כל הפוסטים באורח חיים

זרעי הצ'יה מקורם במקסיקו , צבעם שחור מתכתי מבריק. למה כדאי?  עשר סיבות שלא תוכלו לסרב להן: סכרת – טיפול טבעי

סגולותיו של הפשתן זרעי פשתן הם זרעים קטנים עשירים בחלבון , אבץ וחומצת שומן אומגה 3. הם מוכרים עוד מימי

אין כמו מרק להשביע הרעב,  לחמם את הגוף ולרפא התקררות. מהירקות אנו מקבלים ויטמינים ומינרלים המכילים סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון

לאחרונה מגיעים אלי הרבה מטופלים הסובלים מאלרגיות אלרגיות בעור, אלרגיות במערכת הנשימה, קדחת השחת, מערכת העיכול ועוד. הם מגיעים אלי

ויטמין C אחד הויטמינים החשובים ביותר למערכת החיסון ולבריאות רקמות הגוף. גוף האדם אינו יכול לאגור אותו לכן יש להקפיד

אכיניציאה הינו צמח מרפא , החלק הפעיל בצמח הוא השורש אך גם בפרחים ובעלים מצוי החומר הפעיל. פעילות רפואית –

אם גם אתם התחסנתם בשנים קודמות וסבלתם אחרי החיסון מימים קשים של אלרגיות, נזלות והרגשות לא נעימות. חשוב שתדעו! החיסון

זה הזמן לקחת את עצמינו בידים ולפתוח דף חדש והתחלה חדשה להתייחסות נכונה לגופינו ולנפשינו הפעם נשבור כמה מיטוסים כדי

סגולותיו של האתרוג הוא מונע את הסתיידות עורקים, מצויין לבעיות כולסטרול מייצב לחץ דם וקליפת האתרוג מחזקת את הלב. הוא מונע שקיעת

החגים הם סוג של מלכודת דבש עבור אלה המודעים לתזונה בריאה ושמירה על המשקל קשה מאוד לעמוד בפיתויים ולכן אתן

לקראת ראש השנה נדבר על התמר וסגולותיו התמר הינו אחד משבעת המינים, מזון טבעי, מלא ועשיר ברכיבים תזונתיים, דל בשומן