מגנוט משאלות בראש השנה
ראש השנה הוא זמן של התבוננות על המעשים וההתנהגות שלנו בשנה החולפת ושל רצון להכניס שינויים לחיינו בשנה שבאה עלינו לטובה.
אנחנו יכולים להכניס מציאות מכוונת אל חיינו בשנה החדשה ולשנות דפוסים שלא רצויים ומועילים בחיינו.
איך עושים את זאת?
תחילה, מכינים רשימה של דפוסים או התנהגויות שהיינו רוצים להיפטר מהם ומצד שני, רשימה של דברים שאנחנו רוצים להכניס לחיינו.
בשלב הבא אני ממליצה להשתמש בדמיון מודרך, משני סוגים:
- זריעת הבקשות שלנו לקראת השנה החדשה
- השלכה של כל הדפוסים שאנחנו לא רוצים בחיינו
כיצד מתחילים דמיון מודרך?
על מנת להתחיל הדמיה יש לנשום נכון. תחילה נושפים, אחר כך שואפים אוויר עמוק לתוך הבטן ואז שוב נושפים את האוויר לאט החוצה. את הנשימות והשאיפות יש לעשות 3 פעמים ולאחר מכן נושמים רגיל ומתחילים בתרגיל ההדמיה.
מומלץ לעשות תרגיל הדמיה בבוקר ולפני השינה, במשך 21 יום רצופים.
הדמיה 1 – זריעת הבקשות
עצום/עצמי את עיניך. קח/י שלושה מחזורי נשימה עמוקים ואיטיים כפי שתואר למעלה.
ראה/י את עצמך בשדה מוזהב של חיטה ומלמעלה שמיים תכולים. את/ה שוכב/ת על גבך על החיטה המוזהבת ומסתכל/ת על השמים הצלולים. את/ה מרגיש/ה בתוך גופך את האיחוד בן שמים לארץ.
את/ה מקריא/ה את רשימת הבקשות לשמים ותוך כדי את/ה רואה את מימוש והתגשמות הבקשות על שדה החיטה.
לדוגמה: אני מאחלת לי שבשנה הבאה אצליח לעבור גמילה מסוכר אני מסתכלת על השמים ומקריאה את הבקשה ורואה איך הבקשה מתממשת בשדה החיטה.
הדמיה 2 – תשליך
ראה/י בלון גדול, שבו השלכת את כל מה שאת/ה לא רוצה בחייך, וראה/י כיצד הבלון מתעופף מעלה מעלה לחלל ומתמוסס.
לסיום ההדמיה, ראה/י את עצמך מחייכת בשמחה ובביטחון למראה הבלון שנעלם והרגש/י את הלב מלא באהבה והגוף בריא וחזק.
בברכה לשנה טובה, בריאות, אושר, עושר, שמחה ואהבה.
שלכם,
רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
