מיגרנות – ירחון ינואר 2011

מכל הכאבים דווקא כאב הראש הוא זה שנהוג להקל בו ראש. מתייחסים אליו כאל דבר נורמלי, מעין תופעת לוואי של החיים.

למרות שהמיגרנה יכולה להעכיר את איכות חיינו, להשבית אותנו מעבודה ולגרום לנזקים כלכלים. ארגון הבריאות העולמי הגדיר את המיגרנה כמצב תחלואה כרוני.

לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.

אנשים נוטלים תרופות כדרך שגרה נגד כאבי ראש מבלי להבין את הנזקים הבריאותיים הנוספים שהם יוצרים לעצמם.

לדוגמא התרופה הטרוויאלית אופטלגין שנצרכת בקלות וניתנת גם לילדים הורדה בארה"ב מהמדפים עקב דיכויה את מערכת החיסון.

דוגמא נוספת: אלגולזין פורטה ופרוקסול, הורדו מהמדפים עקב פגיעתם בקצב הלב. החודש אשתדל להאיר את עיניכם אודות הנזקים הבריאותיים הנוספים שאנשים יוצרים לעצמם כדרך אגב בשיגרה, בלי לשים לב.

התפיסה הרפואית הבסיסית הינה שמיגרנה איננה ניתנת לריפוי, אלא רק לדיכוי באמצעות תרופות. רופאים אינם מהססים לרשום תרופות לחולי מיגרנה למשך כל החיים.

זוהי הפרוצדורה הקבועה של מתן תרופות רעילות על מנת לטפל בתוצאה של הצטברות הרעלים בתאים, בלי לנסות לזהות ולהסיר את גורמי המחלה. זוהי גישה מוטעית ומטעה, שמצביעה על אוזלת היד הכללית של הרפואה המערבית.

החודש אביא פתרונות נוספים לטיפול במחלת המיגרנה אשר יביאו להיעלמותה או להקטנת תדירות ההתקפים שלה.

לפי ניסיוני, גם כאן הצעד הראשון לריפוי הוא המודעות. כדי ליעל את הטיפול חשוב לעודד אנשים להשתמש יותר בצמחים נגד כאבים, דבר אשר במקום להזיק לגוף על בסיס קבוע, עוזר לו ומרפא אותו.

בנוסף, לאור הפניות הרבות של מטופלי וקוראי "מבט לטבע", החלטתי לעשות מעשה והתחלתי לשווק בחנות הווירטואלית שלי צמחים למיגרנה בעלות כספית נמוכה של 20% מהמחיר הרגיל.

הנכם מוזמנים להיכנס לחנות שלי ולהתרשם מפורמולות צמחי מרפא למגוון בעיות וחיזוק – לפרטים והזמנות לחצו כאן.

אני מאחלת לכם קריאה מהנה ושנה אזרחית נפלאה באהבה רומי חוכמה.

מיגרנות

מקור המילה "מיגרנה" הינו צרפתי ונגזר מהמילה "hemicrania" ביוונית, שפירושה "חצי ראש". מיגרנה (בעברית תקנית: "צדעת" או "צלחה"), היא צורה נפוצה של כאב ראש התוקפת כ- 30% מהאוכלוסיה.

בדרך כלל אינטנסיבית מאוד ומגבילה את הפעילות השגרתית, לפעמים אפילו עד השבתה מוחלטת. המיגרנה הינה למעשה מחלה נוירולוגית שקשורה לכלי הדם באזור המוח.

הכאב נגרם כתוצאה של כיווץ או התרחבות של עורקים בבסיס בגולגולת. כאב המיגרנה משפיע בדרך כלל על צד אחד של הראש, הכאב מתואר כחד או הולם ובדרך כלל משבית את הסובל לכמה שעות.

הכאב עלול להיות מלווה בבחילות, הקאות, רגישות לאור ורעש. לעיתים המיגרנה מגיעה לאחר תקופה קצרה של כחצי שעה של הפרעות בראייה (כגון: זיג זג או קווים) או הפרעות נוירולוגיות אחרות כגון ריח או טעם. תופעה זו נקראת "אאורה".

הסיבה לכאבי המיגרנה אינה ברורה, וישנן מספר הסברים שונים לתופעה. שינויים הורמונאליים ותהליכים דלקתיים בכלי הדם במוח נמצאו קשורים למיגרנה.

כמו כן ישנה תיאוריה שהגברת המתח בקרום המוח החיצוני עלול להשפיע על כלי הדם היושבים בקרום זה. שלוחות של הקרום הנ"ל מתחברות לשרירים ולחוליות העליונות בצוואר ובכך הצוואר עלול לקחת חלק בגרימת המיגרנה.

• המיגרנה מתחילה ברוב המקרים בגיל ההתבגרות ובמקרים רבים נעלמת בסביבות גיל 50- 60, אך יכולה להופעה בילדים וקשישים ולהמשיך לאורך כל החיים. שכיחותן של המיגרנות גבוהה יותר אצל נשים- פי שלוש מגברים.
• 14 אחוזים מהסובלים ממיגרנות עוברים 15 התקפים או יותר בחודש ואצל 20 אחוזים הסובלים ממיגרנות נמשכות יומיים עד שלושה.
• ישנם גורמים סביבתיים המעוררים התקף מיגרנה: מתח, עייפות, חרדה, פעילות גופנית מאומצת, שינויים הורמונליים לרבות ווסת, חשיפה לשמש, רעב. אצל מתבגרות המתחילות ליטול גלולות למניעת הריון יכולה להתפתח מיגרנה כמו גם אצל מתבגרים הצורכים אלכוהול.

צריכת מזון ומשקאות מסוימים יכולים לגרום למיגרנה ולעורר אותה: מוצרים המכילים קפאין – שוקולד, שוקו, קפה, קולה, מוצרי מזון מעובדים ומתועשים – גבינה צהובה, נקניקים, מוצרים המכילים צבעי מאכל, חומרים משמרים ומונוסודיום גלוטומט.

ריחות מסוימים, אורות חזקים, רעש קיצוני, מתח וכו' כמו כן לכל אדם הסובל ממיגרנה יתכנו גורמים המשפיעים עליו באופן אינדיבידואלי.

האם ישנן צורות שונות או סוגים שונים של מיגרנה?

מחלקים את המיגרנה לשני סוגים עיקריים: מיגרנה עם אאורה ומיגרנה ללא אאורה. קיימים גם סוגי מיגרנה נדרים יותר המאופיינים בעיקר על ידי התקפי סחרחורת ואי שיווי משקל. משך ההתקף האופייני נע בין שעתיים ועד שלושה ימים במקרים קיצוניים.

מהם התסמינים הנפוצים של מיגרנה:

1. שעות או ימים לפני ההתקף – שינוי במצב הרוח, עצבנות, דיכאון, אופוריה, עייפות, פיהוק יתר, ישנוניות, תאווה לשוקולד, ועוד. תסמינים אלו בדרך כלל מקדימים את התקף המיגרנה ונכרים אצל 50% מהסובלים מתופעה.
2. שלב האאורה סמוך להתקף – הסימנים מופיעים בהדרגה במשך 5-30 דקות מיד לפני שכאב הראש מתחיל. האאורה מתבטאת במחושים ויזואליים: הפרעת ראייה הכוללת לרוב הבזיקי אור לבנים או ראייה מעורפלת או נקודות שחורות בשדה הראייה ולעיתים עיוורון מלא וחולף. יש תופעה של שיתוק חצי גוף או הפרעת דיבור חולפת. נימול היד ובאזור חלל הפה והאף ובמקרים חריפים שיתוק חצי גוף או הפרעת דיבור.
3. מיגרנה טיפוסית הינה כאב בנוני עד חזק בצד אחד של הראש המגיע בפעימות. לעיתים הכאב מוגבר עקב פעילות גופנית. הכאב לפעמים יכול להופיע גם בשני צדי הראש. או להתחיל בצד אחד ולהפוך לכללי. הכאב מתגבר בהדרגה מגיע לשיא ואז מתחיל להיחלש. החולה הממוצע סובל מ 2-4 התקפים בחודש. למעלה מ-90% סובלים מבחילה ושליש מהקאות. חולים רבים חווים גירוי יתר בחושים המגולמת ברגישות לאור, לרעש, לריח ומבקשים לשהות בחדר חשוך ושקט.
4. השלב שלאחר ההתקף – החולה עשוי להרגיש עייף, מותש, ועצבני. כמו כן תיתכן רגישות בקרקפת ופגיעה ביכולת הריכוז.

כיצד הרפואה הקונבנציונאלית מטפלת במיגרנות?

יש טיפול להתקף חריף – מטרתו של הטיפול להפסיק בהקדם האפשרי את ההתקף המיגרנה המתקיים ולהחזיר במהירות את החולה לתפקוד מלא.

התרופות הקונבנציונליות הנפוצות: תרופות ממשפחת הטריפטנים, חומר כימי תואם סרטונין, המשפיעות באופן ייחודי על כלי הדם ומונעים התרחבות כלי דם וכן היווצרות הדלקת העצבית.

תופעות לוואי אפשריות: חולשה כללית, סחרחורות, וחזרה של התקיף המיגרנה תוך 24 שעות. הצלחת התרופה מאוד אינדיווידואלית ועל כן יש לנסות מספר תרופות עד שמגיעים לתרופה.

בנוסף נהוג בארץ לתת אלגולזין פורטה ופרוקסול שהורד מהמדפים בארה"ב עקב שינויים בקצב הלב.

בעולם הורד האופטלגין מהמדפים, ובחלק מהמדינות הפך לתרופת מרשם, זאת מכיוון והאופטלגין גורם לירידה חדה בכדוריות הדם הלבנות דבר, הפוגע במערכת החיסון. משום מה בישראל ניתן לקנות אותה ללא מרשם.

טיפול מונע- עובד על דיכוי ולא משפר/מרפא את המצב הקיים. תרופת דראלין שיכולה להוריד את תדירות ההתקפים ל50%.

תופעות לואי אפשריות: עייפות, האטת קצב הלב, הפרעות שינה ודיכאון. ELATROL- תרופה נוגדת דיכאון, ישנוניות יתר, עליה במשקל, הפרעה בפעילות הלב. IKAPRESS- – לתרופות אלו יעילות מניעתית קטנה יחסית. תופעות לואי: עייפות יתר, ירידה במשקל, לחץ דם נמוך.

הטיפול ברפואה הטבעית

הרפואה הטבעית מתייחסת אל האדם כאל שלם עם אינטרקציה מתמדת בין הגוף לנפש. גישה זו פותחת אפשרויות לאבחן ולטפל בבעיה מזוויות שונות.

בסיס הטיפול אצלנו הוא אבחון אירידיולוגי ,תשאול מקיף, והצלבת מידע שנאסף. כל זה מנחה אותנו לבסס אבחנה מבדלת ומכאן לבחירת טכניקת הטיפול המתאימה ביותר, הצמחים המתאימים ביותר, התזונה המתאימה ביותר.

מאוד חשוב לא לקנות צמחי מרפא מהמרכולים, כי כאן חשוב האבחון הספציפי לכם והתאמת ריכוז החומר והמינון הנכון כמו כן חשוב החומר הפעיל בצמח, חלקי הצמח והזן המיוחד שלו.

טריגרים למיגרנה:

חומרי ניקוי – ריח חזק עלול לעיתים לגרום לאנשים למיגרנה או כאבי ראש. ריח לא נעים כולל בדרך כלל: סיגריות וסיגרים, חומרי ניקוי ודטרגנטים כימיים, הדפסת דיו, מי- קולון, בושם ומי גילוח.

חומרים רעילים במזון – נקניק, נקניקיות, בשר מעובד ומזונות אחרים המכילים ניטריטים (חומרי שימור) עלול להזיק למיגרנה שלך.

תחליפי סוכר – במחקרים נמצא כי תחליפי סוכר "אספרטיים" עלולים לגרום לכאבי ראש. אספרטיים נמצאים ביוגורט ללא סוכר, משקאות דלי קלוריות (דיאט קולה, משקה דיאט), לעיסת מסטיק ללא סוכר, גלידה, תרופות רבות המכילות אספרטיים.

שינה לא מספקת – חוסר שינה עלול לעורר מיגרנה, כמו כן עודף שינה. שמירה על לוחות זמני שינה קבועים (שעה קבועה בה הולכים לישון ושעה קבוע בה מתעוררים) , אפילו בסופי שבוע – היא עניין חשוב ביותר.

סדר בארוחות – שלוש ארוחות קבועות ביום ושתייה מרובה ימנעו התקפי מיגרנה.

עישון גורם לכאבי ראש – הפסקת העישון תתרום להפסקת המיגרנות.

משקאות אלכוהוליים – כל המשקאות האלכוהוליים גורמים לכאבי ראש, במיוחד היין האדום.

אמצעי מניעה – עלולים להגביר את תדירות התקפי המיגרנה ואת חומרתם. נשים מסוימות הנוטלות לראשונה גלולות למניעת הריון גם חוות התקפי מיגרנה בפעם הראשונה.

לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.

סיבות למיגרנה:

1. ירידה באספקת הדם למוח- סירקולצית דם נמוכה.
2. חומציות יתר שגורמת לדלקת עצבית אזורית וגורמת לתסמינים נוספים כמו רגישות יתר חושית.
3. רגישות למזונות שגורמת להתקפי מיגרנה.
4. מיגרנה על רקע הורמונלי- מיגרנה לפני מחזור או בזמן המחזור והפסקת המחזור.
5. מיגרנה בגלל רגישות הכבד. נטייה מוגברת להיווצרות רעלים בגוף.
6. כיווץ שרירים צווארים, שריר המסטואיד שגורם לזרימת דם נמוכה למוח.
7. מתח וחרדות- גורמים למיגרנה.

הטיפול הטבעי

זרימת דם תקינה – כשיש זרימת דם חלשה לקצוות הגוף- ראש ורגליים ( יכול להתבטא בקור ברגלים ובידיים וחולשה ועייפות ברגלים) יכולה להתפתח מיגרנה, במצב זה אנחנו נותנים צמחי מרפא שמגבירים את זרימת הדם כמו הרוזמרין. כולל תזונה מחממת כמו: ג'ינג'יר, קינמון, פלפל חריף. בנוסף מומלצת פעילות אירובית. גם רפלקסולוגיה באזור השלד יכולה למנוע את המיגרנה.

חומציות יתר – תזונה בסיסית – הסובלים מכאבי ראש צריכים לעבור לתזונה טבעית דלת חלבון ושומן מהחי, ולהוציא מתזונתם בשלב הראשון את כל המזונות המגרים ( המוזכרים למעלה). פירוק החלבון יוצר חומרי פסולת חנקנית ורעילה לגוף בכמויות גדולות. רבים מהם חוצים בקלות את קרומי המוח וגורמים למיגרנה. חומציות יתר, הנובעת משומנים וחלבונים מהחי, היא הסיבה העיקרית להיווצרות מיגרנה.

מיגרנה על רקע הורמונאלי – יש נשים שמקבלות מיגרנה לפני המחזור או בזמן המחזור. אני ממליצה על צמחים שמאזנים הורמונאלית כמו דיסקוריאה , אנג'ליקה סינית וצמחים להרגעה כמו הסקוטילריה. ואם המיגרנה התפתחה בגיל המעבר, אני ממליצה על צמחים שמאזנים הורמונלית כמו קוהוש שחור ותוסף אומגה 3.

גודש רעלים בכבד ובדם – הנטורופתיה טוענת ואף מוכיחה שהמיגרנה הטיפוסית נגרמת כתוצאה מעליה ניכרת ברמת מוצרי הפסולת המטאבוליים והרעלים האגורים בכבד ובדם . יתר על כן, לתופעות שונות של כאב שסיבתם אינה מוגדרת יש מכניזמים ביוכימיים דומים שמובלים לתחושה קשה של אי נוחות. בהבנת התפיסה המוצגת כאן ויישום השינויים בחייכם יעלם כל כאב בלתי מוסבר בכל מקום בגוף. לפי ניסיוננו כאשר אנו מסלקים כל פסולת מהגוף באמצעות תזונה וצמחי מרפא, נעלמת המיגרנה תוך זמן קצר ללא שימוש בשום תרופה או תכשיר כל שהו. להרחבה לחצו כאן.

לכן העיקרון הראשון אומר – במקום להמשיך ולהרעיל את הגוף יש להפסיק את ההרעלה ולאפשר לגוף לנקות את עצמו ולהחלים באמת. ישנן מספר פעולות שמגבירות את פעולת הניקוי כמו גם תזונה שמובילה להפרשה מהירה יותר של החומרים הרעילים מהגוף. יעוץ זה הינו אישי ולאורך זמן וצריך להתאימו למצב הכללי והמשתנה של כל מטופל ולכן אין זה המקום לחלק הנחיות כלליות.

העיקרון השני הוא – להימנע בשלב ראשון מכל החומרים או מוצרי מזון או משקה מעודדי או יוצרי מיגרנה. יש להבין שברגע שאנחנו מפסיקים להרעיל את הגוף מיד מתחיל הגוף בתהליכי ניקוי עצמיים והפרשת הרעלים מתוך התאים לדם ולשתן והחוצה.

באבחון האירידיולוגי כשאני רואה שהכבד מסומן או שהסימנים מראים על חולשה תורשתית של הכבד, אני משנה את התזונה: אני מורידה גבינה צהובה, יין, שוקולד, ביצים, חיטה, מזון מעובד ומתועש, נקניקים, חומרי שימור, צבעי מאכל, מוצרי דיאט כמו אספרטיים שמעורר מיגרנה. בנוסף אני נותנת צמחים שמגנים על הכבד ומנקזים אותו.

תרופות הגורמות למיגרנה- בנוסף חשוב לזכור שתרופות יכולות לגרום למיגרנה כמו גלולות למניעת הריון.

כיווץ שריר המסטואיד- אלה שרירים שנמצאים בצידי הצוואר וכשהם מתכווצים הם מאטים את זרימת הדם מהצאוור למוח. לכך יעזרו טכניקות מגע כמו עיסוי וכירופרקטיקה.

מתח- ידוע שמתח ולחץ יכולים לגרום למיגרנות, מאוד מומלצות טכניקות הרפיה כמו: מדיטציה, דמיון מודרך, ביופידבק, יוגה וצמחי מרפא. כמו כן חשוב לשמור על שעות שינה קבועות ומספקות, חוסר שינה עלול לעורר מיגרנה כמו גם יתר שינה.

מומלץ לישון בן 7-9 שעות בהתאם לאדם. מובן שיש לקחת בחשבון שכאבי ראש יכולים לנבוע מסיבות רבות שיש לשלול אותן.

סיבות נוספות למיגרנה וכאבי ראש הינם: סינוזיטיס כרונית, בעיות עיניים, פגיעות ראש, יתר לחץ דם, גידולים, דלקת קרום המוח, מחלות אף אוזן, שיניים, אלרגיות. גם אם סיבות אלה נדירות הרי שיש לערוך בדיקה מקיפה לשלילת מקורות אלה.

לסיכום: אפשר למנוע את מחלת המיגרנה באמצעות שינוי אורח החיים ובאמצעים טבעיים ככל הניתן.

לרפא את שורש המיגרנה

על פי התפיסה ההוליסטית אין אנו מטפלים במחלה כי אם באדם כמכלול, ללא הפרדה בין הגוף לנפש והמיגרנה מבטאת למעשה חוסר איזון.

מיגרנה מבטאת למעשה התנגדות פנימית. פעמים רבות זו התנגדות עקשנית. הבעיה מתחילה כאשר הגוף והראש אינם "מחוברים" ויש הפרדה.

ישנם אנשים אשר יכולים למצוא את עצמם בסיטואציות רבות של צורך בשליטה: נטייה לרצות להיות מושלמים, או לשלוט במציאות עם חשש מספונטניות או אירועים שלא ניתן לצפות או לשלוט בהם.

אנשים אלה נוטים להפעיל הרבה לחץ על הסביבה ועל עצמם. אצלם הראש שולט ואין מקום לחשיפה של רגשות, ולעתים אין אפילו מקוםלמגע איתם.

התנהגות כזאת הדוחקת את הרגשות יוצרת כמובן חוסר איזון, דבר עליו משלמים מחיר בכל מיני צורות שאחת מהם היא מיגרנה.

כאב הראש הוא גם הביטוי לבעיית המקום הקיימת בראש או "למקום שלי בחיים", "האם אני מרוצה מסופק ממקומי בחיים?", "למה אני מתנגד?", "מה מפריע לי?".

העומס האנרגטי והרגשי שנתקע בראש (אין פיזור מאוזן של האנרגיה) יוצר בעיית מקום והראש מאותת וזועק בכאב (הראש "מתפוצץ").

הרבה פעמים אנשים מדווחים על התקפי המיגרנה המופיעים בסופי שבוע דווקא, הזמן בו אנו נחים. במקרה כזה הגוף יוצא מסדר הפעילות השבועית והשגרה.

אנשים מסוג הטיפוס הזה מפתח מיגרנה, לא במודע, על מנת לנוח, דבר אותו אינו יכול לעשות או "להרשות לעצמו" באופן ספונטני וטבעי.

מכיוון וכל כאב הוא התרעה, גם כאן מאותת לנו הגוף על בעיה. תהליך הריפוי מכריח את האדם לעצור לרגע להתייחס לעצמו ולפנות "מקום" לכאב, גם אם זה כרוך בלשנות את סדר יומו העמוס ולתת לעצמו לנוח, להרפות ולנשום את כאב הראש.

מה שאומר לתת לעצמו תשומת לב, כך שבעצם החלק החשוב והבלתי מאוזן מקבל סוף סוף מקום.

הצעד הראשון לריפוי הוא תשומת לב מדוקדקת,עם תחילת ההתקף,לסיבת הטריגר: מצב רגשותינו (האם מישהו אמר לנו משהו שעורר בנו את השדים, צצו בעיות, משהו חיצוני קרה וכו'), מצב הרוח, למזון שאכלנו (הדלק של הגוף), לשלב של המחזור (לנשים שבינינו), לכמות המים ששתינו, לאיכות השינה שלנו, חשוב לעקוב אחרי כל הגורמים הללו בתהליך הריפוי כדי ללמוד את הגוף ואיך הוא מדבר אלינו.

אין ספק שאורח החיים של הסובלים ממיגרנות יכול להשתנות על ידי לקיחת אחריות ובחירה לעשות שינוי.

ניתן לשלב תמציות פרחי באך אשר מעוררות את המטופל בתהליך נפשי מעמיק ותומכות בו בריפוי ( הניתנים לאחר תשאול מקיף בהתאם למצב הספציפי של המטופל ובהתאם למקור הבעיה) וטיפולים אנרגטיים בתהליך.

מתכונן החודש

קארי בירקות:

מזון המכיל תבלינים אנטי דלקתיים ומשפרים זרימת דם.

חומרים:

• 4 כפות שמן זית.
• 2 בצלים פרוסים.
• 2 כפיות כוסברה (גד) טחונה.
• 2 כפיות כורכום טחון.
• 1 כפית אבקת קארי.
• 1/2 כפית זנגביל טחון.
• 2 שיני שום מעוכות.
• 4 גזרים פרוסים.
• 350 גרם קישואים פרוסים.
• 1 1/4 כוסות ציר מרק ירקות צח.
• מלח, פלפל לפי הטעם.
• כרובית קטנה.
• 50 גרם אגוזי קשיו קלויים.
• 1 מיכל יוגורט עזים אורגני.

אופן ההכנה:

1. מחממים את השמן בסיר שטוח גדול, מוסיפים את הבצלים ומטגנים עד שהם מתרככים.
2. מוסיפים את הגזרים והקישואים ומטגנים 2-3 דקות תוך כדי בחישה.
3. מוסיפים את המרק ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
4. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 10 דקות.
5. מפרידים את הכרובית לפרחים, מוסיפים לסיר ומבשלים 10 דק נוספות.
6. בוחשים פנימה את האגוזים והיוגורט ומחממים היטב על אש נמוכה.

ניתן להגיש עם אורז בסמתי מלא.

בתאבון!

טיפ החודש:

אפשר להעזר בשמן ארומתי מנטה- מרגיע ומקל על עוצמת הכאב חשוב למרוח אותו כאשר מרגישים התחלה של התקף, השמן ממריץ ומרחיב את העור, פותח את הראש, עוזר לקירור הגוף וטיהור הדם ומבהיר את המחשבה.

אפשר להשתמש בכמה טיפות ששמים במבער בחדר (כ- 3-4 טיפות סה"כ בתוך קערת המים שמעליו). אפשר לשלב עם שמן לבנדר המרגיע, השמנים יחדרו דרך מעברי הנשימה לתוך הגוף וישפיעו.

דרך אחרת- במריחה- בעיקר באיזור הראש והרקות (תלוי איפה מקום הכאב). חייבים לערבב קודם עם שמן נשא כמו שקדים.

להגברת המודעות הנקודתית חשוב לנהל "יומן מיגרנות" ולשים את האצבע ולתרגל את המחשבה להתמקד ולהתחבר לגוף. לרשום את ההתקף, זמן ,סיבה, מקום ,אורח, עוצמה ורגשות נילויים.

לא נשכח להקשיב לגופנו – לנשום עמוק, להזין אותו במזון איכותי, בחום, שמחה ואהבה …

חדש בקליניקת "מבט לטבע" – טיפול ברייקי ובפרחי באך ♥

רייקי- אנרגיית החיים האוניברסלית

הרייקי היא תורה יפנית עתיקה הפועלת באופן הוליסטי (הכולל את השלם), המטפל בשורש הבעיה ולא רק מעלים סימפטומים. אנרגיית הרייקי היא אנרגיית חיים בעלת כוחות ריפוי החודרת בעדינות אל כל יישות (אדם, חיה, צמח) שבה מטפלים, ומרפאת לעומק את היסוד האמיתי של הבעיה. הרייקי מוצאת את דרכה לאותו איזור בגוף אשר דורש ריפוי.

הרייקי תומך בכל ישות ומשפר את מצבה בכל המישורים – הפיזי, הנפשי והרוחני.

איך זה עובד?

כוח החיים זורם בתוכנו דרך מרכזי האנרגיה שלנו (צ'אקרות) בזמן מחלה או בתקופות בהם הגוף חווה שינויים, תחושות, פחדים, חרדות ואי נעימות כלשהי המחשבות והרגשות השלילים מתחברים לשדות האנרגטיים שלנו. הדבר גורם לקצר בזרימת כוח החיים ומחליש את מערכות הגוף שלנו.

הרייקי היא אנרגיה המרפאה בכך שהיא זורמת דרך המקומות הפגועים בגוף, מטעינה אותם באנרגיה הרמונית וגורמת לאנרגיה דיסהרמונית להעלם.

כך כוח החיים מחדש את זרימתו באופן טבעי ובריא.

הרייקי פועל גם כרפואה מונעת, המגינה מפני מחלות. רייקי יכול לעזור לנו למצוא את דרכנו חזרה למצב של בריאות ,שלמות רגיעה ואהבה.

בשילוב עם תמציות פרחי באך:

ד"ר אדוארד באך היה בין הראשונים שדיברו על טיפול גוף – נפש, הוא פיתח 38 תמציות של פרחים אשר עשויים מהאנרגיה של הפרח ז"א הוא מצא דימיון רב בין הפרחים הספציפים הללו לתכונות אופי של האנשים. תפיסתו הייתה – "אני מטפל באדם ולא במחלה".

התמציות מופקות מפרחי בר הנקיים מדשנים וכימיקלים ועוזרים להתמודדות במצבים של לחץ, חרדה , פחד, דיכאון, כעס וכו'. התמציות עוזרות לחדש את הקשר של המטופל עם האני שלו ולשחרר את הדיסהרמוניה במצב הרגשי/ נפשי הגורמת למחלה.

התמציות מרפאות לא ע"י תקיפת המחלה אלא ע"י הצפת התכונה/מחשבה/חולשה אשר תוקעת אותנו, הן עוזרות לסלק רגשות שליליים ומשנות עמדות ותכונות אופי באופן שתורם לשלוות הנפש.

רומי חוכמה

052-878-1537 טלפקס- 09-7745305

מרפאה: שד' מנחם בגין 1, רעננה

[email protected]

הערה חשובה – בהרשמה לירחון אתם הופכים להיות חלק מרשימת התפוצה של מבט לטבע.

אנא כנסו לאתר הבית להרשם, ההרשמה נמצאתבירחון.

אם אתם חושבים שחברכם ירצו להנות מהעיתון אנא המליצו להם להרשם ונשמח לצרף אותם.

כל הזכויות שמורות לרומי חוכמה.

לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.