקמות – נוצרת בעקבות תזונה קלוקלת המכילה חומרי שימור, צבעי מאכל, חומרי הדברה וכמובן תרופות כמו הורמונים למניעת הריון, אקמול, אופטלגין, אנטיביוטיקה. במצב כזה תפקוד הכבד יורד והדם שעובר סינון דרך הכבד, יוצא מהכבד כ"דם מורעל" שמזין כל תא ותא בגופנו ומשפיע על תהליך ההיקלטות להריון ועל העובּר. במצב כזה מומלץ לנקות את תאי הגוף שלנו.
סירקולצית דם חלשה – ניתן לראות דרך קשתית העין את מצב סרקולצית הדם. אם הסירקולציה חלשה, לא מגיע מספיק דם לאברים. מצב זה עלול ליצור קושי להיכנס להריון או לגרום להפלות.
מחסור בברזל ו-B12 – מחסור במרכיבים אלה עלול לגרום להפלות או להוות קושי להריון להיקלט.
בעיות הורמונליות – ניתן לראות דרך קשתית העין אם יש בעיות בבלוטות ההורמונליות. יש מקרים שהבדיקה של בלוטת התריס תקינה אבל קשתית העין תראה שיש נטייה לבעיה.
במישור הנפשי – חשוב לזכור שגם רעלים רגשיים מועברים לעובר. אנו יודעים שתחושות של האם כגון חרדות, טראומות וכעסים מועברים ישירות לעובּר ומשפיעות על ביטוי של גנים שונים.
עובּר שאינו מרגיש בנוח בשלב העובּרי עקב מצוקותיה של האם, עלול להיות מושפע גנטית. לדוגמא: סינדרום דור שני (והיום מודעים גם לדור שלישי) הוא מאד ידוע.
מדובר על ילדים של ניצולי שואה שחוו טראומות רגשיות כאילו היו בשואה.
יש גם דוגמא פחות קיצונית, כמו המחקר שעשו לנשים שהיו בהריון בזמן אסון התאומים ב-9 בספטמבר 2001 ומצאו שהתינוקות אלו סבלו יותר מחוסר שקט.
הטראומה של האימא יכולה להביא לעולם ילד לא רגוע, שכן העובּר בשלב הכול כך רך שלו נוח להטמעה והשפעה.
ניקוי רעלים זוגי
חשוב גם שהגבר יעבור תהליך של ניקוי רעלים לפני ההתעברות. מזהמים סביבתיים עלולים להיות אחד הגורמים לירידה בספירת הזרע הממוצעת, תופעה אופיינית לשנים האחרונות.
מדענים ברחבי העולם חוששים שהסיבות לכך הן חשיפה למזהמים סביבתיים כמו חמרי הדברה, חמורים דמויי הורמונים במזון, וכדומה. מלבד בעיות הפריון הפוגעות בגברים, הוכפל מספר הגברים אשר לקו בסרטן האשכים.
כדאי לחוות ביחד את פעילות הניקוי לקראת הכניסה להריון, גם הגבר וגם האישה, על מנת להכין את הגוף ליצירה המשותפת לעתיד.
מה עושים?
עוברים אבחון אירידיולוגי ורואים את מצב הרקמות והיכן נמצא מרכז הרעילות בגוף. במהלך ניקוי הרעלים יהיה:
- דגש על סוג התזונה,
- דגש על רעלים סביבתיים כמו קוסמטיקה אותה צורכים, חומרי ניקוי ועוד,
- וכמובן דגש על התחושות והמחשבות שהאם מעבירה לעובּר והתחושות והרגשות שהגבר מעביר לאישה.
המלצות כלליות
- שתיית מים מספקת
- פירות וירקות אורגניים
- קטניות מונבטות כמו עדשים ומש
- דגים ממים עמוקים
- דגנים מלאים – חוץ מחיטה לבנה או מלאה (מהונדס גנטית)
- ארוחות קטנות במשך היום
- שלוש ביצים אורגניות בשבוע
- שקדים, משמש מיובש אורגני ומעט תמרים
- גרעיני דלעת וחמניות
- להימנע מאוכל מעובד ומשומר, מומלח, חיטה לבנה ומלאה, סוכר לבן, חומרי שימור וטעם, אלכוהול, מוצרי חלב, בשר בקר ועוף, מזון מטוגן וממזונות דיאטטיים.
- מיץ לניקוי – מומלץ שייק לימון ובזיליקום
זכרו כי המלצות אלו הן כלליות. אני ממליצה לכל אחד לעבור גם אבחון אירידיולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת איך לנהל את גופכם תזונתית ובריאותית.
מאחלת בריאות טובה ושמחה בלב!
שלכם,
רומי חוכמה
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.