ארכיון של: יולי 2014
נרגעים…
חיי היום עם המלחמה שופעים מתח הפוגם בבריאותנו חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון גילו את מה שהרפואה ההוליסטית כבר ידעה מזמן:
חם!
הקיץ הגיע ומביא עמו את הטמפרטורות הגבוהות, הלחות החונקת והזיעה הגורמים לרטיבות ולריח רע הנודף מן הגוף. מה עושים? דאודורנט
לילה טוב
הי לכולם, שינה היא פעולה פיזיולוגית שבה הגוף נמצא בהרפיה. הגוף זקוק לשינה כדי להטעין אנרגיות , לחיות ולתפקד במשך
אוצר ירוק
הפטרוזיליה מכילה מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים ושמנים חיוניים. בפטרוזיליה יש ויטמינים a,b,c,e , חומצה פולית , אשלגן, ברזל, סידן,
חליטת מרגיעות
היום אדבר על חליטות תה מרגיעות בזמן סטרס, הסטרס מלווה את חיינו לא רק בזמן מלחמה, גם ביומיום. לחצים בעבודה,
מים חיים
היום אדבר על חשיבות שתיית מים המים הינם הרכיב התזונתי הבסיסי ביותר עבור גוף האדם והם חיוניים לחיים. הגוף שלנו
הרגעה טבעית
המצב הבטחוני מתוח, אזעקות בכל הארץ, ריצות למרחב מוגן עידכונים ותמונות בתים מעשנים בטלוויזיה ובעתונים. חשוב מאוד לא להיכנס לפאניקה,
הנבטת קטניות
בפוסט הקודם דיברנו על סוגי קטניות והיתרונות הבראותייים היום נלמד איך להכפיל (ואפילו יותר) את הבריאות שבקטניה. הקטניות מלאות בסיבים,
קטניות
ישנם סוגים רבים של קטניות, היום אסקור את כמה מהם. מש קטניות מש קלה לבישול . עשירה בחלבון ובברזל. עשירה
החסה
הרומאים אכלו את החסה כדי להירגע ולישון טוב, המצרים טענו שהיא משפרת את הגבריות ואילו היוונים אכלו חסה כדי לשפר
זרעי פשתן
עוד מימי היפוקרטס זרעי הפשתן ידועים כדגן בעל יתרונות בריאותיים. זרעי פשתן הם זרעים קטנים עשירים בחלבון , אבץ וחומצת
גם טעם גם ריח – הקינמון
לקינמון סגולות רבות הקינמון מונע דלקות, מהווה מקור מצוין לסיבים תזונתיים, ברזל וסידן, הוא יעיל בהורדת רמות הסוכר ואפשר להוסיף
אין מילים בפי לברך אותך ולהודות לה' על שעזר לי למצוא שליחה נאמנה כמוך (איריס)
רומי יקרה ! רציתי להודות לבורא עולם ורציתי שגם את תדעי זאת על שזיכה אותי להכיר אשה מיוחדת כמוך מקצועית