כל הפוסטים באורח חיים

לקראת חג השבועות רבים עסוקים ברכישת מוצרי חלב. היום, מוצרי החלב הוא הנושא הכי מדובר בתחום הבריאות ואני רוצה לעשות לכם

רדה היא תופעה נפוצה שיכולה לקרות לכולנו. ישנם כמה דברים פשוטים שיכולים לעזור בזמן התקף חרדה. ואם החרדה עולה אצל

אביב הגיע, פסח בא! ועימו מטעמי החג. אפשר לבשל גם מטעמים בריאים ואף נטולי גלוטן.מוזמנים להכנס למתכונים שלי ולהנות! עלי מנגולד

משלוח מנות בריא? בהחלט אפשרי. אחת מן המצוות הנוהגות בפורים היא משלוח מנות. במצווה זו יש לשלוח איש לרעהו מנות מזון.

שעתו הגדולה של הפרג מגיעה כל שנה בפורים. כמה דברים שאולי לא ידעתם על הפרג… גדל בעיקר במזרח אסיה. צבע

השבוע חל חג ט"ו בשבט, ולכבודו אכתוב על הפירות היבשים המומלצים ביותר. כמובן שרצוי שכל הפירות היבשים יהיו אורגניים. לפרטים נוספים

ט"ו בשבט הוא החג האהוב עלי – החג של הטבע, הפריחה, סיום תקופה ופתיחת תקופה. למעשה ט"ו בשבט הוא חג

כבר נאמר – "ידע זה כוח". ובכן, ידע זה גם בריאות! באמצעות רכישת ידע בסיסי, קניית וצריכת המזון שלכם תהיה נבונה ובריאה

הגויאבה – פרי שאוהבים ממש או ממש לא… צורתה כשל אגס, מכילה זרעים קשיחים רבים וטעמה ארומטי – מתוק חמצמץ עם

 מהי עצבנות יתר? מדובר בתחושה פנימית של חוסר שקט. הביטויים יכולים להיות התפרצויות כעס, חוסר סבלנות, גריות יתר, אלימות מילולית

ירקות שורש הינם ירקות שגדלים מתחת לאדמה. מבחינה בוטאנית הם נחשבים כשורש מעובה של צמח מסוים, שמכיל שלל ויטמינים ומינרלים

שיבולת שועל היא דגן נפוץ ונחשבת למזון בריא ומזין לשיבולת שועל ערך תזונתי גבוה וערך קלורי נמוך: היא מכילה כמות

בחג החנוכה מכינים באופן מסורתי לביבות בטיגון בשמן עמוק. הבעיה היא שאוכל אשר טוגן בשמן עמוק אינו בריא לנו: אוכל

שמן הקוקוס הינו אחד השמנים הטובים והבריאים ביותר למאכל, ולא רק. שמן הקוקוס בכבישה קרה השמן הוא המומלץ ביותר בטיגון.

שמן הזית נחשב למשובח שבמיני השמנים ומהווה פריט חובה במטבח הים תיכוני. איזה שמן זית כדאי לקנות? שמן הזית המומלץ הינו שמן

מהו הרפס? הרפס בשפתיים הוא זיהום, הנגרם על ידי נגיף ההרפס, המכונה "וירוס הרפס סימפלקס". נגיף ההרפס גורם להופעת פצעים עם גירוי

די לסטרס! החיים היום שופעים מתח והדבר פוגם בבריאותנו. חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון גילו את מה שהרפואה ההוליסטית כבר ידעה