ירחוני 2011

בעונות המעבר מגיעים אלי הרבה מטופלים הסובלים מתופעות אלרגיה. אלרגיה בעור, אלרגיה במערכת הנשימה, קדחת השחת, מערכת העיכול ועוד. הם מגיעים אלי אחרי שטופלו בתרופות אנטי היסטמניות וסטרואידים, תרופות שמיועדות לטפל בתסמיני אלרגיה ולא במקור הבעיה. ובנוסף גורמות לנזקים חדשים. בשנים האחרונות אנו רואים יותר...

כמו האביב בו מתחדש הטבע, גם אנו רוצים להתחדש בעונה זו ולהתנקות מהחורף. זהו אינסטינקט בסיסי המקבל גושפנקא גם בדת היהודית לקראת הפסח, וגם במסורת הסינית במנהג "ניקוי הכבד" (להרחבה לחץ כאן ) בו מנקים את הגוף מכל רעלי החורף - ללידה מחדש. הרבה אנשים מתחילים להקפיד על דיאטה בעונה זו, כדי להרגיש קלים ורזים בקי...

הקיץ אמנם מסמל יצירתיות ומאופיין בשעות אור ארוכות ובילויים משמחים, אך העונה החמה הולכת ומתחממת באזורנו, ושלא כמו הבדואים אין אנו מתרגלים אליה באמת. אנשים רבים מתלוננים על עייפות שלא נגמרת, ולא תמיד בגלל הבילויים המוגברים האופייניים לעונה. על פי הראיה הטבעית אנו מגיעים לעונת הקיץ אחרי שהגוף עובר משלב ...

לאחרונה שמתי לב שיותר ויותר מהמטופלים המגיעים אלי סובלים ממחלות של כלי דם כמו- כולסטרול, לחץ דם גבוה, טריגליצרידים , מחלות לב, ואירוע מוחי. אנשים אלה קיבלו בתחילת הטיפול הקונבנציונלי שלהם שתיים או שלוש תרופות, ובהמשך הם מגיעים לתריסר תרופות או אפילו יותר. חשוב לי להדגיש כי התרופות במקרים אלו מיועדות לטפ...

מכל הכאבים דווקא כאב הראש הוא זה שנהוג להקל בו ראש. מתייחסים אליו כאל דבר נורמלי, מעין תופעת לוואי של החיים. למרות שהמיגרנה יכולה להעכיר את איכות חיינו, להשבית אותנו מעבודה ולגרום לנזקים כלכלים. ארגון הבריאות העולמי הגדיר את המיגרנה כמצב תחלואה כרוני. אנשים נוטלים תרופות כדרך שגרה נגד כאבי ראש מב...

מידי חורף אני נתקלת בעשרות פניות על כאבי פרקים ושרירים, גב תחתון, צוואר תפוס וכאבים המתחזקים בתקופה בה הטמפרטורה נמוכה או מזג אויר משתנה. גם כאן, כמו בבסיסם של כל המאמרים שכתבתי, נמצא הרעיון שהריפוי הטבעי רואה באדם יחידה שלמה אחת. כשרמת הבריאות של האדם טובה, אבריו השונים פועלים בהרמוניה תוך תיאום ביניהם. ...

ספורט הוא כידוע ההמלצה הפופולארית ביותר לשמירה על הבריאות. אולם האם כל פעילות גופנית מתאימה לכל אחד? כולנו מכירים את התופעה בה שני אנשים מתאמנים באותה פעילות גופנית אך אינם מתקדמים באותו הקצב. אחד מפתח שרירים בקלות ואילו השני שמתאמץ אפילו יותר- מגיע לפחות תוצאות, וכדומה. אחת הסיבות שלא כל אחת ואחד ...

החודש בחרתי לשים דגש על תסמונת התשישות הכרונית הנקראת פיברומיאלגיה. התסמונת גם מוכרת בשמה העברי "דאבת השרירים". זוהי תסמונת מבלבלת במיוחד: היא מתאפיינת באוסף סימנים ותסמינים הכוללים כאבים כרוניים במפרקים ובשרירים, תשישות קשה והפרעות שינה היכולים להופיע גם במצבים רפואיים אחרים. מדובר בהפרעה באופן הע...

  העור הוא המעטפת החיצונית של הגוף ומשקף את מצב בריאותו. לכן, כשבאות אלי מטופלות, בכל הגילאים, עם נגעים בעור אני יודעת בוודאות שהבעיות מתחילות מבפנים. הרפואה הטבעית לסוגיה מחפשת אחר שורש הבעיה ולא מתמקדת בסימפטומים, לכן אני בוחנת היטב בקשתית העין ותרה אחר הסיבות הפנימיות לבעיות בעור. את הסיבות א...

שלום חברים, החודש אנחנו כבר חוגגים שנה לירחון "רומי חוכמה- מבט לטבע". בירחון הראשון דיברתי על אורח החיים המודרני והחיפוש אחר נוחות ו"קיצורי הדרך" בכל תחומי החיים- המרחיקים אותנו מחוקי הטבע. זהו גם הרעיון המנחה אותי בכל הגיליונות - שכן בגישה הנטורופתית אנו רואים את האדם כחלק בלתי נפרד מהטבע...

לרגל השנה החדשה אנו מבקשים ומבטיחים לעצמינו לעשות דברים שישפרו את חיינו ויהפכו אותם לטובים יותר. אחד הדברים שחשוב, ואפשר לשנות הוא כמובן- התזונה. אומרים שמותר האדם מהבהמה הוא זכות הבחירה החופשית, דבר אותו לא תמיד קל ליישם. במשך כל שנות עבודתי אני רואה שינויים משמעותיים הקורים לאלה שעושים שינוי ת...

לקראת החזרה לשגרת בתי הספר והגנים, חשוב לי לנפץ כמה מיתוסים בנושאי הרגלי הבריאות הרווחים בציבור ההורים והילדים. אנשים רבים חושבים כי שהם אוכלים מזון בריא, בשעה שאין הדבר כך, בין אם מתוך בורות ובין אם מתוך "הכחשה". רוב ההורים אינם מודעים לעובדה שהאיכות הירודה של המזון שילדיהם אוכלים מדי יום, מזיקה להם. ה...