ירחון אוקטובר 2018 – מחלות חיסון עצמי (אוטואימוניות)
מחלות חיסון עצמי אוטואימוניות
שלום קוראים יקרים,
בשנים האחרונות מופיעים אצלי בקליניקה יותר ויותר לקוחות החולים במחלות חיסון עצמי (אוטואימוניות – auto = עצמי, immune = חיסון), בהן הגוף תוקף את עצמו.
התופעה פוגעת יותר בנשים, כי אצלן מערכת החיסון חזקה יותר וכשהיא משתבשת זה חוזר כמו בומרנג וגורם לתופעות אוטואימוניות.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
לרפואה היום מוכרות למעלה מ-80 מחלות אוטואימוניות והן הגורם השני בשכיחותו למחלה כרונית וגורם התמותה השמיני בשכיחותו בקרב נשים.
ישנן מספר מחלות אוטואימוניות נפוצות במיוחד: דלקת פרקים ראומטית, לופוס, טרשת נפוצה, קרון, קוליטיס, סוכרת סוג 1, פסוריאזיס, וצליאק.
על פי המידע המפורסם בתחום הבריאות, מחלות אוטואימוניות הן תופעה ההולכת ונהיית יותר ויותר שכיחה – חמישה עד עשרה אחוזים מהאוכלוסייה בעולם המערבי נפגעים ממחלה אוטואימונית!
בהשוואה בין מספר החולים במחלות אוטואימוניות לפני 50 שנה לעומת היום, ניתן לראותעלייה של פי 3 בשכיחות של מחלות אלו.
חשוב לדעת כי ניתן לטפל במחלות אוטואימוניות בצורה טבעית, ואף ניתן למנוע אותם בצורה טבעית. על כך אפרט בירחון החודש.
שלכם באהבה,
רומי חוכמה – אירידיולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא
למחלות חיסון עצמי כיצד הן פורצות?
מחלות אוטואימוניות פורצות כתוצאה משיבוש בתפקוד מערכת החיסון. מערכת החיסון היא סוג של צבא הגנה שתפקידו לחסל פולשים מבחוץ והמערכת אמורה לזהות מי פולש ומיהו חלק מגופנו.
יסוד המחלה האוטואימונית הוא הכישלון של מערכת החיסון לזהות מיהו האויב.
למניעה יש תפקיד חשוב! כשמערכת החיסון רוכשת זיכרון חיסוני כנגד מרכיבים כלשהם, גם כנגד העצמי, קשה לשכנע אותה לנהוג אחרת.
שמירה על אורח חיים בריא גם בזמן מחלה אוטואימונית אחת חשובה מאד למניעת הופעת מחלה אוטואימונית נוספת. חולים כאלה נמצאים למעשה בסיכון גבוה פי שלושה משאר האוכלוסייה לפתח מחלה אוטואימונית נוספת.
IridoStrength לחיזוק המערכת החיסונית – לחצו כאן למידע נוסף והזמנה
אבחון אירידולוגי
באבחון הארידולוגי, ניתן לראות בקשתית העין מה מקור הבעיה או הטריגר שמפעיל את מערכת החיסון.
ישנם מצבים פיזיים ונפשיים המפעילים את מערכת החיסון בעודף, ועל ידי כך מהווים טריגרים למחלות אוטואימוניות:
- חולשה של כבד או כליות שקשה להם לנטרל רעלים וחומצות
- חומציות (דלקתיות) גבוהה בגוף
- אנשים עם רגישות נפשית גבוהה
באבחון אני יכולה לראות את הסיבות לתקיפת הגוף את עצמו ואת הנטיות האוטואימוניות לפני התפרצותן ולהילחם על המניעה בעזרת תזונה נכונה ותמציות מותאמות אישית.
IridoClear לניקוי רעלים והורדת דלקתיות – לחצו כאן למידע נוסף ולהזמנה.
גורמים חיצוניים למחלות חיסון עצמי
כימיקלים וזיהום סביבתי
במחקר שנעשה בשנת 2003 בבית חולים הר סיני בניו יורק התגלו ממצאים שהצביעו על עומס הרעילות המוטל על גופו של האמריקאי הממוצע, כתוצאה מחשיפה לחומרים כימיים סביבתיים ומתכות כבדות.
החוקרים בדקו דגימות דם ושתן של אנשים מכל רחבי ארצות הברית ובכל אחת מהדגימות התגלו בממוצע 91 תרכובות תעשייתיות, חומרים מזהמים וחומרים כימיים אחרים, כולל PBC, חומרי הדברה, דיוקסין, כספית וחומרים נוספים.
בדגימות של השתן והדם התגלו 53 חומרים כימיים הידועים כבעלי השפעה מדכאת על מערכת החיסון. במחקרים נוספים שנעשו התוצאות היו זהות.
החוקרים מאמינים שהגנים שלנו קובעים רק 30% מהסיכון לפתח מחלות אוטואימוניות ושאר הסיכון נובע מגורמים סביבתיים.
תזונה
אחת הדרכים המשמעותיות ביותר בהן האנטיגנים הזרים העלולים לגרום לתגובתיות יתר של מערכת החיסון מצליחים להיכנס לגוף היא דרך המזון שאנו אוכלים (בהמשך אפרט עוד על תזונה מתאימה).
האנושות עברה למזון מעובד שמכיל חומרים משמרים, חומרי הדברה, אנטיביוטיקה, סוכר, בשרים מעובדים ושומן רווי, ויש לזה מחיר.
גורמים רבים בתזונה המערבית יוצרים ליקויים בתפקוד מערכת החיסון ועלולים להוביל למחלה אוטואימונית.
גורמים פנימיים למחלות חיסון עצמי
גנטיקה
מחלות נוטות להופיע במשפחות כנטייה תורשתית וניתן לראות מחלות אוטואימוניות שונות בבני אותה משפחה. עם זאת החוקרים מאמינים שהגנים שלנו קובעים רק 30% מהסיכון לפתח מחלות אוטואימוניות.
דלקת כרונית בגוף
כאשר קיימת דלקת כרונית בגוף היא מתישה את מערכת החיסון ומעלה את הסיכוי ללקות במחלות אוטואימוניות.
להיות אישה
נשים מהוות 80 אחוז מהסובלים ממחלה אוטואימונית, כיוון שלנשים יש בדרך כלל כמות נוגדנים גבוהה יותר בהשוואה לגברים והתגובות החיסוניות שלהן לאנטיגנים עוצמתיות יותר.
שינויים הורמונליים המתרחשים בזמן הריון, גיל המעבר וההזדקנות גורמים לתנודות במהלך המחלה האוטואימונית.
רמות גבוהות של הורמונים תורמות לעומס החיסוני. מחקרים מראים שנשים רבות מפתחות לופוס מספר חודשים לאחר הלידה. (קישור איזון בגיל המעבר).
IridoFemine לאיזון הורמונלי – לחצו כאן למידע נוסף והזמנה
מתח נפשי וטראומה
מתח נפשי הוא טריגר של התפרצות מחלה אוטואימונית. מתוך הניסיון בקליניקה תמיד קדמה טראומה להתפרצות המחלה האוטואימונית.
כשאנחנו נמצאים בתקופת לחץ ממושכת הגוף מפריש קורטיזול, המניע את כל הסוגים השונים של תאי החיסון שמתאימים למלחמה בזיהומים ובמחלות אחרות. מצב זה מתיש את מערכת החיסון ומעורר בגוף תגובה אוטואימונית.
טיפול מערבי קונבנציונלי
המחלות האוטואימוניות נחשבות לפי הרפואה המערבית למחלות חשוכות מרפא, ולפיכך הטיפול הקונבנציונלי מתמקד בעיקר בהקלה על חומרת התסמינים.
מאחר ומקור ההפרעה הוא בפעילות לקויה של מערכת החיסון, במקרים רבים החולים יקבלו טיפולים שמטרתם לדכא את מערכת החיסון.
טיפול כזה כרוך בהרבה תופעות לוואי שנובעות מהיחלשות מערכת החיסון ומהדיכוי התרופתי שלה.
בין היתר מדובר על תרופות אנטי דלקתיות, סטרואידים ותרופות ביולוגיות שתפקידן לחבל בדרכים אלו ואחרות בפעולת מערכת החיסון.
כמו כן ישנו מגוון רחב מאוד של תכשירים שמתאימים לתסמינים השונים של כל מחלה ומחלה בהתאם להתבטאות הסימפטומטית שלה.
IridoBalance לאיזון כולסטרול ולחץ דם – לחצו כאן למידע נוסף ולהזמנה.
טיפול ומניעה בדרך הטבעית
לעבור למזונות אורגניים – חלק מהאוכלוסייה רגיש מבחינה גנטית לחומרי הדברה.
לאכול מזונות טבעיים ולא מעובדים ללא חומרי שימור, צבעי מאכל, שומנים מוקשים, ללא סוכר, לשתות מים שעברו זיקוק.
להמנע מחומרים מזיקים – לא לאכול בכלים מפלסטיק, ולא להשתמש בנייר אלומיניום שבחימום זולג לאוכל ופוגע בגוף.
כשהגוף נמצא במצב חומצי דלקתי זה מצב שמערכת החיסון מופעלת יתר על המידה לכן חשוב להוריד מוצרים מהחי כמו בשר בקר ויונקים אחרים, עוף, מוצרי חלב וביצים, שהם מאוד חומציים.
להפסיק לאכול סוכרים ופחמימות פשוטות וגם חיטה ומוצריה.
לאכול מזונות מיטיבים – ירקות, שמן זית, שקדים, לחם כוסמין, דגנים מלאים, קטניות. אפשר מעט דגים כמו סלמון וטונה.
חשוב להימנע ככל האפשר מזיהומים חיצוניים, כמו לעשן, חומרי ניקוי כימיים, חומרי טיפוח לא טבעיים כמו קרמים, וצבעי שיער, ולעבור לחומרי טיפוח טבעיים ואורגניים.
מחקרים אחרונים מראים שיש קשר בין מחלות כולל אוטואימוניות למחסור בויטמין D, יש לבדוק את הרמה בדם ואם יש חוסר ליטול תוסף ויטמין D.
לדאוג לבריאות מערכת העיכול – אם מערכת העיכול ומערכת החיסון לא עובדים כראוי עלולים להיכנס לגוף אנטיגנים זרים שיגרמו לגוף לפתח תגובה חיסונית מופרזת. לכן כדאי בדרכים טבעיות לטפל במערכת העיכול.
לא כדאי לזלזל באלרגיות, למזון או לחומרים אחרים, וחשוב לטפל באלרגיות בדרכים טבעיות על מנת למנוע מגוף להיחלש ולהזמין מחלות אוטואימוניות נוספות.
כדאי לנקות את הגוף מבפנים – באמצעות תזונה וצמחי מרפא שכוללת איזון פלורת המעיים, ניקוי וחיזוק כבד וכליות. מומלץ לשלב בתזונה שייק עלי חסה לניקוי הכבד.
אורח חיים בריא יותר
להפחית את המתח – דבר ידוע הוא שמתח משפיע לרעה על הבריאות בכלל ומהווה טריגר למחלות אוטואימוניות בפרט.
כדאי למצוא להירגע בדרכים טבעיות ובמידת הצורך להיעזר בתמציות מותאמות אישית, לעשות מדיטציות, שיחות עם מטפל או חברה טובה, פעילות גופנית, מוזיקה ועוד.
חשוב לישון היטב בלילה – למעשה השינה חיונית, ממש כמו מים ואוכל. כשהיא אינה איכותית נוצרות בעיות, שלאורך זמן גורמות לפגיעה בריאותית משמעותית.
לסיכום
גורמים רבים אם כן יכולים להוביל להתפתחות של מחלות אוטואימוניות, עם זאת אנו יכולים למנוע אותן.
הימנעות מחומרים כימיים מיותרים, הקפדה על תזונה טבעית ובריאה, שמירה על תקינות מערכת העיכול, הפחתה של המתח וצעדים נוספים יכולים להגן גם כאשר יש סיכון גנטי.
אני מזכירה כי המלצות אלו הן כלליות בלבד וממליצה לכל אחד ואחת לעבור אבחון אירידולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת איך לנהל נכון את הגוף, מבחינה תזונתית ובריאותית.
לפרטים נוספים או לייעוץ טלפוני ראשוני ללא תשלום וללא התחייבות בנושא נטורופתיה, אירידולוגיה ואורח חיים בריא צרו איתנו קשר בטלפון 052-878-1537, ואשמח לעמוד לשירותכם.
שלכם באהבה,
רומי חוכמה
