פיברומיאלגיה – למה זה קורה ?
אנחנו מנהלים אורך חיים לחוץ, עמוס ומתוח- הגוף לא חש בנוח עם עצמו ולכן לא נענה למוח ובולם את תנועת הגוף.
בבסיס ההפרעה פיברומיאלגיה קיימת חוסר הקשבה מהותית לצרכים הטבעיים הבסיסיים של הגוף והנפש.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537.
המפרקים מאופיינים בראיה ההוליסטית כמקום המאפשר לנו לתנועה וגמישות (ללא המפרקים לא היינו מסוגלים לבצע תנועות).
חוסר הגמישות המחשבתית הזו הולמת את הטיפוסים הפרפקציוניסטים הלוקים בהפרעה: הם רצים ישר קדימה במסלול החיים ומנסים להגיע להישגים בכל מחיר, גם אם המחיר כבד. ומכאן הכאבים בפרקים. גופנו מאותת לנו בזמן המדויק מבחינתו – לעצור! להרגע!
אם אנחנו לא שומעים/רואים או מרגישים את האיתות – עקב עומס פיזי ורגשי או חוסר חיבור עצמי בסיסי, יאותת לנו הגוף חזק יותר ויותר, עד שלא תהיה ברירה, כדי שנוכל להפנות אליו את מלא תשומת הלב ולהבין שכבר אין זרימה הרמונית ואין חיוניות.
אצל כל אחד מאיתנו זה יתבטא במקום החלש ביותר בגוף. אצל האנשים הלוקים בפיברומיאלגיה הדבר מתבטא לרוב בנקודות מסוימות שקשורות למפרקים בתוספת סימפטומים .
מלבד הכאבים הפיזיים חווים חולים אלו דיכאונות ותשישות כרונית המונעת מהם לנהל סדר יום תקין ולכן חשוב להקשיב לגוף ולקצב שלו.
לא רק מתח ולחץ, ישנן סיבות נוספות שגורמות למחלה: בעיות במערכת העיכול שכוללות בעיות ספיגה של ויטמינים ומינרלי, עצירות כרונית שגורמת להרעלת הגוף, פטריית קנדידה אגרסיבית, חולשה של מערכת החיסון, נטייה לחומציות ברקמות (נטייה לדלקות בגוף) ועודף רעלים בכבד.
ההבנה שכדורים כימיים למיניהם והטיפולים להקלת הכאב במקומם עומדים.
אך גם לסבל ולכאב יש מקום חשוב בחיינו. חשוב שנבחר להיות ערים לכאב ושניתן לגוף לחוות אותו ונבין מאיזה שורש הוא הגיע כך יהיה לנו יותר קל לשחרר ולמזער את ההתקפות של הפיברומיאלגיה.
הטיפול הנטורופתי הוא טיפול שמטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים (שלא כמו ברפואה הקונבנציונאלית בטיפול בפיברומאלגיה) המטרה בטיפול היא להחזר את הגוף לאיזון הטבעי שלו:
כמובן, שיש לאבחן כל אדם באופן אישי, להבין היכן המקום שבו המתח מתפרץ והופך לכאב ומטרד.למרות זאת אני רוצה להדגיש כמה דרכי טיפול כללי שיועילו לכל אחד.
תזונה:
המנעו ממזונות המכילים קפאין כמו: קוקה קולה, קפה, תה ושוקולד.
המנעו מסוכר- גורם להיחלשות מערכת החיסון, מגביר את הדלקתיות בגוף, מדלל ויטמינים ומינרלים וגורם לעייפות.
מוצרי חלב ובשר- מגבירים דלקתיות בגוף, רעלים מתנקזים בכבד. ללא סיבים , נסבול מעצירות חיטה- חיטה נחשבת למזון אלרגני וישנם אנשים שגופם מתקשה לעכל חיטה.
פעילות גופנית:
יש להגדיל סיבולת לב ריאה (פעילות אירובית) קלה כמו הליכה, רכיבה על אופניים, ושחייה. בנוסף מומלצת מאוד יוגה שמותחת את השרירים המכווצים והכואבים.
תוספי מזון שחשוב לקחת: אומגה 3, מגנזיום, ופרוביוטיק.
❁ ❁ ❁
לסיכום: אם אתם מרגישים חלשים, כואבים ועייפים תמיד. בואו לאבחון וטפלו בבעיה.
אל תתפתו לתרופות על גבי תרופות שתבאנה איתן בעיות חדשות…
❁ ❁ ❁
בריאות שלמה
רומי חוכמה – אירידיולוגית ונטורופתית.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537.
תמונה: freedigitalphotos
