ירחוני 2010

אנשים רבים מתלוננים בפני, בגילאים הולכים ויורדים, על בעיות זיכרון ונשירת שיער. שמתי לב שבהרבה פעמים בעיות זיכרון מופיעות יחד עם בעיות של נשירת שיער. מאחר והקרקפת והמוח נמצאים באותו המקום, בקצוות העליונות, אנחנו רואים השפעה זהה על הזיכרון ונשירת השיער הנגרמות מאותן סיבות: זרימת דם שינויים הורמונאל…

רבות ורבים מאתנו נכנסים ללחץ אמיתי בהגיעם לשלב גיל המעבר. מעבר לפחד מפני התסמינים הפיזיים המאופיינים לתקופה קיימת חרדה אמיתית מפני איבוד הנעורים, המראה ובכלל זה הכושר המיני. אנחנו יצורים מיניים והמיניות קשורה ליצירתיות ולאנרגית החיים. חשוב לי להדגיש שגם על הגברים לא פוסחות הבעיות של גיל המעבר, עם כל הת…

לאחרונה מצטייר אצלי הרושם שהדיכאון פוגע סביבנו בכל חלקה טובה. נראה לי שדווקא התפתחות אמצעי התקשורת גרמו לאדם להיות הרבה יותר בודד. אין יותר "חמולה" ולרבים מאיתנו אפילו אין משפחה קטנה תומכת, דבר המעצים את חווית החרדה והחשיפה במלחמת הקיום. ג ם המודעות הגבוהה יותר לנושא האושר וההגשמה העצמית או שמא לסוגיי…

דלקת בגוף תחילת עונת הרחצה מעוררת בנו את המודעות לעודף השומן שצברנו גם אם אין בנו שום כוונה להוציא את האף מהמזגן. עודף שומן אינו רק מפגע אסתטי אלא פתח לבעיות בריאות שונות, וזו הסיבה העיקרית בגללה חשוב לשמור על משקל תקין. משקל תקין הנובע מאורח חיים בריא של תזונה נכונה ופעילות פיזית סבירה, ישמור אותנו הן בריא…

אם בימים עברו היו ילדים "שובבים", ילדים "רעים" או "עצלנים" היום אנחנו כבר יודעים שקיימת תופעה החודרת יותר ויותר למודעות, הנקראת "קשיי למידה". התופעה מחולקת לקשיים מגוונים מדיסלקציה ועד היפראקטיביות. והחודש ארצה להתמקד בתופעת "הפרעות הקשב" הכוללת ADD ו- ADHD להן סיבות רבות וגם דרכים מגוונות לטיפול. הלח…

מאז ילדותנו חונכנו להאמין כי חלבון שמקורו מן החי הוא רכיב חיוני בתזונה אשר יסייע לנו לגדול בריאים. ובכן, אין דבר הרחוק יותר מהאמת בהגדרה זו. בעידן המודרני אנו צורכים כמויות כה עצומות של חלבונים עד כי נוצר לנו עודף המוביל לבעיות בריאותיות רבות כמו סרטן, סמיכות הדם, כולסטרול והשמנה. אנו מושפעים מתרבות האכילה הא…

מכיוון וחשוב היה לי תמיד להעביר לכם את ידיעותיי ודעותיי בנושא הבריאות, אני יוצאת לדרך עם ירחון אינטרנטי "מבט לטבע" העוסק בנושא הנטורופתיה  והאירדיולוגיה ואשר יכלול את תמצית הידע אותו ברצוני להעביר לכם. בנוסף ישמש הירחון כאמצעי תקשורת נוסףביני וביניכם, ותוכלו להביע את דעתכם, לבקש כתבות בנושאים מסוימים,…

על אף התפתחות הרפואה המערבית, והחיסונים המלאכותיים שהיא מציעה למחלות ספציפיות, אין לדעתי תחליף לחיסון הטבעי. כשאורח החיים נכון והגוף חזק הוא עמיד בפני חיידקים ווירוסים, גם כשכל העולם מסביב חולה. מכיוון ותפקיד הרפואה המשלימה, על כל גווניה, הוא לדאוג למצב בריאותו התקינה של האדם כדרך שיגרה, דוגלת רפואה זו בר…

האביב הוא זמן של התחדשות. כמו שהטבע נולד מחדש אחרי תרדמת החורף כך גם אנו מקבלים אנרגיות של לידה מחדש ושל השלכת התפל מחיינו למען עתיד מחודש. היהדות רואה בחודש ניסן את ראש השנה האמיתי ושמה דגש על ההיטהרות. וזאת באמצעות ניקוי הבית החיצוני, כהכנה לגירוש החושך הפנימי ויציאה מעבדות לחירות. גם במסורת הסינית נה…

לא מזמן חל חג השבועות שהיה מלווה כרגיל בפסטיבל שלם המעודד צריכת חלב. גם רופאים ותזונאים קונבנציונליים מעודדים צריכת חלב באומרם שהדבר מחזק את הסידן בגוף ומשמר את העצמות, השיניםוכו'. אלא שהרפואה המשלימה על כל גווניה מעודדת הינזרות מדברי חלב ומדגישה את האלרגיות הרבות הנלוות אליו:הליחה, בעיות העיכול ובעיקר מנ…

בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על תופעה כלל עולמית של קושי בכניסה להריון, בעיות פריון אצל גברים, ומספר רב של גברים אשר לקו בסרטן האשכים. כמו כן מוכרת היום התופעה של התפתחות נשית מוקדמת בנערות. מחקרים מראים כי אחד מכל שישה עד עשרה זוגות נתקל בבעיה של פריון, כ- 40% מהבעיות מקושרות לגורם הזכרי, ו…