רומי חוכמה אירידולוגית ונטורופתית

הגעתם למקום שיעזור לכם לפתור את בעיות הבריאות שלכם

הגעתם למקום שיעזור לכם
לפתור את בעיות הבריאות שלכם

  • דף הבית
    • אודות
  • אירידולוגיה
    • אבחון בגלגל העין
    • אירידולוגיה מה זה?
    • הסבר על אירידיולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • אורח חיים
  • צור קשר
  • דף הבית
    • אודות
  • אירידולוגיה
    • אבחון בגלגל העין
    • אירידולוגיה מה זה?
    • הסבר על אירידיולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • אורח חיים
  • צור קשר
₪0.00 0 עגלת קניות
₪0.00 0 עגלת קניות
נרגעים…
ראשי » אורח חיים » נרגעים…

נרגעים…

חיי היום עם המלחמה שופעים מתח הפוגם בבריאותנו חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון גילו את מה שהרפואה ההוליסטית כבר ידעה מזמן: חשיפה ממושכת ללחץ יכולה להעלות את הסיכויים לחלות במחלות התוקפות את הגוף ולהחריפן.

העמידות בסטרס מתמשך פוגעת באיזון הגופני, פוגמת במערכת החיסון, ברגישות לתחלואה במחלות זיהומיות. כמו כן הוא פוגם במנגנון הרעב שלנו ואנחנו אוכלים יותר מידי או פחות מידי- תלוי בטיפוס. טפלו בעצמכם!יש מה לעשות.  קבלו טיפים טובים לשחרור הסטרס.

פחד

מזונות שמורידים הורמוני סטרס:

  • אכלו ארוחת בוקר המכילה דייסת שיבולת שועל, אבוקדו .
  • הטחינה  בעלת אינדקס גליקמי נמוך ועשירה בסידן שמרגיע את מערכת העצבים.
  • שומנים נכונים: שמן זית, שמן קוקוס , טחינה, ושקדיה.
  • דגים עשירים באומגה 3 כמו : סרדינים, מקרל וסלומון.
  • פירות וירקות במיוחד כתומים וירוקים.  ירקות ופירות אלה בסיסיים ומורידים את רמת החומציות בגופינו וכך מקטינות את הסטרס.
  • מיצי עלים ירוקים (אורגניים!).
  • גרגרי חומוס, עדשים, גריסי פנינה, לחם מחמצת של כוסמין או שיפון.

מזונות שכדאי להימנע מהם:

  • צמצמו צריכת אלכוהול, וקפאין
  • הפסיקו צריכת בשר בקר ,עוף ומזון מעובד.
  • המנעו מסוכרים, מזונות מטוגנים, מרגרינה וחמאה.

צמחי מרפא :

  • היעזרו בצמחי מרפא להפחתת סטרס :  ויטניה, ג'ינסנג , אגוז קולה וגנודרמה.
  • היעזרו בתוספי תזונה להפחתת  סטרס   אומגה 3, Bקומפלקס, סידן ומגנזיום.

פעילות גופנית:

ריצה, הליכה, שחיה טובה לשחרור המתח שנצבר ביומיום, יוגה, פילאטיס.

הכי חשוב!

חישבו חיובי, לכו לסדנאות מדיטציה ודמיון מודרך.

יום רגוע… רומי חוכמה  – אירידיולוגית ונטורופתית

לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.

תמונה:freedigitalphotos
פוסטים אחרונים
ירחון ינואר 2012
ירחון ינואר 2012

ירחון רומי חוכמה - מבט לטבע ינואר 2012  שלום לך להמשך קריאה

פברואר 2012
פברואר 2012

ירחון מבט לטבע- פברואר 2010 רומי חוכמה שלום להמשך קריאה

חשיבות של ניקוי רעלים
חשיבות של ניקוי רעלים

בנטורופתיה ובאירידיולוגיה מייחסים חשיבות עליונה  לניקוי רעלים להמשך קריאה

פורסם ב: אורח חיים
« הקודם
הבא »
דף הבית » אורח חיים » נרגעים…
חיפוש באתר
חנות תוספי מזון
רומי חוכמה מתארחת בתוכנית פותחים יום בערוץ 13
https://www.youtube.com/watch?v=gqlvaA3RBHM
אירידולוגיה ונטורופתיה
https://www.youtube.com/watch?v=yso4puJA97c
מכתבי תודה מלקוחות
להאיר ברוגע ותבונה ולרפא כל כאב

המלצה בעקבות טיפול בסכרת

המלצה בעקבות טיפול בקנדידה

הצלחת להתחבר לקושי שלי ולתת לי את הכלים להתמודד

אני כל כך שמחה שהכרתי אותך ומרגישה שהרווחתי מורה לחיים

היום אני מרגישה "חדשה" וממליצה בחום להגיע לטיפולים שלה

אני אמליץ לחברי לטפל בגופם דרך המזון וכמובן שאמליץ עליך, רומי.

כמובן שאמליץ בחום וכבר הגיעו דרכי הבת שלי וחברה

אין מילים בפי לברך אותך ולהודות לה' על שעזר לי למצוא שליחה נאמנה כמוך (איריס)

אני ממליצה בחום לכולם לעבור את התהליך המדהים הזה (שמרית)

תודה לך על תקופה נפלאה ועל מה שהכנסת לחיי (זהבה)

ההרגשה שהגוף מרגיש קליל (תמר)

מלבד זאת שירדתי 8 קילוגרם אני מרגישה בריאה ומלאת חיים

כל מי שמכיר אותי היה בהלם מהדרך שעשיתי – זה רק בזכותך! (רונן)

הדלקת פנס גדול והראית לי את הדרך (רויטל טבע)

השילוב של רוך ונועם מביא אותי להאמין בדרך בה את נוטעת (ססיל)

רומי, הצלת לנו את הילדה, תודה רבה (טליה, ערן ומיה האס)

החלטה סופית להמשיך ולחיות חיים בריאים!! (טובי פז)

בזכותך אני מרגישה טוב (בטי)

רומי, אני אחת המעריצות הגדולות שלך.תמיד תהיה לצידי (אילנה)
חדשות ועדכונים
אוקטובר 2012

ירחון ינואר 2012

פברואר 2012

פודקאסט "רואה לך בעיניים"

אירידולוגיה מה זה?

אבחון בגלגל העין

תסמיני גיל המעבר

ראיון בערוץ "ללא צנזורה"

ניקוי רעלים בדרך של רומי חוכמה

הקשר בין אלצהיימר למערכת החיסון
רומי חוכמה אירידולוגית ונטורופתית
  • 052-878-1537
  • שד' מנחם בגין 1, קומה 2, דירה 7, רעננה (יש מעלית)
  • [email protected]
  • ב'-ה' - 10:00-19:00
    ו' - 10:00-14:00
חיפוש

ניווט

  • דף הבית
  • אודות
  • החנות
  • רומי בתקשורת
  • אורח חיים (בלוג)
  • פורום
  • צור קשר
  • מדיניות החנות
  • הצהרת נגישות

שירותים ומידע

  • אירידולוגיה
  • הסבר על אירידיולוגיה
  • אבחון בגלגל העין
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • מתכונים בריאים
Facebook-f Linkedin-in Youtube Instagram

הרשמה לירחון

קניה בטוחה באמצעות:

paypal
Facebook Youtube Instagram Phone Whatsapp Envelope

קידום ובניית האתר ע"י Prosites

כל הזכויות שמורות לרומי חוכמה | התכנים באתר זה הם בגדר המלצה בלבד ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי

שינוי גודל גופנים
Accessibility by WAH
  • דף הבית
    • אודות
  • אירידולוגיה
    • אבחון בגלגל העין
    • אירידולוגיה מה זה?
    • הסבר על אירידיולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • אורח חיים
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
    • אודות
  • אירידולוגיה
    • אבחון בגלגל העין
    • אירידולוגיה מה זה?
    • הסבר על אירידיולוגיה
  • נטורופתיה
  • צמחי מרפא
  • תוספי מזון
  • החנות
  • בתקשורת
  • מתכונים בריאים
  • פורום
  • אורח חיים
  • צור קשר
Facebook Instagram Mobile-alt Envelope Whatsapp

רוצים לשמוע עוד מרומי?

הירשמו לקבלת מבצעים, עדכונים וטיפים לאורח חיים בריא מאת רומי חוכמה.

צרו איתי קשר